III. TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG * Trị chuyện thoả thuận chơi.
HOẠT ĐỘNG HỌC: CHẠY LIÊN TỤC 150M KHƠNG HẠN CHẾ THỜI GIAN.
GIAN.
I. Mục tiêu.
- Trẻ biết chạy, phối hợp giữa chân và tay.
- Trẻ biết chạy đến vạch chuẩn khơng phạm vi cơ yêu cầu như: đạp vạch chuẩn.... - Rèn cho trẻ tính mạnh dạng, tự tin khi tập luyện.
II. Chuẩn bị.
- Thời gian: 30-35phút. - Địa điểm: Sân trường.
- Đồ dùng của cơ: Vạch chuẩn bị 2, 3 vịng trịn. Trị chơi: Thi xem ai nhanh. Giáo án, trống lắc.
- Đồ dùng của cháu: Bĩng, tư thế sẵn sàng.
III. Tổ chức hoạt động.
STT CẤU TRÚC HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ VÀ TRẺ
12 2 Hoạt động 1: Vui cùng nhịp điệu. Hoạt động 2: Ai đi khéo hơn
Bé vui chơi.
* Cho trẻ khởi động nhẹ nhàng, lắc cổ tay, cổ chân, lắc lư
tồn thân, khởi động nhẹ nhàng. Chuyển đội hình hàng ngang.
* BTPTC: 2 lần x 8 nhịp.
- Tay: Đánh xoay trịn 2 cánh tay. - Bụng: Nghiêng người sang bên. - Chân: Đưa chân ra các phía. - Bật: Tiến về trước.
* VĐCB: Chạy liên tục 150m khơng hạn chế thời gian.
- TTCB: Đứng trước vạch chuẩn người hơi khom tay trước co tay sau thẳng mắt nhìn thẳng khi cĩ hiệu lệnh chạy thì chạy thẳng về trước đến vạch giới hạn 150m thì dừng lại. - Mỗi trẻ thực hiện 2 lần.
- Cơ theo dõi sửa sai kịp thời cho trẻ.
- Mời trẻ thực hiện chưa được lên thực hiện lại.
- Mời trẻ thực hiện đúng lên thực hiện lại cho cả lớp xem. * Các con tập thể dục để tăng cường sức khỏe chống lại bệnh tật , vì vậy các con phải tập thể dục thường xuyên để tốt cho sức khỏe nhé.
* Trị chơi : Ai nhanh nhất.
- Cơ cho trẻ chơi trị chơi.
- Luật chơi: Ai nhanh nhất thì thắng cuộc, được tuyên dương. - Cách chơi: Cơ vẽ 3 vịng trịn, chọn 4 bạn chơi, cho 3 bạn đứng vào vịng trịn, 1 bạn đứng ở ngồi, khi chơi cơ cho cả 3 - 4 bạn ra khỏi vịng trịn, vừa đi vừa hát, sau khi kết thúc một bài hát, cơ lắc trống và nĩi ai nhanh nhất, trẻ chạy thật nhanh vào vịng trịn đứng, nếu trẻ nào cịn ở ngồi vịng thi thua cuộc bị loại ra khỏi cuộc chơi, lần chơi tiếp theo cơ xĩa bớt đi một vịng trịn, cho trẻ tiếp tục chơi, đến cịn lại một vịng cuối cùng là người nhanh nhất thắng cuộc.
- Cơ tổ chức cho trẻ chơi thử lần. - Cho cả lớp cùng chơi vài lần.
3 Hoạt động 3:
Kết thúc.
- Sau mỗi lần chơi cơ nhận xét tuyên dương trẻ.
+ Cơ vừa cho các con chơi trị chơi gì?(Ai nhanh nhất).
* Cho trẻ đi nhẹ nhàng hít thở thật sâu vào, đi vịng quanh 2-
3 lần quanh lớp.