- Ơn bài thể dụcphát triển chung: Giáo viên đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập.
TRỊ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I./ Mục tiêu :
- Oân dộng tác tung và bắt bĩng cá nhân, theo nhĩm 2 - 3 người. Yêu cầu thực hiện đọng tátương đối đúng.
- Chơi trị chơi “Chuyển đồ vật ”. Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi tương đối chủ động.
II./ Địa điểm phương tiện :
– Địa điểm : Sân trường vệ sinh an tồn tập luyện .
– Phương tiện : Chuẩn bị cịi, dây và bĩng, sân chơi chuyển đồ vật.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . - Tập bài thể dục phát triển chung(2 x 8 nhịp) - Trị chơi HS yêu thích.
- Chay chậm trên địa hình tự nhiên 250 m - Đi theo vịng trịn hít thở sâu.
2 )Phần cơ bản
- Oân tung và bắt bĩng cá nhân, theo nhĩm 3 người: + HS thực hiện động tác tung và bắt bĩng cá nhân tại chỗ một số lần
+ Chia mỗi nhĩm 2 - 3 người đứng theo hình tam giác thực hiện đợng tác tung và bắt bĩng cho nhau sau đĩ GV cho HS đổi vị trí cho nhau tuỳ đường bĩng cao hay thấp các em cĩ thể đổi vị trí cho nhau
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân : người nhảy, người đếm số lần Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh
- Chơi trị chơi : “Chuyển đồ vật” GV nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trị chơi. GV làm trọng tài, cĩ thể chuyển thêm nhiều đồ vật.
3 Phần kết thúc:
- Đứng thành vịng trịn, thả lỏng ,hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài .
- Nhận xét tiết học .
- Về nhà :Ơn tung bắt bĩng cá nhân.
4 - 6 phút 1 lần (2x8 nhịp) 18-20 phút 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên .
HS nhảy dây x x x x x x x x x x x x x x Lớp chơi trị chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x