tập luyện.
- Phơng tiện: Giáo viên và cán sự mỗi ngời 1 còi, 10 – 15 quả bóng 150 và 2 – 4 bảng đích hoặc mỗi học sinh 1 quả cầu, 2 – 3 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ – 4 bảng đích hoặc mỗi học sinh 1 quả cầu, 2 – 3 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức trò chơi và ném bóng.
iiI- các hoạt động dạy học Hoạt động 1 : Mở đầu 6 10 phút–
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học: 1 phút. - Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai: 1 phút (do cán sự điều khiển).
- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
* Trò chơi khởi động (do giáo viên chọn): 1phút.
* Kiểm tra bài cũ (nội dung do giáo viên chọn): 1 – 2 phút.
Hoạt động 2 : Môn thể thao tự chọn : 14- 16 phút
Giáo viên chọn một trong hai nội dung đá cầu hoặc ném bóng dới đây để dạy cho học sinh. Khi đã chọn nội dung nào, cần dạy tiếp nội dung đó ở các bài tiếp theo để bảo đảm tính hệ thống. Đối với giáo viên chuyên trách và những giáo viên có nguyện vọng dạy cả hai nội dung Đá cầu và ném bóng cho hai nhóm học sinh khác nhau trong một lớp, thì nhóm học đá cầu cần học tiếp đá cầu trong các bài tiếp theo, nhóm học ném bóng cũng thực hiện tơng tự nh vậy với nội dung ném bóng. Những điều nêu trên không nhắc lại ở các bài tiếp theo.
Giáo viên chọn một trong hai nội dung đá cầu hoặc ném bóng dới đây để dạy cho học sinh. Khi đã chọn nội dung nào, cần dạy tiếp nội dung đó ở các bài tiếp theo để bảo đảm tính hệ thống. Đối với giáo viên chuyên trách và những giáo viên có nguyện vọng dạy cả hai nội dung Đá cầu và ném bóng cho hai nhóm học sinh khác nhau trong một lớp, thì nhóm học đá cầu cần học tiếp đá cầu trong các bài tiếp theo, nhóm học ném bóng cũng thực hiện tơng tự nh vậy với nội dung ném bóng. Những điều nêu trên không nhắc lại ở các bài tiếp theo. chức sau đó kiểm tra, sửa sai cho học sinh (tham khảo trang 36 – 41 và hình 60 trag 133 sách Thể dục 4 của NXBGD từ năm 2005 đến nay).