NỘI DUNG GIẢNG DẠY Lượng VĐ Phương phâp
SL TG
A. PHẦN MỞ ĐẦU : 15'
1. Nhận lớp :
+ Tập trung lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm vụ yíu cầu buổi học. - Ôn tập kỹ thuật bật nhảy. - Học mới kỹ thuật đâ cầu.
x x x x x x x x x x x x x x x ⊗ x x x x x ∆ GV Giâo viín nhận lớp 2. Khởi động : - Chạy 1 vòng sđn trường.
- Xoay câc khớp (4 hăng ngang). - Chạy bước nhỏ, nđng cao đùi, gót chạm mông (tại chỗ).
- Ĩp dọc, ĩp ngang, động tâc tay 1L 2x8n 2x8n 2x8n x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ⊗ LT ∆ GV
vai, tay ngực, lưng bụng. - Ôn băi thể dục 9 động tâc.
+ Yíu cầu : Khởi động tích cực, kỷ căng, đủ số lượng.
3. Kiểm tra băi cũ :
- 4 HS nội dung bật nhảy.
2x8n 2x8n
- Lớp trưởng cho lớp khởi động - Sử dụng phương phâp đồng loạt.
B. PHẦN CƠ BẢN : 70'
1. Ôn tập vă học bật nhảy : 30'
- Ôn tập nội dung như tiết 35.
- Học mới : Kẻ vạch giậm nhảy có sẵn, HS chạy đă tự do vă xâc định chđn giậm nhảy vă nđng cao thănh tích.
+ Củng cố : Gọi 4 HS lín thực hiện chạy đă giậm nhảy văo nệm (hố cât).
- Phương phâp ôn tập giống như tiết 35.
- Sử dụng phương phâp phđn nhóm quay vòng.
2. Đâ cầu : 40'
- GV giới thiệu câch khởi động trong đâ cầu.
- GV hướng dẫn HS câch di chuyển. - Cho HS tđng cầu tự do.
- GV hướng dẫn kỹ thuật tđng cầu bằng đùi.
* Trò chơi : Thi tđng cầu câ nhđn.
* Củng cố : Cho 8 HS lín tđng cầu
bằng đùi vă 4 HS lín di chuyển.
- Phương phâp đồng loạt. - Phương phâp đồng loạt.
- Phương phâp phđn nhóm, câ nhđn.
- GV phđn tích, thị phạm kỹ thuật tđng cầu bằng đùi. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
C. PHẦN KẾT THÚC : 5' - Tập trung lớp. - Nhận xĩt buổi học. - Ra băi tập về nhă. - Xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x ⊗ x x x x x ∆ GV
Xuống lớp
Ngăy 03 thâng 01 năm 2009.
Người soạn
Trần Văn Phương
PHÒNG GD - ĐT QUẬN THANH KHÍTRƯỜNG THCS PHAN ĐÌNH PHÙNG TRƯỜNG THCS PHAN ĐÌNH PHÙNG ---
Tín băi dạy : BẬT NHẢY - ĐÂ CẦU
Lớp : 6 - Ngăy thực hiện : 26/01/2009
Tuần thực hiện : 21 - Tiết : 41 + 42 1. Mục đích :
- Tiếp tục rỉn luyện sự khĩo lĩo của đôi chđn, thể lực chung cho HS.
2. Yíu cầu :
- Bước đầu thực hiện được câc băi tập bổ trợ của đâ cầu vă xâc định được chđn giậm nhảy.