chuyền :
10' - Số lần chạm bóng 03 lần trong
một đội.
- Một người được chạm bóng tối đa 02 lần không liín tục.
- Giao bóng trực tiếp ăn điểm.
* Thi đấu : Tập thể lực.
- Chia lớp thănh nhiều đội, mỗi đội 06 người thi đấu một hiệp 25 điểm, đội thua ra hít đất 05 lần vă bật nhảy trín cât 05 lần. Đội khâc văo thay. C. PHẦN KẾT THÚC : 5' - Tập trung lớp. - Thả lỏng. - Nhận xĩt tiết học. - Dặn dò, ra băi tập về nhă : Hít đất bằng 5 đầu ngón tay 5L/ngăy; bật nhảy bằng hai chđn 10L/ngăy; búng bóng văo tường 20L/ngăy.
- Xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x ⊗ x x x x x ∆ GV Xuống lớp
Ngăy ... thâng ... năm 2009.
Người soạn PHÒNG GD - ĐT QUẬN THANH KHÍ
TRƯỜNG THCS PHAN ĐÌNH PHÙNG --- ---
Tín băi dạy : TỰ CHỌN BÓNG CHUYỀN
Lớp : 8 - Ngăy thực hiện : ...
Tuần thực hiện : 27 (02) - Tiết : 02
1. Mục đích :
- Tiếp tục củng cố vă nđng cao kỹ năng trong kỹ thuật bóng chuyền vă hiểu biết để tập luyện vă thi đấu.
2. Yíu cầu :
- Thực hiện được câc kỹ năng đê học ở lớp 6, 7 vă hiểu biết một số điều luật trong bóng chuyền.