+ Điểm 9 – 10 : Thực hiện tốt kĩ thuật, phát cầu
chính xác 5 lần qua sân .
+ Điểm 7 – 8 : Thực hiện tốt kĩ thuật , phát cầu qua sân 4 lần.
+ Điểm 5 – 6 : Thực hiện được kĩ thuật, phát cầu qua sân 3 lần.
+ Điểm 3 – 4: Thực hiện được kĩ thuật, phát cầu qua sân 2 lần.
+ Điểm 1 – 2 : kĩ thuật chưa tốt, phát cầu qua sân 1 lần.
35’
- Gọi theo danh sách lớp, mỗi lần 2 em kiểm tra ( 1 em thực hiện, 1 em nhặt cầu. Sau đó đổi lại ).gọi 2 em tiếp theo chuẩn bị. - ĐH 4 hàng ngang ngồi. III. Phần kết thúc : - Thả lỏng. - Nhận xét và đánh giá giờ học. - Dặn dò . 5’ - Đội hình xuống lớp :
TIẾT 29
BÀI : ĐẨY TẠ
I . Mục tiêu :
- Đẩy tạ: Ôn Tập phối hợp trượt đà và ra sức cuối cùng. Một số điểm trong Luật đẩy tạ. Yêu cầu HS thực hiện động tác tương đối chính xác.
II . Địa điểm , phương tiện :
- Địa điểm : trên sân trường . Vệ sinh an toàn nơi tập. - Phương tiện : còi , tạ , tranh .
III . Tiến trình lên lớp :
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu :1 , Nhận lớp : 1 , Nhận lớp :
- Ổn định ,nắm sỉ số lớp
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Hỏi thăm sức khoẻ .
- Khởi động :
+ Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân, tay, khuỷu tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang.
+ Chạy : bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau, tăng tốc.
2 , Kiểm tra bài cũ :
- Đẩy tạ ?
10’
2 x 8n
- ĐH 4 hang ngang lớp trưởng lên báo cáo sỉ số lớp.
- Đội hình khởi động. GV
- HS trả lời và GV cho điểm.
II. Phần cơ bản :1 , Nội dung : 1 , Nội dung :
* Một số điểm luật đẩy tạ :