III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1. Phần mở đầu
NHẢY DÂY DI CHUYỂN TUNG BẮT BÓNG
I-MỤC TIÊU
-ôn di chuyển tung và bắt bóng,ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác .
-ôn bật cao,tập phối hợp chạy nhảy- mang-vác. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
-Làm quen trò chơi trồng nụ trồng hoa.Yêu cầu biết đươc cách chơi và tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA DIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
-Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tòan tập luyện.
-Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để hs tập luyện, dụng cụ cho bài tập chạy nhảy mang vác.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Thời gian Họat động của GV Họat động của HS
6-10’
18-22’
1. Phần mở đầu
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
* Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”
2.Phần cơ bản
-ôn di chuyển tung và bắt bóng
-Gv quan sát ,sửa sai ,nhắc nhở giúp đỡ những hs thực hiện chưa đúng
* ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Tập bật cao và tập chạy- mang vác: tập theo tổ.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay chạm vật chuẩn
-Chơi trò chơi trồng nụ trồng hoa Gv nêu tên trò chơi, yêu cầu hs nhắc lại cách chơi,qui địng chơi. Chia đội đều nhau -GV động viên khuyến khích hs trong khi chơi.
-Gv nhận xét tuyên dương
-Hs chạy chậm thành một vòng tròn xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hông, vai -Hs chơi - tập di chuyển ngang không bóng -Tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2 người.Các tổ tập luyện . - luyện tập nhảy dây theo từng nhóm hay từng cặp. -Thi đua giữa các nhóm. -Các tổ tập theo khu vực đã qui định.
-HS thiđua
3.Phần kết thúc
-Thả lỏng
NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG BẮT BÓNG
I-MỤC TIÊU
-ôn di chuyển tung và bắt bóng,ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác .
-ôn bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
-Làm quen trò chơi hoa cầu tiếp sức.Yêu cầu biết đươc cách chơi và tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA DIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
-Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tòan tập luyện. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để hs tập luyện
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Thời gian Họat động của GV Họat động của HS
6-10’
18-22’
1. Phần mở đầu
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
* Trò chơi “lăn bóng”
2.Phần cơ bản
-ôn di chuyển tung và bắt bóng
-Thi di chuyển tung và bắt bóng theo từng đôi.
* ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Tập bật cao theo tổ.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay chạm vật chuẩn
-Chơi trò chơi qua cầu tiếp sức Gv nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi,qui định chơi. Chia đội đều nhau -GV động viên khuyến khích hs trong khi chơi.
-Gv nhận xét tuyên dương
-Hs chạy chậm thành một vòng tròn xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hông, vai -Hs chơi -các tổ tập theo khu vực qui định. -Tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2 người,không để bóng rơi.Các tổ tập luyện . -Hs thi đua
- luyện tập nhảy dây theo từng nhóm hay từng cặp. -Thi đua giữa các nhóm. -Các tổ tập theo khu vực đã qui định.
-HS thiđua
Hs chơi thử
4-6’
3.Phần kết thúc
-Thả lỏng