Tỡnh hỡnh nghiờn cứu ở Việt Nam

Một phần của tài liệu Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng (Trang 30 - 31)

Ở Việt Nam thỡ tỡnh hỡnh nghiờn cứu bự dịch của cơ thể sau vận động đang là vấn đề quan tõm của cỏc nhà khoa học. Tuy nhiờn việc nghiờn cứu chỉ mới tiến hành ở mức khảo sỏt cỏc loại dịch mà vận động viờn thường uống sau khi tập luyện tập như cuộc khảo sỏt do Trung tõm Dinh dưỡng và Sở TDTT thành phố Hồ Chớ Minh phối hợp tiến hành [7]. Nội dung nghiờn cứu tỡnh trạng mất nước của vận động viờn ở cỏc bộ mụn: Điền kinh, bơi lội, quần vợt, taekwondo tuyến dự tuyển, vận động viờn búng đỏ nữ quốc gia và vận động viờn búng đỏ tuyến năng khiếu tập trung. Đó đưa ra kết quả cho thấy khi bị mất nước cỏc vận động viờn thường sụt trung bỡnh 2,1% so với trọng lượng ban đầu. Thực tế chỉ cần mất 1% trọng lượng cơ thể cũng đủ ảnh hưởng xấu đến thành tớch đỉnh cao. Cuộc nghiờn cứu cũn đưa ra những kết quả đỏng lo ngại hơn: Hầu hết vận động viờn bự nước một cỏch tự phỏt do khỏt, chứ chưa cú ý thức rừ ràng về việc bự nước để nõng cao thành tớch. 100% nước uống cho cỏc vận động viờn tại sõn tập là trà đỏ (rẻ tiền và dễ thực hiện) chứ khụng phải những loại cú mựi vị thơm ngon, ướp lạnh theo khẩu vị ưa thớch để họ uống được nhiều hơn. Trong 4/5 bộ mụn được khảo sỏt, huấn luyện viờn

khụng cấm nhưng cũng khụng nhắc nhở vận động viờn uống nước thường xuyờn, nờn chưa làm giảm được tỡnh trạng mất nước. Cụ thể đội tuyển bơi lội, sau 150 phỳt tập luyện căng thẳng dưới hồ bơi Yết Kiờu, nhiệt độ trung bỡnh 27oC, thời tiết cú mưa nhẹ và nắng vừa phải (theo cỏc huấn luyện viờn đõy là loại thời tiết mỏt mẻ), thế nhưng vận động viờn đó sụt cõn dao động từ 1-2 kg. Điều đỏng núi là một số huấn luyện viờn cũn cấm vận động viờn uống nước khi tập luyện vỡ sợ làm giảm khả năng thi đấu.

Việc xỏc định loại dịch nào cú thể bự đắp nhanh nhất lượng tổn hao chất lỏng sau vận thỡ hầu như chưa cú nghiờn cứu cụ thể nào. Việc xỏc định cỏc loại dịch cần bự sau vận động chủ yếu dựa vào cơ chế mất nước trong bệnh học. Theo PGS. TS Lờ Quý Phượng - trung tõm y học TDTT [11] thỡ vận động viờn phải được bổ sung nước một cỏch hợp lý trước trong và ngay sau khi tập luyện. Nước trỏi cõy là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất hoặc là là uống dung dịch glucose 8% rất cú lợi cho vận động viờn, đặc biệt là vận động viờn ở cỏc mụn thể thao cú thời gian tập luyện và thi đấu kộo dài hơn 90 phỳt. Tiếp tục bự nước dựa trờn sự căng cơ hay theo dừi nước tiểu, nếu đậm màu là thiếu nước.

Như vậy việc nghiờn cứu bự dịch sau vận động ở Việt Nam mới chỉ dừng lại ở việc điều tra khảo sỏt cỏc loại đồ uống mà vận động viờn thường uống trước, trong và sau qua trỡnh vận động.

Một phần của tài liệu Đánh giá hiệu quả bù dịch sau vận động bằng nước dừa non, oresol và nước khoáng (Trang 30 - 31)