Bê chíơm tùng cín cô phăi do sûơa meơ “nông” khưng?
Lađm thïị nađo ăïí tùng lûúơng sûơa vađ phuơc hưìi sûơa meơ?
laơi lađ khi sûơa meơ giăm ăi vađ meơ cíìn tùng lûúơng sûơa cho con buâ; hóơc meơ ăaơ ngûđng cho con buâ nay laơi muưịn cô sûơa ăïí cho con buâ trúê laơi.
Dûúâi ăíy lađ nhûơng lyâ do gíy đt sûơa meơ thûúđng gùơp:
- Bê mùưc bïơnh hóơc meơ bïơnh nïn bê khưng ặúơc buâ trong mươt thúđi gian.
- Bê ăaơ ặúơc nuưi bùìng sûơa ngoađi, bíy giúđ meơ laơi muưịn nuưi con bùìng sûơa meơ.
- Bê kêm phât triïín do ùn thûâc ùn khưng phăi lađ sûơa meơ. - Bađ meơ muưịn nhíơn con nuưi.
Duđ câc nguýn nhín đt sûơa meơ cô khâc nhau nhûng câch khùưc phuơc ăïìu giưịng nhau. Meơ nïn nhíơp viïơn hóơc tham víịn câc cương tâc viïn dinh dûúơng taơi ắa phûúng ăïí ặúơc hûúâng díỵn cuơ thïí:
- Meơ cíìn cô niïìm tin lađ seơ cô ăuê sûơa cho con buâ.
- Meơ nïn nghĩ ngúi vađ thû giaơn tinh thíìn trong khi cho con buâ. - Meơ nïn ùn uưịng nhiïìu loaơi thûâc ùn cho ăuê chíịt, ngoađi 3 bûơa ùn chđnh nïn ùn thïm 2-3 bûơa phuơ. Khưng nïn kiïng cûơ thâi quâ. Cíìn nhúâ rùìng sûơa meơ taơo nhiïìu vađ chíịt lûúơng sûơa tưịt nïịu meơ ặúơc ùn uưịng tưịt vađ ăuê chíịt. ÚÊ nhiïìu ắa phûúng, câc bađ meơ duđng ău ăuê níịu vúâi chín giođ heo, châo sûơa... ăïí tùng taơo sûơa. Ăíy lađ nhûơng thûơc phíím dinh dûúơng cô tâc duơng tưịt cho sûơa meơ vađ lađm meơ tin tûúêng vađo viïơc cho con buâ sûơa cuêa mịnh.
- Meơ nïn úê gíìn vađ bïị bê nhiïìu hún ăïí cô thïí cho bê buâ đt nhíịt 10 líìn trong ngađy vađ cho buâ bíịt cûâ khi nađo bê muưịn. Yïịu tưị quan troơng nhíịt ăïí tùng taơo sûơa meơ lađ phăi cho bê ngíơm vuâ cađng nhiïìu cađng tưịt.
- Ăăm băo bê ặúơc buâ meơ úê tû thïị ăuâng vađ buâ thûúđng xuýn. Meơ nïn nguê cuđng vúâi bê vađ cho buâ că ban ăïm.
- Nïn cho bê buâ líu úê mưỵi vuâ trong mưỵi cûơ buâ, buâ hïịt vuâ nađy múâi chuýín sang vuâ kia.
- Trong khi chúđ ăúơi tiïịt sûơa laơi hóơc tùng lûúơng sûơa, meơ cô thïí cho bê uưịng thïm sûơa ngoađi. Vúâi sûơa hươp, meơ khưng nïn sûê duơng bịnh sûơa vađ ăíìu vuâ cao su mađ nïn pha sûơa trong ly rưìi cho uưịng bùìng muưỵng hóơc bùìng ly. Khi sûơa meơ ăaơ tùng nhiïìu hún trûúâc, meơ cô thïí giăm lûúơng sûơa ngoađi díìn díìn.
- Nïn kiïím tra sûơ tùng cín cuêa bê ăïí biïịt bê cô nhíơn ăuê lûúơng sûơa khưng. Nïịu bê víỵn chûa tùng cín tưịt (cín bê mưỵi tuíìn hóơc nûêa thâng) thị khưng ặúơc giăm sûơa ngoađi. Nïịu thíịy cíìn thiïịt cô thïí tùng lûúơng sûơa ngoađi trong vađi ngađy.
- Meơ cưị gùưng cho bê ngíơm vuâ buâ khi chûa cô sûơa hóơc đt sûơa. Luâc nađy, meơ cô thïí cho bê ngíơm vuâ chung vúâi mươt ưịng díy díỵn sûơa pha sùĩn bïn ngoađi, ăïí bê vûđa ngíơm vuâ meơ vûđa muât ặúơc sûơa, hóơc pha sûơa ngoađi trong bịnh nhûơa mïìm, khi bê ngíơm vuâ buâ thị bôp bịnh nhoê gioơt sûơa lïn chưỵ vuâ meơ gíìn miïơng bê ăïí bê muât vađo. Lađm nhû víơy ríịt cô lúơi vị chĩ khi nađo vuâ meơ ặúơc ngíơm buâ nhiïìu thị sûơa múâi tiïịt ra nhiïìu.
- Meơ nïn uưịng nhiïìu nûúâc ăïí cô ăuê cho viïơc taơo sûơa vađ cho nhu cíìu cuêa cú thïí, ăùơc biïơt lađ khi khât thị phăi uưịng nûúâc ngay.
- Khi nghơ lađ mịnh khưng cô ăuê sûơa cho con buâ, meơ nïn ăïịn cú súê y tïị khâm bïơnh, uưịng thuưịc lađm tùng lûúơng sûơa.
Khoăng thúđi gian ăïí lađm tùng lûúơng sûơa vađ tiïịt sûơa laơi ríịt khâc nhau tuđy theo tûđng trûúđng húơp. Meơ dïỵ tiïịt sûơa laơi nïịu bê cođn nhoê, cođn ặúơc buâ meơ duđ mươt ăïịn hai líìn trong ngađy hóơc chĩ buâ ăïm...
Nïịu bê ăaơ ngûđng buâ meơ, cô thïí seơ míịt mươt ăïịn hai tuíìn hóơc líu hún trûúâc khi sûơa xuưịng nhiïìu (tuđy theo thúđi gian ngûng buâ). Tuy nhiïn, meơ víỵn cô thïí tiïịt sûơa laơi nïịu kiïn trị cho bê ngíơm vuâ thûúđng xuýn.
Viïơc tiïịt sûơa laơi cuơng khưng khô ăưịi vúâi nhûơng bê ăaơ ngûđng buâ tûđ líu. Mươt sưị trûúđng húơp xin con nuưi cuơng ăaơ thađnh cưng trong viïơc taơo nguưìn sûơa meơ.
Buâ meơ hoađn toađn trong 6 thâng ăíìu lađm tùng trđ thưng minh
Treê sú sinh buâ meơ hoađn toađn trong suưịt nûêa nùm ăíìu ăúđi cô chĩ sưị thưng minh (ăo khi treê ặúơc 5 tuưíi) cao hún ăïịn 11 ăiïím so vúâi treê ùn câc loaơi sûơa khâc vađ thûâc ùn ăùơc. Ăô lađ kïịt luíơn cuêa mươt nghiïn cûâu múâi do Viïơn Quưịc gia Sûâc khoêe Treê em úê Maryland (Myơ) vađ Ăaơi hoơc Trondheim (Na Uy) phưịi húơp tiïịn hađnh.
Nghiïn cûâu cođn cho thíịy, câc bê buâ meơ cuơng gioêi hún trong viïơc phín tđch hịnh ănh hay giăi cíu ăưị.
Câc nhađ khoa hoơc khuýịn câo nïn âp duơng viïơc buâ meơ hoađn toađn trong 6 thâng ăíìu cho că câc bê bõ nheơ cín khi múâi sinh.
Cho nhûơng trûúđng húơp ngûúđi meơ phăi cho buâ bịnh
Sûơa meơ lađ thûâc ùn tưịt nhíịt cho treê trong sâu thâng ăíìu, tûđ khi loơt lođng cho ăïịn khi ùn ặúơc bươt. Tuy nhiïn, khưng phăi bađ meơ nađo cuơng ặúơc câi may mùưn tiïịt ra ặúơc ăuê sûơa cho nhu cíìu phât triïín cuêa con mịnh ăưịi vúâi nhûơng ngûúđi nađy, hoơ phăi trưng cíơy vađo nhûơng nguưìn sûơa nhín taơo khâc nhû: Sûơa tûúi ăương víơt (sûơa bođ, sûơa dï), Sûơa bươt bêo, Sûơa bươt khưng bêo (cođn goơi lađ sûơa bươt gíìy), Mươt sưị cưng thûâc sûơa bươt trïn thõ trûúđng, Sûơa ăùơc cô ặúđng
1. Sûơa tûúi ăương víơt (sûơa bođ, sûơa dï):
Luưn luưn phăi ặúơc ăun sưi tiïơt truđng trong khoăng 10 phuât. Khi ăun nïn khuíịy ăïìu trïn bïịp vađ trânh ăïí lûêa nông quâ, dïỵ bõ trađo. Muưịn trânh cho khoêi bõ trađo, cô thïí thă vađo xoong sûơa vađi ba hođn bi bùìng thuêy tinh - loaơi treê em hay chúi - sûơa seơ sưi mađ khưng bao giúđ trađo!
Nïn lûơa choơn nhađ nuưi bođ (hay dï) nađo vùưt sûơa saơch seơ, húơp vïơ sinh, buưn bân khưng gian dưịi, vađ nhíịt lađ khưng pha trươn nûúâc vađo sûơa.
Duđ sao, trong hai thâng ăíìu sau sanh, cô muưịn nuưi treê bùìng sûơa bođ hay dï, cuơng phăi pha thïm nûúâc theo tyê lïơ mươt phíìn sûơa tûúi nguýn chíịt pha vúâi mươt phíìn nûúâc, cô thïm 5% ặúđng cho vûđa ngoơt. Lyâ do lađ vị ặâa treê sú sinh thíơn cođn ýịu chûa thanh loơc ặúơc phíìn urï thûđa (daơng chuýín hôa cuưịi cuđng cuêa chíịt ăaơm) vađ nưìng ăươ muưịi khoâng úê sûơa bođ hay sûơa dï cao hún sûơa ngûúđi nhiïìu.
Tûđ 6 thâng trúê ăi lađ cô thïí cho uưịng sûơa bođ hay dï nguýn chíịt (khưng cíìn pha thïm nûúâc) mưỵi ngađy mươt châu uưịng khoăng 1/2 lđt - ngoađi nhûơng bûơa bươt hay khoai tân vúâi ăuê moơi loaơi thûơc phíím ăa daơng thđch húơp vúâi nhôm tuưíi nađy. Sau ăíy lađ nhûơng sưị lûúơng sûơa cô thïí duđng cho mưỵi bûơa:
3 kg 4 kg 5 kg 6 kg Sûơa tûúi (ml) 70 100 150 180 Nûúâc (ml) 20 20 0 0 Ăûúđng (g) 5 10 10 10 Calo 64 103 135 153 Protein (gr) 3.1 3.0 4.5 5.4 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Lûúơng sûơa tûúi duđng mưỵi bûơa tuđy theo sưị cín cuêa treê 2. Sûơa bươt bêo:
Loaơi sûơa bươt nađy cô khă nùng giûơ gịn băo quăn ặúơc khâ líu, nïịu ăíơy kđn vađ ăïí úê núi thoâng mât. Sûơa nađy cô mađu trùưng ngađ, bươt túi rúđi, mõn, khưng vôn cuơc, duđng muưỵng ăïí ăong, muưỵng khưng dđnh bươt (vị cô chíịt bêo, nïn giûơ ặúơc lođng muưỵng trún). Khoăng 130g sûơa bươt bêo tûúng ặúng vúâi 1 lđt sûơa tûúi nïịu ta thïm nûúâc cho ăuê mươt lđt. Cô thïí sûê duơng vúâi liïìu lûúơng nhû sûơa tûúi (xem phíìn trïn).
Sau ăíy lađ lûúơng sûơa bươt bêo duđng cho mưỵi bûơa tuđy theo sưị cín cuêa treê
3 kg 4 kg 5 kg 6 kg
Sûơa bươt bêo
(ml) 12 15 20 20
Nûúâc (ml) 90 120 150 180
Ăûúđng (g) 10 10 10 15
Calo 98 112 136 156
Protein (gr) 2.6 3.3 4.4 4.4
Câch pha sûơa: Muưịn trânh khi pha cho khoêi bõ vôn cuơc, cô thïí lađm mươt trong hai câch:
- Cho sûơa bươt vađo ly trûúâc hóơc lađ ăưí nûúâc vađo ly trûúâc.
- Theo câch thûâ nhíịt, tíịt că moơi thûâ ăïìu phăi khư râo trûúâc khi thïm nûúâc: ly, muưỵng, sûơa, ặúđng cât. Baơn haơy líịy muưỵng trươn thíơt ăïìu sûơa vađ ặúđng dûúâi daơng khư, rưìi rôt nûúâc vađo, vûđa rôt vûđa khuíịy ăïìu.
- Theo câch thûâ hai, sau khi ăïí lûúơng nûúâc cíìn thiïịt vađo ly, muâc sûơa bươt bùìng mươt muưỵng khư râo, ăưí sûơa lïn trïn mùơt nûúâc vađ khuíịy ăïìu, sau cuđng cô thïí thïm ặúđng theo yâ muưịn vađ khuíịy tiïịp.(Trúê vïì)
3. Sûơa bươt khưng bêo (cođn goơi lađ sûơa bươt gíìy):
So vúâi sûơa bươt bêo, sûơa bươt khưng bêo cô câc ăùơc tđnh sau ăíy: mađu trùưng tûúi (trong khi sûơa bươt bêo trùưng ngađ). Sûơa bươt gíìy ngă sang mađu ngađ vađ vađng phíìn nhiïìu lađ sûơa cuơ, quâ haơn sûê duơng nïn ăaơ biïịn chíịt. Múâi múê bao hay hươp ra, sûơa cô daơng túi rúđi, thuíìn nhíịt, khưng vôn cuơc. Ngay khi ăaơ ra leê trong bao nylon trong suưịt, líịy tay nùưm bïn ngoađi seơ cô căm giâc câc haơt sûơa coơ nhau kïu "rin rđt" khâc vúâi sûơa bươt bêo, cho căm giâc mïìm deêo hún (do ănh hûúêng cuêa chíịt bêo)
Múê bao nylon ra, phăi mau ăông laơi vị sûơa nađy huât íím ríịt mau: muưỵng muâc ríịt mau dđnh loang lưỵ sûơa bươt trùưng, sûơa trong hươp lúâp mùơt trïn cuơng cô khă nùng thađnh mươt măng trïn phíìn túi rúđi bïn dûúâi.
Sau ăíy lađ lûúơng sûơa bươt gíìy duđng mưỵi bûơa tuđy theo sưị cín cuêa treê.
3 kg 4 kg 5 kg 6 kg
Sûơa bươt gíìy (ml) 7 10 15 15 Nûúâc (ml) 90 120 150 180 Díìu (ml) 5 10 10 10 Ăûúđng (g) 5 5 5 10 Calo 90 120 138 182 Protein (gr) 2.5 3.3 5.4 5.4
Câch pha: Cuơng cô thïí âp duơng nhû sûơa bươt bêo. Tuy nhiïn, theo kinh nghiïơm cuêa nhiïìu ngûúđi, ăưịi vúâi sûơa bươt gíìy, phíìn nhiïìu chĩ cô câch pha thûâ nhíịt (nghơa lađ trươn phíìn khư trûúâc, rưìi múâi rôt nûúâc vađo ly) lađ cô hiïơu quă. Câch pha thûâ nhị chĩ ăaơt hiïơu quă tưịt (lađ khưng vôn cuơc) nïịu gùơp ặúơc sûơa bươt ăông hươp, băo quăn tưịt, vađ cođn trong thúđi haơn sûê duơng, chûa bõ quâ "date"! (Trúê vïì)
4. Mươt sưị cưng thûâc sûơa bươt trïn thõ trûúđng
Ăiïìu cíìn biïịt lađ nhûơng loaơi cưng thûâc nađy ăaơ ặúơc pha chïị ăïí cho thđch nghi vúâi câc nhu cíìu cuêa ặâa treê tuđy theo loaơi tuưíi: phíìn nhiïìu nhaơn hiïơu sûơa nađo cuơng cô hai cưng thûâc chđnh, mươt cho treê dûúâi 6 thâng, mươt cho treê trïn 6 thâng.
Nhûơng sûơa nađy ríịt tiïơn cho ngûúđi pha, chĩ cíìn theo hûúâng díỵn in phđa ngoađi hươp, nhûng giâ tiïìn thûúđng khâ cao, nïn ngûúđi ta thûúđng cô khuynh hûúâng pha loaơng (chûa ăuê liïìu lûúơng) ăïí tiïịt kiïơm.
Ăưịi vúâi nhûơng ngûúđi meơ bõ míịt sûơa vị mươt lyâ do nađo ăô (sanh mưí, bõ bïơnh phăi câch ly vúâi con...) nhûơng cưng thûâc nađy thûơc sûơ ríịt cô đch trong viïơc nuưi dûúơng ặâa bê, song giâ cao nïn thûúđng vûúơt ra khoêi khă nùng mua cuêa nhûơng gia ằnh ngheđo.
Lûu yâ lađ nïịu nuưi con bùìng sûơa hươp (bươt) thị cíìn tûđ 7 ăïịn 10 hươp 450 - 500g/thâng múâi ăuê cho mươt em bê.
Cíìn chuâ yâ khi mua, nïn choơn cho ăuâng, thûâ sûơa băo ăăm lađ hađng thíơt, băo quăn ăuâng quy câch, úê núi thoâng mât vađ nhíịt lađ cođn trong thúđi haơn sûê duơng.
Nïịu lúơ mua phăi loaơi sûơa cuơ (quâ date), nhiïìu khi múê ra seơ cô nguy cú sûơa bõ trúê muđi hưi do chíịt bêo bõ ưxyât hôa. Sûơa seơ bõ ngă mađu vađng síơm vađ nïịu cô pha vúâi nûúâc, chĩ mươt luâc lađ thíịy lùưng thađnh hai lúâp: mươt lúâp nûúâc tûúng ăưịi trong phuê trïn phíìn cùơn bïn dûúâi do sûơa ăaơ bõ biïịn chíịt vađ khưng cođn hođa tan ăïìu thađnh mươt nhuơ tûúng ăuơc, trùưng, thuíìn nhíịt. Cho con duđng sûơa nađy thị ríịt cô thïí thíịy châu "buâ nhiïìu mađ chùỉng lïn cín ặúơc bao nhiïu"! (Trúê vïì)
5. Sûơa ăùơc cô ặúđng
Ăíy lađ loaơi sûơa thưng duơng nhíịt trïn thõ trûúđng Viïơt Nam, vúâi giâ phăi chùng vađ dïỵ băo quăn úê núi khđ híơu nông, khưng cíìn phăi cô tuê laơnh cuơng ăïí dađnh ặúơc vađi ngađy, khưng súơ hû vị hađm lûúơng ặúđng ríịt cao (khoăng 40% troơng lûúơng). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Tuy nhiïn, vïì mùơt giâ trõ dinh dûúơng mađ nôi, sûơa ăùơc cô ặúđng lađ loaơi DÚÊ NHÍỊT ăïí nuưi treê con: chĩ khi nađo hïịt khưng cođn thûâ nađo khâc ăïí lûơa choơn, thị múâi phăi duđng ăïịn sûơa nađy, vị nhûơng lyâ do sau:
- Nïịu pha ngoơt vûđa miïơng, thị sûơa ăaơ quâ loaơng khưng ăuê hađm lûúơng (do phăi thïm nûúâc).
- So vúâi nùng lûúơng, thị tyê lïơ chíịt ăaơm quâ thíịp, duđng thuíìn sûơa ăùơc ăïí nuưi con cô nguy cú khưng lúân nưíi vị thiïịu chíịt ăaơm!
- Tyê lïơ ặúđng cao khiïịn cho treê nuưi bùìng sûơa nađy hay bõ hû rùng nhíịt lađ hay "suân rùng cûêa" (vađ ăùơc biïơt lađ rùng cûêa hađm trïn hún lađ hađm dûúâi).
- Sûơa nađy thûúđng thiïịu vitamin A trûđ khi ăaơ ặúơc bưí sung ăùơc biïơt (trong trûúđng húơp nađy nhađ săn xuíịt chùưc chùưn cô ghi bïn ngoađi hươp).
Sau ăíy lađ lûúơng sûơa ăùơc cô ặúđng duđng mưỵi bûơa tuđy theo sưị cín cuêa treê (cíìn thïm sûơa bươt gíìy vađ díìu)
3 kg 4 kg 5 kg
Sûơa ăùơc cô ặúđng (ml) 25 30 40
Nûúâc (ml) 65 90 110
Díìu 3 5 5
Sûơa bươt gíìy (muưỵng 5 ml) 1.3 2.3 4.3
Calo 90 120 138
Protein (gr) 2.5 3.6 5.4
Trïn ăíy lađ nhûơng loaơi sûơa cô nhiïìu trïn thõ trûúđng Viïơt Nam vađ câch pha húơp lyâ ăïí ăaơt hiïơu quă dinh dûúơng cao nhíịt trong viïơc nuưi dûúơng câc châu dûúâi 6 thâng.
Tûđ 6 thâng tuưíi trúê ăi, tûâc lađ thúđi haơn bùưt ăíìu cô thïí cho uưịng sûơa bođ tûúi nguýn chíịt mađ khưng cíìn pha thïm nûúâc, cíìn ăa daơng hôa câch cho ùn, câch chïị biïịn (ăưíi môn) cho ăúơ nhađm chân.
Sûơa cô thïí chïị biïịn thađnh nhiïìu môn híịp díỵn hún lađ ăïí y nguýn, uưịng chông chân, duđ biïịt rùìng ríịt bưí! Thđ duơ nhû lađm yaourt hóơc lađ cô thïí thïm mươt sưị chíịt ăïí sûơa ặúơc thïm phong phuâ vïì mùơt muđi võ cacao. Hóơc vùưt thïm chanh hay cam, quyât, ûúâp laơnh, chíịt chua cuêa trâi cíy lađm cho casein cuêa sûơa húi sânh ăùơc laơi, cương thïm vúâi muđi thúm cuêa trâi cíy chùỉng khâc yaourt lađ bao mađ laơi thúm hún. Thïm trûâng vađ ăem híịp chđn, baơn seơ biïịn sûơa thađnh bânh flan. Cuơng thađnh phíìn nađy nïịu baơn cho vađo cưịi lađm kem cô thïm hûúng võ díu, vani, cacao hay síìu riïng... thị ly sûơa ăaơ trúê thađnh mươt môn câc châu seơ ăođi chûâ khưng cíìn phăi êp múâi chõu uưịng nûơa! (Trúê vïì)
Sau cuđng, ăïí giuâp baơn trong viïơc cín, ăong, ăo, ăïịm, xin giúâi thiïơu mươt sưị duơng cuơ thưng duơng mađ gia ằnh nađo cuơng cô: ăô lađ tâch, ly, muưỵng lúân vađ muưỵng nhoê.
Tâch (200 ml) Muưỵng canh (10 ml) Muưỵng cađ phï (5 ml) Sûơa tûúi
Sûơa ăùơc cô ặúđng Sûơa bươt toađn bêo Sûơa bươt gíìy Ăûúđng Díìu 200g 275g 110g 85g 205g 10g 9g 8g 7g 10g 10g 5g 0 1.5g 2g 5g 5g
Môn ùn bađi thuưịc cho bađ meơ thiïịu sûơa