3. SISSONNE:
3.4. Sissonne ouverte en tournant:
Làm với xoay người trên không en dehors trong các tư thế nhỏcroise trước, efface đằng
trước và efface đằng sau en dedans trong các tư thế croise, efface đằng sau và ecarte đằng
trước. Nhảy sang vị trí 2 bên cạnh làm cảen dehors và en dedans. Bước đầu học với xoay en dehors. Nhịp 4/4.
Vị trí 5 epaulemnet croise, chân phải ở phía trên. Phách 1 demi plie, tay phải nâng lên vị
trí 1. Tay trái ở vị trí 2. Đầu quay thẳng (en face) theo hướng 8. Giữa phách 1 và 2 nhảy lên cao
đồng thời xoay người về bên ohair (en dehors). Khi bật lên khỏi sàn tay trái gặp tay phải ở vị
trí 1, tạo đà cho xoay người. Lúc xoay, đầu giữ lại qua vai trái ở hướng 8 và kết thúc lại quay vềphía gương. Phách thứ2 rơi xuống chân trái demi plie, chân phải nâng qua vị trí cou de pied
đằng trước đưa về tư thế efface 45o đằng trước. Người ở trên không trong thư thế efface theo
hướng 2. Hai vai cân đối. Tay phải mở sang vị trí 2. Tay trái ở vị trí 3. Đầu quay về phía bên trái. Giữa phách 1 và 2 assemble kết thúc ở phách thứ 2, ở vị trí 5, chân phải đằng sau, demi plie, hai tay hạ xuống vị trí chuẩn bị. Đầu quay về bên trái.
Quy cách làm sissonne ouverte en tournant: Loại nhảy này làm có xoay cả vòng trên không trong khi hai chân chụm lại ở vị trí 5, chỉ đến thời điểm cuối cùng khi rơi xuống demi plie sau khi nhảy lên lúc đó chân mới đi qua vị trí cou de pied trên không, không giữ lại và duỗi chân ra hướng nào đó. Nhảy phải bắt đầu từ en face và khi demi plie cùng phải làm theo
hướng đó. Chỉ xoay trên không khi nhảy. Nếu xoay người ngay từkhi demi plie trước lúc hảy sẽ không cho phép nhảy cao tới mức độ tối đa và xoay không có sức mạnh.
Chuẩn bị phải thu sức lại: trước lúc nhảy xoay sang bên phải chú ý không đưa vai phải về phía trước, trên không phải đưa nó về phía sau và đẩy vai trái về phía trước. Xương hông nâng lên, lưng giữ thẳng, xoay cảđầu và vai. Đà xoay do tay trái hoạt động sẽ tạo điều kiện để
98