Rong ra nhi'eu th�p nien, tieu ton hang tri�u do la, cac nha khoa h9c da cho ra mot phat kien gay chan dong: Chung ta c6 XU hrr&ng duy tri nhfrng moi quan h� dai Iau, sau sac v&i
nhq.y cam, hIT6ng ngoq.i, hay giup d& Va biet khoan dung CO dU'Q'C nhfrng moi giao hao Jau dai va sau sac hon - va ti l� ly hon ding thap hon - so v&i nhfrng ngmYi tam trq.ng that
thU'Cmg, boc dong nong n6i, tho tl;tC bat nha, ich ky tj than, kho khan c(mg nhac Va thu Sau
oan n�ng. Chi can ban danh sach nay hoi l�ch ve phia tieu C\fC thoi da du anh hmmg ghe g6m den SlrC khoe tinh than Cua mot con ngmn, d�t anh ta trU'CrC nguy CO' 16n khong chi la thU'a th&t bq.n be, ma con bi chfrng roi loq.n, tram uat. Nghien cfru cua Harvard ding chi ra dfeu tU'ong t\l', nhfrng ngU'01 n�ng nQ' ve m�t tinh cam n�m trong so nhfrng ca nhan bat hq.nh nhat the gi&i.
Tam trq.ng that thITC:mg, tho tl;tC bat nha va boc dong, nong n6i nghe C\fC ky giong v&i hi�n tITQ'Ilg "roi loq.n chfrc nang di'eu hanh" va d6 chinh la mot phan van de. Nhrmg con hon ca roi loq.n chfrc nang di'eu hanh, nhfrng con ngIT01 nay khong he biet di'eu tiet cam xuc. Dg kham pha xem dfeu do CO nghfa gi, trU'CrC het chung ta phai tra 101 mot cau hoi CO' ban:
Cam xuc, suy cho cling, la cai gi
Bq.n c6 thg d�t doq.n nay vao t�p dfr li�u "Hay lam nhIT toi n6i, dU11g lam nhIT toi lam":
Toi qua, th�ng con toi dam nem cai num vli gia di. Toi m�t dfrt hoi va chan ngan tot
cling, Mn het Ien: "Khong dU'Q'C nem do !" Va roi toi nem tra vao n6.
C6 le c�u con trai khong muon di ngu va dg to y chong doi, n6 nem cai num vli di. Ba m� da n6i cho ta biet la co m�t va chan lam roi; bq.n th�m chi c6 thg b6 sung ca "gi�n dfr"
vao day luon. Rat nhi'eu thfr cam xuc hign hi�n chi trong vong ba cau ngan nglii nay. V�y chinh xac la hai m� con dang trai nghi�m dfeu gi? C6 le bq.n se kinh ngq.c trU'CrC cau tra 101 cua toi. R�ng cac nha khoa h9c ding ch�ng biet n6 la the nao.
Xoay quanh cau h6i "chinh xac thi cam xuc la gi" c6 rat nhi'eu tranh cai trong gi&i nghien Clru. Mot phan la b&i cac cam xuc khong dU'Q'C tach bi�t r6 r�t h�n trong nao bo.
Chung ta hay tach bq.ch hai thai C\fC, mot la tU' duy cfrng nhac c6 t6 chfrc, vi nhU' giai de dq.i so, hai la cam xuc U'&t at, vo t6 chfrc, vi nhIT trai nghi�m S\f chan chITC:mg hay ni'em hq.nh phuc. Tuy the, khi bq.n nhin vao cac bigu do mac noi tq.o nen nao bo, thi khong c6 ranh gi&i du chi mO' ho nao & d6 het. Dung la c6 nhfrng khu V\fC nao bo chuyen san sinh va XIT ly cac cam xuc, va ciing c6 nhfrng khu V\fC nao bo phl;t trach san sinh va XIT ly cac nh�n thfrc mang tinh phan tich, the nhrmg chung lq.i xoan v�n vao nhau ch�t che. Nhfrng t�p hqp tebao than kinh mq.nh me, phfrc tq.p dU'Q'C mac thanh h� thong, ph6ng nhfrng tin hi�u di�n vao nhau theo nhfrng hinh mfiu hqp nhat cao do va C\fC ky khang khit. Bq.n ch�ng thg biet dau la cam xuc va dau la phan tich.
Dg phl;tC V\l cho ml)C dich cua chung ta, thi loi tiep c�n hay hon ca la tq.m tang l(y
chuy�n "cam xuc Ia gi", ma thay vao d6, hay t�p trung tim higu "cam xuc dong vai tro gi". Nam bat dU'Q'C dfeu nay se giup chung ta xay d\l'Ilg dU'Q'C nhfrng chien lU'Q'C nh�m dfeu tiet cam xuc - mot trong hai nhan to quyet dinh vi�c duy tri nhfrng moi ket giao hfru hao.
Canh sat ngmn may dan nhan nhfrng ke xau
Mot trong nhfrng bo phim khoa h9c vi�n tmmg yeu thich cua toi - Canh sat ngmn may (Robocop), san xuat nam 1987, c6 mot dinh nghia tuy�t vCri ve cam xuc. Boi canh cua bo phim nay Ia thCri trrong lai, trong thanh pho Detroit tran ng�p toi ac va rat can den mot ngrrCri hung. NgrrCri hung ay chinh la Robocop, mot con ngrrCri "lai may m6c" dm:rc hinh thanh ttr than th� cua mot SI quan canh sat da qua dCri. Robocop dU'Q'C tha vao the gi&i ngam cua b9n toi ph�m cua thanh pho d6, va anh bat tay vao d�p s�ch dam hung do. Di'eu hay ho Ia, Robocop c6 th� thay r6 nhfrng ke xau xa trong khi vfin giam thi�u nhfrng thi�t h�i lien quan t&i bat c(r ai khac. Trong mot canh phim, anh ta "quet" mot khu V\fC chen chuc lfin lon ca nhfrng ten toi ph�m lfin dan thmmg VO toi. B�n c6 th� nhin thay anh ta dang dung cac tin hi�u so h6a d� dan nhan rieng nhfrng ke xau, ti�n ve sau XIT ly, va d� yen cho nhfrng ngrrCri khac. Anh chi trtr khli' nhfrng ke thu ac ma thoi.
Ki�u sang 19c nay chinh xac la nhfrng gi cam xuc th\l'C hi�n trong nao bo. C6 th� b�n da quen nghl ve tinh cam nhrr thfr gi d6 giong v&i "cam giac", nhrmg khong phai v�y. Theo nhrr dinh nghia sach giao khoa, cam xuc chi don gian la ho�t dong cua cac h� m�ch than kinh, xep the gi&i nh�n thfrc Cua chung ta vao thanh hai h�ng ffi\[C: nhfrng th(r chung ta nen chu y t&i va nhfrng thfr chung ta c6 th� hoan toan b6 qua. Con cam giac la nhfrng kinh nghi�m tam ly chu quan nc>i Ien ttr chinh ho�t dong nay ma thoi.
B�n c6 nh�n thay net trrong dong v&i phan mem Mn trong Robocop? Khi chung ta "quet" the gi&i cua minh, chung ta chi dan nhan mot so chi tiet d� XIT ly ky hon va b6 qua nhfrng chi tiet con l�i. Cam xuc chinh la nhfrng chiec nhan d6. N6i each khac, chung giong nhrr nhfrng mfo giay nh&, c6 th� khien nao bo t�p trung chu y vao thfr gi d6. V�y thi chung ta dinh nhfrng mftu giay dan nh�n thfrc ay vao dau? Tri nao cua chung ta danh dau nhfrng tin hi�u dau vao CO lien quan m�t thiet t&i van de sinh ton - nhfrng moi de d9a, tinh dl;lC va cac hinh mfiu. Vi phan l&n con ngrrCri ta khong th� cling luc chu y den tat ca m9i thfr, nen cam xuc giup chung ta xep th fr t\l' rm tien nhfrng tin hi�u giac quan. Chung ta c6 th� nhin thay ca ten toi ph�m dang chia sung vao ta va ca khoanh san trrr&c, ncri ten toi ph�m dang dfrng. Nhrmg chung ta khong c6 phan x� cam xuc nao v&i manh san trrr&c, ma chi c6 phan x� cam xuc v&i khfru sung thoi. Cam xuc cung cap kha nang sang 19c nh�n thfrc quan tr9ng, nh�m phQc V\l cho mQc dich sinh ton. Chung dong vai tro trong vi�c dan tern chu y vao cac S\f v�t, S\f vi�c va giup chung ta drra ra quyet dinh. Dung nhrr b�n lrremg trrr&c, kha nang dieu tiet tinh cam cua mot d(ra tre phai mat mot khoang thCri gian m&i c6 th� phat tri�n day du dU'Q'C.
Sao cfr kh6c hoai v�y?
D� buoc b�n phcii 'dan nhan' vao em be
May tuan dau khi chung toi rrr&c c�u con ca ve nha, John chi kh6c, ngu va bai tiet. N6 thfrc d�y ttr luc ta ma sang, kh6c re Ien. Toi het be con Ien l�i d�t xuong nhrmg chi khien n6 kh6c dfr hon thoi. Toi ban khoan t\l' hoi: Li�u day c6 phcii tat ca nhfrng gi n6 c6 th� lam? Va
roi mot ngay, toi di lam ve s&m hon thrremg l�. v Q' toi dang d�t Josh trong xe dfty, va luc toi
brr&c gan ve phia hai m� con, Josh nhin thay toi va drremg nhrr dang trcii nghi�m mot luong nh�n biet dot ngot. Th�ng be truyen sang toi mot n\[ CU'Cri r�ng ngCri roi nhin ch�m ch�m
vao toi. Toi khong thg tin n6i! Toi ru Ien sung srr&ng va chia th�ng doi canh tay ra dg om lay n6. Phai n6i la toi het Ien c6 phan on a qua va chia tay ra l�i qua bat ng<Y. Ngay l�p tfrc, cu c�u l�i gao kh6c va binh ra bim. Phan frng da d�ng qua chling!
Vi�c toi khong thg giai ma dU'Q'C Josh trong nhfrng tuan tu6i dau tien khong c6 nghia la c�u chang - hay bat cfr em be nao khac - chi c6 tinh cam kigu don nhat. M9t lrrqng l&n ho�t d9ng than kinh di�n ra ca trong VO nao lfin & cac cau true bien & nhfrng tuan dau tien cua m9i em be. (Chung ta se xem xet hai cau true nao bQ nay trong vai trang ke tiep.) Den thang thfr 6, m9t em be dign hinh c6 thg trai nghi�m nhfrng cam xuc khac nhau nhrr ng�c nhien, ghe sq, h�nh phuc, bu on ba, gi�n dfr va sq hai. Be chi chrra c6 drrqc nhi'eu b9 19c. Kh6c quay giup be duy tri dU'Q'C phrrong each ngan g9n nhat, hi�u qua nhat dg bat bo m� phcli dinh m9t mieng dan chu y Ien be. S\f chu y cua bo m� c6 vai tro song con v&i nhfrng em be yeu 61: khong thg tl)' minh xoay xoa nay, chinh vi v�y, cae be kh6c khi SQ' hai, d6i hl).ng, sling sot, bi kich thich qua dQ, thay co dQC. Tre con hay kh6c Ia vi the.
Nhfrng cam xuc l&n lao gay xao tr9n & nhfrng tre qua be
Cac be SO' sinh khong n6i dU'Q'C, dung hon la chrra n6i dU'Q'C. Roi se den luc d6 - day chinh la mQt trong nhfrng ml,lC tieu dai hai, mang tinh ngrr(ri dQC dao dau tien Cua cac be -
nhrmg h� thong giao tiep phi ngon tir CY be vfin Se chrra dU'Q'C ket noi v&i h� thong giao tiep
ngon tlr trong m9t khoang th<Yi gian trrong doi dai. Kha nang dan nhan ngon tU: Ien m9t
tinh cam nao d6 - VOn la mQt ehien lll'Q'C rat quan tr9ng dg dfeu tiet tinh cam - den luc nay vfin chrra xuat hi�n.
Cho den khi tre c6 dU'Q'C ngon ngfr - thi nhfrng gi bay ra trmrc mat tre nho khi cac h� m�ch trong cac bQ nao nho nhan va n�ng cam tinh cua tre ket noi v&i nhau - chi la nhfrng thfr roi ram, m�p ma. CUQC v�t 19n nay d�c bi�t gay gat & nhfrng nam dau m&i t�p di, t�p n6i. Nhfrng em be nho tu6i c6 thg chrra y thfrc drrqc nhfeu ve nhfrng tinh cam ma chung dang trcli nghi�m. Chung t�m th<Yi chrra thg higu dU'Q'C each thfrc xa h9i dung dan dg chuygn tcli chung. Ket qua la em be cua b�n c6 thg to ra gi�n dfr trong khi thl)'e te la tre dang buon, hay n6 se tr& nen cau kinh kh6 chiu khong vi ly do gi xac dang ca. Doi khi chi m9t Sl)' ki�n don le nho nh�t ding du dg gay ra ca m9t h6n hqp cam xuc phfrc t�p. Nhfrng tinh cam nay va ca nhfrng cam giae kem theo c6 thg qua to l&n va VU'Q't qua kha nang kigm soat den n6i
VU'Q't tren tat ca, di'eu l&n nhat ma tre cam nh�n l�i la n6i SQ' hai. Di'eu nay chi cang ph6ng d�i tac d9ng cua n6 ma thoi.
Vi tre thrr<Yng hay thg hi�n nhfrng tinh cam cua minh gian tiep, b�n bu9c phai xem xet hoan canh moi trrr<Yng xung quanh be trrr&c khi gang tim each gicli ma hanh vi cua tre. Neu b�n cho r�ng cac b�c bo m� can phcli d�c bi�t chu y t&i boi canh cam xuc eua con dg thau higu hanh vi cua chung - tat ca nh�m giup tre hoa nh�p xa h9i day du - thi b�n da chinh xac 100% roi day!
M9i thfr cuoi cling roi ding dau vao day. Cac cau true nao bQ chiu trach nhi�m ve vi�c
XU ly va di'eu tiet tinh cam se mac noi v&i nhau, truyen tin hi�u tro chuy�n cfr nhll' Ia cac co,
c�u be ri rau tren di�n tho�i di d9ng v�y. Van de la n6 khong l�p tfre xay ra nhrr the. Cong vi�c nay vfin chrra thl)'c S\f hoan thanh, t�n den th<Yi digm con b�n trrr&ng thanh. M�c du mat m9t khoang th<Yi gian dai, nhrmg vi�e thiet l�p dong trao d6i nay l�i dong vai tro VO
cling quan tr9ng.
Di'eu tiet tinh cam: khac cheban than
Den hie m9i St;r da hoan thi�n, thi vi�c di'eu tiet tinh cam se nhll' the nay: Gia SIT b�n dang di xem kich v&i b�n be, theo d6i den mot canh cam dong trong v& nh�c kjch Nhfrng ngmn khon kh6. B�n biet hai di'eu: a) khi kh6c, b�n se Sl,lt sit va b) di'eu d6 lam b�n xau h6. Dg khong roi vao tinh tr�ng ay, b�n danh gia l�i tinh hinh ngay trong khi dang ngoi yen vi thIT&ng thfrc ca khuc va gang kim nU'&C mat l�i. B�n da thanh cong - r6 rang.
Hanh dong khac che nay chinh la di'eu tiet tinh cam. Kh6c 16c khong c6 gi la sai ca, va mot SO nhfrng bigu hi�n khac cfing v�y, nhrmg b�n y thfrc dU'Q'C r�ng CO mot SO boi canh xa hoi ma nhfrng hanh vi kigu nay Ia phu hqp, va mot so boi canh khac - thi khong. Nhfrng ngmn tht;rc hi�n tot dU'Q'C dieu nay nhin chung deu c6 nhfeu b�n be. Neu b�n muon con cai minh dU'Q'C h�nh phuc, b�n Se phcii danh rat nhfeu th(ri gian dg d�y chung xem lam each nao va khi nao kigu sang 19c nay nen xay ra.