-Yêu cầu: ý thức tốt thể hiện đợc kỹ thuật và chạy tích cực.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
Đồng hồ dây đích , vạch giới hạn , cờ lệnh .
III. Ma trận đề:
TT Mức độ
Nội dung Nhận biết Thông hiểu Vận dụng
1 ĐHĐN I. C1 (0.4đ) I. C5 (0.4đ)
2 Bài TD pt chung I. C2 (0.4đ)
3 Chạy ngắn I. C4 (0.4đ) II. Thực hành
4 Nhảy cao I. C3 (0.4đ)
5 Tổng số câu/điểm 1câu/ 0.4 điểm 4câu/ 1.6 điểm 8 điểm
IV. Yêu cầu và hình thức tổ chức kiểm tra.
26 Chuẩn bị sân kiêmr tra đúng quy cách và đảm bảo an toàn.
27 Trớc khi kểm tra Gv phổ biến nội dung yêu cầu sau dố cho Hs khởi động. 28 Phần kiểm tra lý thuyết, Gv cho Hs làm bài ở trong lớpvào một tiết riêng.
29 Phần kiểm tra thực hành, Gv tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt. Mỗi Hs đợc kiểm tra 1 lần.
30 Bảng thành tích và biểu điểm đợc tính theo TC RLTT
V. Đề bài.
Phần I. Lý thuyết.
Khoanh tròn vào đáp án đúng.
Câu 1.Khi chạy đều thì ta chạy bằng chân nào trớc.
A. Chân trái nhịp 1, chân phải nhịp 2. B. Chạy cùng chân cùng tay.
C. Bớc chạy không cùng với nhịp hô. D. Chân trái nhịp 2, chân phải nhịp 1.
Câu 2. T thế tay ở nhịp 7 trong bài TD phát triển chung nam, nữ nh thế nào.
A. Hai tay giơ lên cao song song với nhau. B. Hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngữa.
C. Hai tay giơ lên cao chếch hình chữ V, lòng hớng vào nhau. D. Tay trái chếch lên cao,tay phải chếch xuống đất.
Câu 3. Đánh số thứ tự kỹ thuật nhảy cao vào chỗ chấm.
A. Giậm nhảy………, B. Chạy đà………, C. Tiếp đệm………, D. Qua xà………
Câu 4. Hãy đánh số vào cuối câu cho đúng thứ tự khẩu lệnh của kỹ thuật xuất phát
thấp.
A. Chạy …, B. Đứng lên….., C. Vào chỗ……, D. Sẵn sàng…, E. Chuẩn bị……
Câu 5. Trờng hợp đang chạy đều, muốn đứng lại ta làm thế nào. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
A. Dừng lại ...!, B. Dừng lại …dừng !, C. Đứng lại….!, D. Đứng lại đứng !.
Phần II. Thực hành.
Em hãy thực hiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn.