ríịt quan troơng vađ cíìn thiïịt, khưng nhûơng giuâp cho cuươc ăeê tiïịn triïín mươt câch thuíơn lúơi, mađ cođn giăm ặúơc nhûơng căm giâc ăau cho thai phuơ mađ khoêi phăi cíìn duđng ăïịn thuưịc . Muưịn ặúơc víơy, ngoađi viïơc theo doơi cuêa ngûúđi hươ sinh, cíìn cô sûơ húơp tâc cuêa thai phuơ trong câc giai ăoaơn cuêa cuươc ăeê, thai phuơ cíìn phăi cô tinh thíìn tûơ giâc vađ chuê ăương khi chuýín daơ. Ăô lađ phûúng phâp lađm giăm ăau khi chuýín daơ ăeê dûơa vađo tím sinh lyâ tûơ nhiïn cuêa cú thïí ngûúđi phuơ nûơ.
Phûúng phâp nađy dûơa trïn cú súê lyâ luíơn cuêa hoơc thuýịt Pavlov. Theo hoơc thuýịt nađy, hoaơt ăương thíìn kinh cao cíịp cô mươt vai trođ quýịt ắnh trong tíịt că câc hoaơt ăương sinh lyâ. Lúđi nôi giûơ mươt vai trođ quan troơng trong sûơ thùng bùìng câc phăn ûâng nươi taơi. Sûơ lo lùưng, súơ sïơt, hay khuêng khiïịp lađ nhûơng ýịu tưị chđnh lađm míịt sûơ cín thùng bùìng cuêa hoaơt ăương thíìn kinh cao cíịp, lađm gia tùng căm giâc ăau ăúân.
Khi voê naơo cuêa thai phuơ hoaơt ăương tưịt, thị thai phuơ khưng thíịy ăau. Do ăô cíìn huíịn luýơn cho thai phuơ biïịt sinh lyâ cuêa cuươc chuýín daơ, cú chïị ăeê, giuâp cho thai phuơ gaơt boê nhûơng gị ănh hûúêng khưng tưịt ăïịn ăúđi sưịng hađng ngađy nhû lo nghơ quâ mûâc, buưìn bûơc quâ ăươ... Ăưìng thúđi taơo cho thai phuơ nhûơng mưịi liïn hïơ múâi nhû tíơp thïí duơc, luưn nghơ ăïịn nhûơng niïìm vui sûúâng sùưp ặúơc lađm meơ... Muơc ăđch lađ lađm cho cú thïí khoêe vađ taơo nïn câc ăiïím hûng phíịn múâi, chiïịm ûu thïị úê voê naơo ăuê ăïí líịn ât ặúơc ăiïím hûng phíịn ăau. Theo hoơc thuýịt Pavlov, căm giâc ăau taơo nïn búêi cún co tûê cung cuơng nhû căm giâc ăau khâc, lađ mươt hiïơn tûúơng xăy ra úê voê naơo. Trong khi chuýín daơ,
nhûơng kđch thđch ặúơc thu nhíơn tûđ tûê cung, khi chuýín ăïịn voê naơo cô thïí taơo thađnh phăn xaơ cô ăiïìu kiïơn, gíy ra căm giâc ăau.
Nhû víơy, muưịn lađm giăm căm giâc ăau do sûơ co bôp tûê cung gíy ra trong khi ăeê phăi lađm thïị nađo?
- Phăi taơo phăn xaơ cô ăiïìu kiïơn "ăeê lađ khưng ăau" - Ăânh tan mưịi lo súơ cuêa thai phuơ
- Bùưt trđ naơo cuêa thai phuơ phăi lađm viïơc trong khi chuýín daơ ăeê, ăïí taơo ặúơc ăiïím hûng phíịn múâi, líịn ât ăiïím hûng phíịn gíy ăau.
Muưịn ăaơt ặúơc nhûơng ăiïìu nađy, câc bađ bíìu cíìn lađm quen vađ tíơp theo mươt sưị ăương tâc thïí duơc dûúâi ăíy:
1. Tíơp thû giaơn: Ăïí ăaơt ăïịn sûơ nghĩ ngúi, thû giaơn cú hoađn toađn, thai phuơ nïn nùìm theo hai tû thïị nùìm ngûêa hóơc nùìm nghiïng, trđ ôc cưị qún hïịt nmoơi viïơc, khưng nghơ ngúơi, bíơn tím lo lùưng gị. Bađi tíơp nađy giuâp thai phuơ chuê ăương co tûđng nhôm cú trong cú thïí luâc chuýín daơ ăeê, ăïí viïơc xưí thai ặúơc dïỵ dađng.
2. Tíơp ăương tâc tay vađ chín: Giuâp cho mâu trong cú thïí lûu thưng ặúơc dïỵ dađng, ăiïìu hođa, câc khúâp xûúng cûê ăương dïỵ dađng, nhíịt lađ khúâp hâng vađ câc khúâp vuđng chíơu.
3. Ăương tâc thùưt lûng cươt sưịng vađ xûúng chíơu: Khi mang thai, seơ gíy ra sûơ cheđn êp cuơng nhû sûơ thay ăưíi cuêa câc khúâp xûúng, cươt sưịng, nhíịt lađ úê vuđng thùưt lûng lađm thai phuơ nhûâc moêi, tï tay chín hay ăau lûng. Câc ăương tâc nađy seơ ăem laơi sûơ thoăi mâi, giăm búât ăau lûng cho thai phuơ.
4. Tíơp thúê theo cún co tûê cung: Khi khưng cô cún co tûê cung: thúê bịnh thûúđng khi bùưt ăíìu cún co:
- Cưí tûê cung núê tûđ 1 - 4 cm: ngưìi tû thïị thû giaơn, thúê bịnh thûúđng bùìng hai cânh muơi, miïơng ngíơm laơi.
- Cưí tûê cung múê tûđ 4 - 8 cm: nïn nùìm thû giaơn, cô thïí nùìm nghiïng hay ngûêa, thúê caơn vađ nhanh theo cún co tûê cung ăïịn khi cún co ăaơt tưịi ăa rưìi cún co seơ giăm díìn, nhõp thúê cuơng nưng vađ chíơm díìn ăïịn khi hïịt cún co.
- Trûúâc khi cô cún co bùưt ăíìu: hđt síu bùìng muơi, thúê ra bùìng miïơng 1 nhõp.
- Bùưt ăíìu cô cún co: thúê nhanh vađ nưng. - Khi hïịt cún co: hđt thúê síu 2 nhõp. - Sau ăô thúê bịnh thûúđng, nùìm thû giaơn.
Ăương tâc thúê theo cún co tûê cung ríịt cíìn cho cuươc chuýín daơ. Ăïí ăaơt ặúơc kïịt quă tưịt, thai phuơ cíìn hïịt sûâc bịnh tơnh, tíơp trung tû tûúêng theo doơi cún co ăïí ăiïìu chĩnh nhõp thúê, nhùìm cung cíịp ăuê oxy cho meơ vađ con, giuâp thïm sûâc cho thai phuơ rùơn tưịt khi cưí tûê cung núê troơn.
5. Thúê ăïí ûâc chïị cún mùưc rùơn: Khi cưí tûê cung chûa núê troơn mađ thai phuơ laơi mùưc rùơn quâ súâm, thị phăi biïịt câch ăïí ûâc chïị cún mùưc rùơn, nïịu khưng seơ gíy ănh hûúêng khưng tưịt cho meơ vađ con nhû: thai nhi bõ suy ýịu, cưí tûê cung phuđ nïì, daơn núê chíơm lađm cuươc chuýín daơ kêo dađi, thíơm chđ lađm râch cưí tûê cung vađ cô thïí ặa ăïịn vúơ tûê cung. Ăïí ûâc chïị cún mùưc rùơn, thai phuơ thúê bùìng câch chuâm miïơng laơi nhû nuưịn thưíi tùưt mươt ngoơn nïịn ăùơt trûúâc mùơt khoăng tûđ 20 - 50 cm. Ăương tâc nađy cođn ặúơc âp duơng khi ăíìu thai nhi ăaơ sưí ra ngoađi, ngûúđi meơ khưng ặúơc rùơn nûơa, ăïí bâc sơ tûơ ăúơ em bê ra, nïịu ngûúđi meơ cûâ rùơn thïm, cô thïí seơ lađm tíìng sinh mưn râch nhiïìu hún.
6. Tíơp rùơn:Nïịu rùơn ăuâng câch viïơc sưí thai seơ dïỵ dađng, trânh ặúơc sang chíịn cho em bê vađ míịt sûâc cho ngûúđi meơ.
Giăm cín vúâi bê