C DẠY BÀI MỚ
BÀI 19:ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH I.MỤC TIÊU :
- Học động tác vặn mình ,Yêucầu thực hiện cơ bản đúng động tác ,chú ý từng nhịp động tác.
- Chơi trị chơi Ai nhanh ai khéo hơn .Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác tích cực . - Giáo dục tính nhanh nhẹn tự giác và kỉ luật trong hàng ngũ để nâng cao thể
lực tập luyện .
I. PHƯƠNG TIỆN :
-Một cịi ,một bĩng ,kẻ sân để chơi trị chơi .Vệ sinh nơi tập luyện sạch sẽ ,an tồn .
II. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC : *Hoạt động 1:
-Gáo viên tập hợp lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. -Cho học sinh tập các động tác khởi động trước khi vào giờ học . *Hoạt động 2:
+Tổ chức cho học sinh ơn các động tác vươn thở ,động tác tay và động tác chân :mỗi động tác 2 đến 3 lần và mỗi động tác 2 đến 8 nhịp . + hướng dẫn học sinh tập động tác vặn mình. GV nêu tên động tác sau đĩ vừa làm mẫ vừa giải thích động tác để học sinh tập theo .Khi quay thân cần phối hợp giữa thân và tay sao cho khi quay thân tay vẫn ở tư thế dang ngang .
Tổ chức học sinh tập trình diễn 4
*Phần mở đầu :
-Học sinh tập các độnh tác khởi động :Xoay các khớp ;chân, tay, hơng, cổ ...
-Chạy chậm theo đị hình tự nhên, sau đĩ đi chậm và hít thở sâu .
-Chơi chạy theo hiệu lệnh . *Phần cơ bản :
a.Học sinh ơn tạp các động tác đã học . Lần đầu tập theo giáo viên sau đĩ các nhĩm tự luyện tập do tổ trưởng điều khiển.
b.học động tác vặn mình:
-Học sinh luyện tập theo sự hướng dẫn của giáo viên :nhịp 1: chuẩn bị ;nhịp 2:bước chân phải rộng bằng vai ,hai tay dang ngang ; nhịp 3:vặn mình sang trái ;nhịp 3: trở về nhịp 1;nhịp 4: trở vệ tư thế ban đầu.
-Học sinh tập trình diễn 4 động tácđã học . d. Trị chơi : Ai nhanh và đúng hơn.Học sinh
ĐT.
+Tổ chức cho học sinh chơi trị chơi :Ainhanh và đúng hơn .
*Hoạt động 3(5phút):Giáo viên hệ thống nội dung bài học.
-Nhận xét dặn dị.
-Tập các động tác thể dục đã học.
*Phần kết thúc: Học sinh tập các động tác hồi phục: Nhảy thả lỏng ,cúi người thả lỏng -Về nhà : -Ơân các động tác đã học:Động tác vươn thở, động tác tay,động tác chân, động tác.. TỐN THI GIỮA KÌ I TIẾNG VIỆT