- Ơn bài thể dụcphát triển chung: Giáo viên đếm nhịp và làm mẫu cho lớp tập.
TRỊ CHƠI “ NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH” I./ Mục tiêu :
I./ Mục tiêu :
– Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.
– Chơi trị chơi “ Ném bĩng trúng đích”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II./ Địa điểm phương tiện :
– Địa điểm : Sân trường vệ sinh an tồn tập luyện .
– Phương tiện : Chuẩn bị cịi, dây và bĩng cao su.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ- LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
– GV nhận lớp phổ biến ND-YC giờ học .
– Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
– Tập bài thể dục phát triển chung.
– Cho lớp khởi động dưới sự điều khiển lớp trưởng.
- Trị chơi “Chim bay , cị bay ” 2) Phần cơ bản :
– Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân :
+ Chia tổ tập theo khu vực quy định, từng đơi thay nhau , người nhảy, người đếm số lần, cĩ thể nhảy cĩ bước đệm hoặc khơng cĩ bước Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh .
4 - 6 phút 1 lần (2 x8 nhịp) 18 - 20phút 1 -2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên .
+ Sau đĩ cho các tổ thi đua trình diễn tính số , người nào nhảy được lâu nhất tổ nào thắng tổ đĩ biểu dương.
– Nhận xét tuyên dương.
– Chơi trị chơi : “Ném bĩng trúng đích” GV tỏ chức cho HS chơi nêu tên trị chơi , hướng dẫn cách chơi và luật chơi. Cho học sinh chơi thử. Cho các tổ thi đua chơi trị chơi.
– Nhận xét tuyên dương.
3) Phần kết thúc:
– Đứng thành vịng trịn thả lỏng, hít thơ.
– GV hệ thống bài .
– Nhận xét tiết học .
Về nhà :Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân. 4 – 5 lần 2 – 3 lần. 4 - 6 phút x x x x x x x x x x x x x x Các tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng. Thi đua trình
diễn . Lớp chơi trị chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày dạy: Tiết:
Bài 50: ƠN BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I./ Mục tiêu :
- Oân bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện đọng tác với cờ.
– Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng.
– Chơi trị chơi “ Ném bĩng trúng đích”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II./ Địa điểm phương tiện :
– Địa điểm : Sân trường vệ sinh an tồn tập luyện .
– Phương tiện : Chuẩn bị cịi, dây và bĩng cao su.
III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :
NỘI DUNG Đ-LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1) Phần mở đầu :
– GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
– Đi theo vịng trịn hít thở sâugiơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang, đưa tay ngược chiều trở lại.
- Trị chơi “Tìm được những quả ăn được”
2 )Phần cơ bản
- Oân bài thể dục phát triển chung với cờ
+ Triển khai đội hình tập địng diễn với cờ , chú ý về khoảng cách cho các em rộng hơn bình thường + Cho HS tập thử 1 làn rồi tập chính thức.
Sau đĩ Gv cho HS tập 2 lần : Lần 1 GV hơ nhịp , Lần 2 Cán sự hơ nhịp. 4 - 6 phút 1 lần (2 x8 nhịp) 18 - 20 phút 1 -2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Lớp tập dưới sự điều khiển giáo viên .
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân : nhau , người nhảy, người đếm số lần, cĩ thể nhảy cĩ bước đệm hoặc khơng cĩ bước Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh .
- Chơi trị chơi : “Ném trúng đích” GV nêu tên trị chơi , hướng dẫn cách chơi và luật chơi. Cho học sinh chơi thử . Cho các tổ thi đua chơi trị chơi.
3 Phần kết thúc:
– Đứng thành vịng trịn , vỗ tay , hát
– Đúng tại chỗ thả lỏnghít thở sâu.
– GV hệ thống bài .
– Nhận xét tiết học .
Về nhà :Ơn nhảy dây kiểu chụm hai chân
4 – 5 lần
2 – 3 lần.
4 - 6 phút
Các tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
Thi đua trình diễn . Lớp chơi trị chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x TUẦN: 26 Ngày dạy: IẾT:
Bài 51: NHẢY DÂY