THÚC.
1/ HỒI TĨNH:
- Tập động tỏc điều hồ của bài thể dục giữa giờ , hớt thở sõu, rũ chõn rũ tay. 2 . NHẬN XẫT GIỜ 5 phỳt 2 phỳt 2 lầnx8nhịp/ động tỏc 3 phỳt
HỌC VÀ GIAO BÀI TẬP VỀ NHÀ. Kết thỳc giờ học. lỏng, thực hiện ở đội hỡnh trờn. Ngày soạn: ../… …… ………/ Ngày dạy: ../… …… ………/ .
Tiết 24: Kiểm tra : Chạy ngắn I. Mục tiêu :
a / Múc tiẽu: - Kieồm tra thaứnh tớch vaứ kyừ thuaọt sau thụứi gian luyeọn taọp kyừ thuaọt cháy cửù li ngaộn (60m). thuaọt cháy cửù li ngaộn (60m).
b / Yẽu cầu: - Hóc sinh thửùc hieọn ủuựng, chớnh xaực caực kyừ thuaọt cháy cửù li ngaộn ngaộn
II. Địa điểm phơng tiện :
a. ẹũa ủieồm : - Sãn taọp TD,
b. Phửụng tieọn : - Baứn gheỏ GV, 4 boọ baứn ủáp, ủồng hồ, soồ ủieồm .
III. Tiến trình lên lớp :
1/ Noọi dung. - Kieồm tra thaứnh tớch vaứ kyừ thuaọt cháy cửù li ngaộn (60m).
2 / Phửụng phaựp toồ chửực kieồm tra .
- Kieồm tra thaứnh nhiều ủụùt , moĩi ủụùt 2 – 3 hóc sinh , (cần xaực ủũnh thụứi gian cháy cuỷa moĩi hóc sinh baống moọt ủồng hồ).
- Moĩi hóc sinh ủửụùc kieồm tra 1 lần , hóc sinh ủeỏn lửụùt ủửựng sau vách chuaồn bũ, khi coự leọnh moựi tieỏn vaứo vách xuaỏt phaựt ủeồ tieỏn haứnh kieồm tra .
- Trửụứng hụùp ủaởc bieọt mụựi kieồm tra 2 lần. Khi kieồm tra lần 2 ủieồm khõng quaự 8 ủieồm.
3 / Caựch cho ủieồm.
- ẹieồm kieồm tra cho theo mửực ủõù thửùc hieọn kyừ thuaọt vaứ thaứnh tớch cuỷa hóc sinh.
* ẹieồm 9 – 10 (Gioỷi) .Thửùc hieọn ủuựng 4 giai ủoán kyừ thuaọt , thaứnh tớch ủát mửực “gioỷi”RLTT. (9,0 s) nam (10 s ) nửừ
* ẹieồm 7 – 8 (Khaự) . Thửùc hieọn ủuựng kyừ thuaọt xuaỏt phaựt thaỏp vaứ kyừ thuaọt cháy giửừa quaừng. Thaứnh tớch ủát mửực “khaự”RLTT. (9,5s )nam, (10,8 ) nửừ * ẹieồm 5 – 6 (ẹát). Thửùc hieọn ủuựng kyừ thuaọt cháy giửừa quaừng coự moọt soỏ sai soựt nhoỷ khi thửùc hieọn kyừ thuaọt xuaỏt phaựt thaứnh tớch ủát mửực “ủát” RLTT. (Trẽn10 s) nam (11,3s) nửừ
* ẹieồm dửụựi 5 (Củ). Thửùc hieọn khõng ủuựng kyừ thuaọt , thaứnh tớch khõng ủát mửực “ẹát”
4 / Keỏt thuực kieồm tra .
- Hóc sinh tửù thaỷ loỷng.
- Giaựo viẽn ủóc ủieồm kieồm tra cho hóc sinh, hửụựng daĩn õn taọp tieỏt sau (Ôn taọp cháy cửù li ngaộn, vaứ luyeọn taọp cháy bền) .
- Xuoỏng lụựp