- Không đ−ợc để các thứ còn đang nóng vào trong tủ lạnh Không nên đột ngột tắt điện của tủ lạnh.
thể dục với gia đình hiện đạithể dục với gia đình hiện đạ
thể dục với gia đình hiện đại thể dục với gia đình hiện đại thể dục với gia đình hiện đại
Công năng của thể dục trong gia đình hiện đại càng ngày càng nổi lên rõ rệt, trở thành một bộ phận của nội dung cuộc sống của gia đình chúng ta. Với tính bảo vệ sức khỏe, tính vui chơi giải trí, tính thi đấu cố hữu của nó, càng ngày nó càng đ−ợc các thành viên trong gia đình −a thích. Những cuộc du ngoạn lấy gia đình làm đơn vị, những cuộc thi thể dục gia đình là những tiêu chí “Gia đình hóa “ thể dục.
Hoạt động thể dục của gia đình hiện đại có thể làm cho toàn thể gia đình trở nên thân mật, vui vẻ, hoan lạc, tăng thêm sự tiếp xúc với nhau, tăng thêm tình cảm và hứng thú, làm
sách cho mọi nhà
62 2
0 124 62
cho cuộc sống đầy đủ, tinh thần đ−ợc điều tiết, sức khỏe đ−ợc tăng tiến. Những hạng mục thể dục thích nghi với phạm trù gia đình thì rất nhiều nh− tập cử tạ, đánh cầu, nhảy dây, đá cầu, cầu lông, bi-a, bóng bàn, thái cực quyền, thái cực kiếm, thể thao gia đình, khí công, vân vân. Các thành viên trong gia đình, ngoài giờ công tác, học tập và hoàn thành công việc gia đình ra nên tự lựa chọn mấy tiết mục thể dục để mà rèn luyện thân thể. Các thành viên trong gia đình phải học tập và thúc đẩy lẫn nhau, có khi cũng có thể thi đấu với nhau để làm cho bầu không khí trong gia đình đ−ợc sôi nổi, không ngừng nâng cao trình độ sức khỏe và trình độ văn minh của gia đình.