- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi
2. Biểu điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích đạt đợc của từng HS.
- Điểm 9-10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi và thành tích đạt mức quy định.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn chạy đà và bớc bộ trên không, thành tích đạt mức quy định.
- Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà và bớc bộ trên không, thành tích không đạt ở mức quy định hoặc nhảy qua mức quy định, nhng kĩ thuật có nhiều sai sót.
- Điểm 3-4 : Kĩ thuật có nhiều sai sót, không đạt thành tích quy định.
C.Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ hít thở sâu.
- Một số động tác thả lỏng.
2. Giáo viên nhận xét giờkiểm tra: Giao bài tập về nhà và h- ớng dẫn HS tập ngoài giờ. - Kết thúc giờ học. 30 phút 4-6 phút 2-3 phút 2-3 phút - Từng hàng tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Kiểm tra nam, nữ riêng. - Mỗi HS đợc nhảy thử một lần và nhảy chính thức 3 lần. Ngay từ lần nhảy chính thức đầu tiên đã đợc tính điểm nếu lần nhảy đó đạt kết quả tốt nhất mà không cần nhảy những lần nhảy tiếp theo.
- Chú ý đảm bảo an toàn cho HS. - ĐH 4 hàng ngang. - Cán sự hoặc GV điều khiển thả lỏng. - GV nhận xét u, khuyết điểm giờ kiểm tra. Tuyên dơng những em đợc điểm giỏi . Công bố điểm kiểm tra
- GV cùng HS kết thúc giờ học.
Tuần 17