Nha tam ly h9c dfrng dau toan b() cong trinh nghien cfru nay la George Vaillant. Va ong hoan toan xfrng dang v&i vi the ay. Kg tu nam 1937, cac thanh vien thu()c chll'ong trinh Nghien cfru S\f phat trign Ngll'm thanh nien Harvard da doc long, doc sfrc thu th�p nhfrng dfr ki�n C\fC ky rieng tU' cua vai tram doi tm:;mg. Cong trinh nay thU'&ng vfin tien hanh dU'&i bi danh Nghien Cfru Grant, dU'Q'C d�t ten d\fa theo W.T. Grant, ong trum chu6i crra hang bach h6a, ngll'm da b6 von ra cho cong trinh thu& ban dau. Cau hoi ma nh6m nay di'eu tra la: Li�u c6 m()t cong thfrc nao d6 cho "cu9c song h�nh phuc" khong? Hay n6i each khac, dieu gi khien con ngll'm ta h�nh phuc?
Vaillant gifr vai tro ngrrm quan xuyen cong trinh nghien cfru nay trong suot hon bon th�p nien. Moi quan tam cua ong con Vll'Q't ngoai chfrc nghi�p thong thll'erng. Ban than Vaillant cfing 1\1' mieu ta minh la m()t vi ph\l huynh "xa each". Ket hon bon Ian, c6 nam con, m()t dfra mac chfrng t\l' ky va khong dfra con nao tro chuy�n thll'erng xuyen v&i ong. Cha cua Vaillant t\l' ru khi Vaillant m&i Ien 10, ch�ng dg l�i cho ong may ky frc h�nh phuc dg noi theo. The nen, Vaillant qua la m9t doi tll'Q'Ilg hoan hao dg cam dau CUQC kiem tim nguon h�nh phuc.
Cac vi cha de ve m�t khoa h9c cua cong trinh nay, gi& da ra ngll'm thien c6, khi ay da tuygn 268 sinh vien Harvard vao nghien cfru nay. HQ deu la nam gi&i, da trang, d� thich nghi v&i hoan canh, m9t so ngll'm c6 ca tU'OTig lai xan l�n Cr phia trmS-c (trong d6 bao gom ca Ben Bradlee, T6ng bien t�p Iau nam cua ta Washington Post va co T6ng thong My John F. Kennedy). Cu()c song cua nhfrng doi tll'Q'Ilg nay dU'Q'C trcii ra nhll' m()t cai gia dg hang, trong suot nhieu nam rong, nh& v�y cac nh6m chuyen gia, bao gom cac nha tam ly h9c, nhan chung h9c, nhan vien xa h()i, kg ca cac nha triet h9c, c6 thg theo doi tat ca m9i d()ng thai xay den v&i h9. Va d6 chinh la nhfrng gi h9 da lam tren th\fC te.
Quan tri�t tinh than thau dao, toan di�n ngay tu dau, cac doi tll'Q'Ilg tham gia nghien CUu dU'Q'C kigm tra y te Sat Sao djnh ky nam nam m()t Ian, va den tr\fC tiep kigm tra tam ly Ctr 15 nam m9t Ian, h�ng nam deu d�n gm ban hoi-dap, rong ra nhll' the suot ba phan tU' the ky. M�c du chac chan vi�c giam sat khong thg dong nhat trU'&C sau nhll' m9t trong til'ng ay th�p nien, nhrmg v&i l\fc lll'Q'Ilg th\fc hi�n c6 thg g9i la m9t nh6m-noi-tiep-nhau, Nghien Cfru Grant c6 le la cong trinh nghien cfru toan di�n nhat c6 thg th\fc hi�n dU'Q'C trong linh V\fC nay.
Va h9 da dU'a ra ket lu�n gi sau til'ng day nam trm? Rot CUQC, cai gi t�o thanh m9t CUQC song h�nh phuc? Luon luon khien con ngll'm h�nh phuc? Toi se mll'Q'Il Im Vaillant, trong m9t CUQC phong van v&i Atlantic dg tra Im cau hoi nay:
"Dfeu duy nhat dong vai tro can cot trong CUQC dm chinh la moi quan h� cua b�n v&i nhfrng ngll'm khac."
Sau gan 75 nam trm, phat hi�n chac chan duy nhat lq.i la mot thong di�p ma ngITm ta c6 thg thay trong bo phim Cuoc song tmri d�p . Nhfrng moi giao hao b�ng hfru tot d�p, nhfrng nhip cau bon be ket noi bq.n be va gia dinh, lq.i chinh la nhfrng di'eu tien baa hq.nh phuc cua mot con ngITm khi phcii bon ba gifra dong dm. Nhfrng moi giao hao lq.i la yeu to tien bao chinh xac hon bat Ctr tham so don le nao. Den thm digm mot ngU'm bU'&C vao do tu6i trung nien, thi cac moi giao hao la yeu to tien bao duy nhat con tr\! vfrng. Dftn theo Im Jonathan Haidt, mot nha nghien Clru chuyen sau ve moi lien h� gifra hoa nh�p xa hoi v&i hq.nh phuc, thi: "Con ngITm, xet & khia cq.nh nao d6, giong h�t loai ong. Chung ta tien h6a dan den ch6 sinh song trong nhfrng nh6m cong dong gan ket manh li�t, va xoay xoa khong tot cho lam khi bi tha khoi tc> cua minh."
Cac moi quan h� cang ben ch�t bao nhieu thi cang tot bay nhieu. Mot dong nghi�p cua Vaillant da chi ra r�ng con ngITm ta khong thg nao chen chan n6i vao nh6m 10% con ngITm hq.nh phuc, tnr phi hQ c6 mot moi quan h� Jang mq.n kigu gi day. Hon nhan la mot nhan to
quan tr9ng. Chll11g 40% nhfrng ngITm trIT&ng thanh da ket hon t\f mieu ta ban than la "c\fc
ky hq.nh phuc", trong khi chi 23% nhfrng ngITm chU'a ket hon dam kh�ng dinh nhll' v�y.
Them nhi'eu nghien Clru khac kg tlr d6 da xac nh�n va m& rong phq.m vi cua nhfrng kham pha don gian ban dau nay. Ben cq.nh nhfrng moi quan h� vien man, nhfrng kigu hanh vi khac giup tien doan mfrc do hq.nh phuc bao gom:
• Thmmg c6 hanh dong vi tha.
• DU'a ra danh sach nhfrng di'eu khien bq.n cam thay biet on, nhfrng danh sach nay san sinh cam xuc hq.nh phuc trong ngan hq.n
• Boi dIT&ng mot "thai do ham on" n6i chung, giup san sinh cam xuc hq.nh phuc trong dai hq.n
• Chia se nhfrng trai nghi�m m&i lq. v&i mot ngITm yeu thITong
• C6 "phan xq. tha thfr" thIT0ng tr\fc khi nhfrng ngITm than yeu coi nh� bq.n
Neu nhfrng di'eu ay nghe c6 ve "hai nam r6 mU'm" - nhfrng nghi van rat thU'Ong xuyen tren nhfrng cuon tq.p chi kigu tl,f-1\fC - thi di'eu sau day c6 thg lq.i la mot bat nga: Ti'en khong he tq.o ra ngoq.i I�. Nhfrng ngITm lam ra hon s tri�u USD m6i nam khong hq.nh phuc hon nhi'eu so v&i nhfrng ngITm chi kiem dm;rc 100 nghin USD m6i nam. Day la phat hi�n cua Chuyen san Nghien cfru Hq.nh phuc. Ti'en mang lq.i hq.nh phuc chi trong trIT<mg hc:;rp n6 nhac con ngITm ra khoi canh cling quftn, Jen den mfrc thu nh�p nam con so. Khi mfrc thu nh�p
VU'Qt qua 50 nghin USD m6i nam, S\f giau c6 va mfrc hq.nh phuc bat dau "dU'0ng ai nay di". Phat hi�n nay gc;ri ra mot di'eu gi d6 rat th\fC te va th�t nh� long: R�ng, hay giup con cai bq.n ch9n mot nghe nghi�p nao d6 c6 thg kiem dm;rc it nhat mfrc thu nh�p nam con so. Chung khong nhat thiet phai tr& thanh tri�u phu m&i cam thay Slmg SOt than ph\IC trU'&C CUOC song ma bq.n da trang bi cho chung. Sau khi nhfrng nhu cau CO' ban da dm;rc thoa man, con bq.n chi can th�t nhi'eu bq.n be cling hQ hang than thiet.
JOSH la anh con day!
Mot bu6i sang n9 & Seattle, hai c�u con trai cua toi, Josh 5 tu6i va Noah 3 tu6i dang ch�y tren san choi. Chung no dua vui ve tren xich du, Ian Ion gifra bai co va ho het v&i may th�ng be khac nhrr mot Iii SU' tu con v�y. B6ng nhien, Noah bi may dfra b�n 4 tu6i c�y kh6e de nghien xuong dat. Josh ph6ng den frng cfru cho c�u em nhanh nhrr mot mfii ten v�y. Nhay ra gifra c�u em va th�ng be bat n�t, nam tay gia Ien, Joshua gam ghe qua ham rang nghien ch�t: "Th�ng nao dam dong den em tao ! " Nh6m tre con kia sfrng s& va nhanh ch6ng giai tan.
Noah khong chi thay nh� nh6m ca ngrrm ma con C\fC ky hrrng phan. N6 om lay ong anh va ch�y xung quanh. N6 het Ien ch6i ca tai: "JOSH la anh con day! " Vi�c nghia da xong, Joshua quay tr& l�i v&i chiec xich du cua minh, crrm ngoac den t�n mang tai. Ay la v& bigu
di�n day an trrQ'Ilg, da drrqc co trong tre - ngrrm chfrng kien t�n mat - nhi�t tinh c6 vfi tu dau den cuoi.
Di'eu can cot cua cau chuy�n nay chinh la S\f hi�n di�n cua h�nh phuc - drrqc san sinh chinh tu mot moi quan h� gan giii, khang khit. Noah thi choang ngqp thl,fC Sl,f; con Josh thi hai long r6 rang. S\f ganh dua gifra anh em mot thit v�n luon ton t�i, va kigu hanh dong vi tha nhrr v�y khong phai hanh vi Iii tre thrr&ng xuyen thl,fc hi�n. Nhrrng trong khoanh khac nhat dinh, nhfrng dfra tre nay l�i thich nghi rat tot va rat h�nh phuc.