III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
1. Phần mở đầu
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I-MỤC TIÊU
- ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II-ĐỊA DIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
-Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tòan tập luyện. -Phương tiện:chuẩn bị2 cái còi, mỗi tổ có3-5 quả bóng rổ,bảng rổå.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Thời gian Họat động của GV Họat động của HS
6-10’
18-22’
4-6’
1. Phần mở đầu
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
* ôn các động tác tay ,chân,vặn mình,tòan thân, thăng bằng và bật nhảy.
-Trò chơi vận động
2.Phần cơ bản
a) Môn thể thao tự chọn:ném bóng -ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay -Gv nêu tên động tác
Gv quan sát, sửa sai
-Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực
Gv nhận xét tuyên dương b) trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Gv nêu tên trò chơi,nhắc cách chơi -GV động viên khuyến khích hs trong khi chơi.
-Gv nhận xét tuyên dương
3.Phần kết thúc
-hệ thống lại bài học. Đi đều theo hàng dọc và haut
-Hs chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc.
-Đi theo moat vòng tròn hít thở sâu
Xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hông ,vai -Hs thực hiện
-Tập theo sân, bảng rổ đã chuẩn bị
-Hs thực hiện theo khẩu lệnh thống nhất
-Thi đua giữa các tổ
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị
-Hs chơi thử
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});