- Các em về nhà ôn lại 7 động tác của bài thể dục phát triển chung.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từnghàng vào lớp. hàng vào lớp.
GIÁO ÁN SỐ 2 7
HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ – TRÒ CHƠI “lò cò tiếp sức ” I/ MỤC TIÊU:
- Oân 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự động tác, tương đối đều và chủ động tập đúng kĩ thuật.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu Hs thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác.
- Trò chơi “lò cò tiếp sức ”. Yêu cầu Hs tham gia trò chơi tương đối chủ động nhiệt tình.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bị 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCA/ Phần mở đầu: A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung vàyêu cầu bài. yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ Oân 7 động tác : Vươn thở, tay,chân, vằn mình , toàn thân , thăng chân, vằn mình , toàn thân , thăng bằng, nhảy.
2) Động tác điều hoà.
+ Nhịp 1 : Bước chân trái rộng bằng vai hyai tay đưa ra trước bàn tay úp , lắc hai bàn tay
+ Nhịp 2 : hai tay dang ngang lắc hai bàn tay
+ Nhịp 3 : Như nhịp 1. + Nhịp 4 : Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổichân. chân. 7 phút 1-2/ 4-5/ 25 phút 7-8/ 7-8/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gvphổ biến nội dung. phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1dang tay. dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv cho cả lớp ôn lại dưới sự điều khiển của Gv và cán sự.
+ Gv nêu tên, ý nghĩa của động tác, làm mẫu chậm phân tích, giảng giải từng nhịp để hs nắm.
- Lần 1 Gv điều khiển cả lớp tập kết hợp nhắc động tác và quan sát hs tập. Sau đó cán sự lớp lên điều khiển. - Gv gọi 1 vài em lên thực hiện lại động tác vừa học để Gv và Hs quan sát và nhận xét.
-Gv chia tổ tập luyện, Gv quan sát
tuyên dương những tổ tập tốt.
+ Gv cho tập liên kết 8 động tác để củng cố.
3) Trò chơi lò cò tiếp sức ”C/ Phần kết thúc: C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp 8-10/ 3 phút 1-2/ 1-2/ 1/
- Gv nhắc lại cách chơi, cho hs chơi thử 1 lần. Sau đó, cho chơi chính thức có đưa ra hình thức thưởng phạt.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏngtay, chân... tay, chân...
