- Không đ−ợc để các thứ còn đang nóng vào trong tủ lạnh Không nên đột ngột tắt điện của tủ lạnh.
ảnh d−ỡng sinhảnh d−ỡng sinh
ảnh d−ỡng sinh ảnh d−ỡng sinh ảnh d−ỡng sinh
Một đời ng−ời để lại không biết bao nhiêu tấm ảnh. Nếu đem tất cả những tấm ảnh chụp từ hồi còn bé đến lúc tuổi già ra đem xếp lại thành từng quyển an-bom, rồi sau bữa cơm, vào lúc nhàn rỗi, tùy ý xem lại những bức ảnh thì sẽ làm cho bạn hồi t−ởng lại biết bao nhiêu điều hay, đẹp. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng l−u luyến nhớ lại tình cảnh của hồi ấy, nơi ấy. Nhờ có những tấm ảnh mà con ng−ời ta khôi phục đ−ợc sự cân bằng về tinh thần và tâm lý. Đó chính là ý nghĩa d−ỡng sinh của những tấm hình.
Khi con ng−ời ta ở vào trạng thái bâng khuâng u uất, chán nản, buồn rầu, tinh thần bị áp lực lớn, tâm lý không bình th−ờng, thì hãy bình tĩnh lại, giở quyển an-bom ra mà xem những tấm ảnh của mình qua từng thời kỳ, hồi t−ởng lại những mối liên hệ tình cảm với các thân bằng cố hữu cùng những tình cảnh hoan lạc, nhớ lại những cống hiến mà mình đã đem lại cho mọi ng−ời, cho xã hội, những niềm vui khi đ−ợc ng−ời ta kính mến, ái mộ, lúc đó nhất định bạn sẽ đ−ợc cổ vũ, sẽ trở nên phấn chấn, lúc đó tinh thần, tâm lý của mình sẽ trở lại bình th−ờng tốt đẹp.
Những tấm ảnh tự mình thể hiện là những tấm ảnh do tự tay mình bấm máy, nó th−ờng biểu lộ sự cảm thụ nội tâm với ngoại giới của mình. Những khi bản thân cảm thấy khoái lạc, phẫn nộ, hồi hộp, căng thẳng, nghĩa là trong tình huống tinh thần bị giao động mà chụp đ−ợc những tấm ảnh tự biểu hiện mình thì có thể giúp cho mình nhận thức chính xác đ−ợc tình cảm và hành động của mình, sẽ đạt d−ợc mục đích d−ỡng sinh.
Các nhà y học thừa nhận rằng, bất kỳ trạng thái tinh thần nào của con ng−ời ta cũng bao hàm hai mặt : một là do đại não tổng hợp lại mang theo sự tự thể nghiệm có một số sắc thái
sách cho mọi nhà
46 6
0 92 46
đặc thù nh− h−ng phấn, sợ hãi, căm ghét vân vân; hai là cơ thể con ng−ời tự sản sinh ra một số phản ánh t−ơng ứng nh− mặt đỏ tía tai, trợn mắt há mồm, vò đầu vò tai chính là những biểu hiện ấy.
Những tấm ảnh d−ỡng sinh, mãi gần đây mới trở thành một liệu pháp mới có tính hệ thống, nó không những có thể điều tiết đ−ợc ý chí tình cảm của mình, mà còn có thể làm cho tinh thần tâm lý đạt đ−ợc sự bình ổn mới, điều này đã đ−ợc mọi ng−ời hết sức quí trọng.