Kết quả và phân tích kết quả
3.1.Đánh giá thực trạng và lựa chọn hệ thống các bài tập phát triển sức bền tốc độ trong chạy 100m cho đội tuyển điền kinh nữtrường trung học
phổ thông Khoái Châu - Hưng Yên
Giáo dục thể chất là một quá trình sư phạm tác dụng trực tiếp lên con người thông qua việc sử dụng các phương tiện giáo dục thể chất, đặc biệt là các bài tập thể chất với vận động viên khác nhau. Kết quả của nó là tạo ra những biến đổi sâu sắc trong cơ thể người tập về mặt hình thái chức năng mà biểu hiện ở đây là các tố chất thể lực phát triển tương đối mạnh. Trong quá trình huấn luyện điền kinh việc nâng cao phát triển sức bền tốc độ của vận động viên là đặc biệt quan trọng. Nhờ vào việc nâng cao tố chất thể lực huấn luyện viên có thể nắm được những thông tin về tình trạng sức khoẻ và trạng thái chuẩn bị thể lực của các huấn luyện viên trong quá trình huấn luyện. Kỹ năng kỹ xảo sự phát triển sức bền tốc độ để đạt đến một trình độ mà qua đó huấn luyện viên có thể rút ra những bài học, những kinh nghiệm và điều chỉnh kịp thời nội dung chương trình cũng như kế hoạch tập luyện cho vận động viên.
Việc nâng cao sức bền tốc độ sẽ giúp cho các vận động viên thu nhận được những thông tin ngược về bản thân, từ đó có ý thức chuẩn bị và tập luyện phát triển cho mình. Sức bền tốc độ có quan hệ chặt chẽ với các kỹ năng kỹ xảo vận động, sự hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động phụ thuộc vào các mức độ phát triển của bài tập sức bền tốc độ, mức độ phát triển của bài tập sức bền tốc độ lại phụ thuộc vào quá trình tập luyện nâng cao trình độ thể lực cũng chính là quá trình củng cố và hoàn thiện các cơ quan và hệ thống chức năng cơ thể. Nó đóng vai trò chủ yếu trong các bài tập phát triển sức bền tốc độ của người tập.
33
Trong việc huấn luyện bài tập sức bền tốc độ cho vận động viên chạy 100m thông qua các chỉ số (hệ thống chức năng và bài tập sức bền tốc độ) lại phải tuân thủ theo các quy định nghiêm ngặt mang tính nguyên tắc và cần phải xuất phát từ những đặc điểm lứa tuổi giới tính và trình độ thể lực. Đây là những nét đặc trưng của việc huấn luyện điền kinh nói chung và vận động viên chạy cự ly 100m nói riêng. Chính vì vậy vấn đề cốt lõi của việc đánh giá hiệu quả phát triển sức bền tốc độ phải xác định được bằng các test cụ thể.