Dõ tíơt bíím sinh
Lađm giăm nguy cú phuđ chín khi mang thai
thay ăưíi sûơ tuíìn hoađn cuêa câc maơch mâu. Ngûúđi phuơ nûơ căm thíịy chín mịnh nùơng nhû chị. Nguýn nhín vị sao? Lađm câch nađo ăïí chín búât ăau?
Nguýn nhín di truýìn:
Trong thúđi gian mang thai, câc tơnh maơch cuơng giaơn núê ăïí chuýín mâu ăïịn bađo thai vađ giuâp nô phât triïín tưịt. Ăïí hiïíu roơ tâc ăương cuêa quâ trịnh nađy, baơn cíìn biïịt rùìng câc tơnh maơch tíơp trung thađnh hai maơng lûúâi. Mươt maơng lûúâi nùìm dûúâi síu seơ ăi qua câc cú chín vađ ăuđi. Maơng lûúâi cođn laơi nùìm dûúâi da seơ víơn chuýín mâu qua câc tơnh maơch con. Hai maơng lûúâi nađy ặúơc kïịt nưịi nhau vađ ăïí hoađn chĩnh că hïơ thưịng, mưỵi maơng lûúâi ặúơc trang bõ câc van mươt chiïìu bïn trong.
Khi câc tơnh maơch cùng ra, că hai cûêa cuêa van khưng khêp ăuơng nhau ặúơc. Mâu bõ chăy ngûúơc laơi vađ lađm ûâ ăíìy. Híơu quă lađ ăưi chín bõ nùơng, bađn chín bõ sûng phuđ, bùưp chín bõ cûâng, chûa kïí ăïịn traơng thâi mïơt moêi nùơng luâc cuưịi ngađy. Vađ nguy cú nađy ngađy cađng tùng khi cha meơ cuêa ngûúđi phuơ nûơ mang thai tûđng bõ ăau nhû thïị. Bâc sơ Degeilh cho biïịt: "Hiïơn tûúơng núê tơnh maơch lađ mang tđnh di truýìn. Nïịu khưng mươt thađnh viïn nađo trong gia ằnh gùơp phăi nhûơng rưịi loaơn tơnh maơch thị baơn chĩ cô 20% nguy cú bõ mùưc phăi. Nhûng nïịu cô ngûúđi bõ ăau thị nguy cú tùng lïn ăïịn 62% vađ nïịu că cha líỵn meơ ăïìu bõ thị tyê lïơ seơ tùng lïn ăïịn 90%".
Trong moơi trûúđng húơp, cô thïí nhúđ ăïịn sûơ can thiïơp cuêa bâc sơ chuýn khoa. Bâc sơ seơ chíín ăoân xem hïơ tơnh maơch ăang hoaơt ăương cô bõ núê ra khưng vađ ăang úê giai ăoaơn nađo. Nïịu phât hiïơn cô hiïơn tûúơng giaơn núê tơnh maơch, bâc sơ seơ kï toa ăiïìu trõ phuđ húơp vúâi thúđi kyđ mang thai cuêa bïơnh nhín vađ ýu cíìu phăi giâm sât kyơ troơng lûúơng cú thïí.
Theo bâc sơ Maryse Degeilh, phuơ nûơ mang thai khưng nïn nùìm nguê nghiïng mươt bïn, phăi ăïí bađo thai khưng ăeđ lïn tơnh maơch chuê dûúâi cô nhiïơm vuơ víơn chuýín mâu tûđ phíìn dûúâi cú thïí - buơng dûúâi vađ câc chi dûúâi - lïn tim.
Trong trûúđng húơp khưng phât hiïơn thíịy cô hiïơn tûúơng núê tơnh maơch thûơc sûơ, bâc sơ chĩ ýu cíìu baơn tuín thuê mươt vađi lúđi khuýn ríịt hiïơu quă sau ăíy:
- Trânh võ thïị ặâng vađ giíỵm chín taơi chưỵ mađ phăi ăi bươ. Chđnh hoaơt ăương cuêa chưỵ loơm úê gan bađn chín vađ sûơ co ruât cuêa bùưp chín seơ thuâc ăííy mâu tuíìn hoađn ngûúơc.
- Nùìm dađi ra, hai chín ặa lïn cao trong ngađy. - Uưịng nhiïìu nûúâc.
- Trong thûơc ăún ùn uưịng, nïn duđng nhiïìu chíịt xú (ăïí trânh tâo bôn), trâi cíy hoơ cam vađ câc loaơi nguơ cưịc vị chuâng cô nhiïìu vitamin C, E vađ P cô tđnh nùng băo vïơ câc thađnh tơnh maơch.
- Duđng câc loaơi kem thoa lađm mât chín bùìng câch massage tûđ mùưt câ chín lïn ăïịn ăuđi.
- Mang câc loaơi vúâ giûơ chín nheơ vađ moêng vị nô seơ giuâp xoa bôp chín mađ baơn khưng nhíơn ra.
Thai giađ thâng gíy nguy cú gị?