Cung giong nhrr ti vi, choi di�n tu thi khong can v�n dc)ng, chi vi�c ngoi yen mc)t ch5.
Bang di'eu khign cua cac tro choi hrr&ng v�n dc)ng nhrr la Wii (ra mat vao nam 2006) drra ra mc)t ngoc;i.i l�, nhrmg du gi can n�ng cua tre vfin khong c6 XU hrr&ng giam. LCri tuyen bo tiep theo la: Chinh vi XU hrr&ng tang can nay ma con cai cua chung ta dang bat dau mac cac t�t
b�nh thmmg chi c6 & ngrrCri trung va cao nien - bao gom ca 1\f ky! Chfrng beo phi tre em &
nhfrng game thu ph6 bien hon gap 3 Ian so v&i & nhfrng em khong choi game. Tri nao rra t�p luy�n
Doi v&i gi&i khoa h9c nao be), th�t dau long khi biet so lrrQ'Ilg tre bi Mo phi nay ngay cang gia tang, b&i chung tOi biet qua r6 moi lien M gifra hoc;i.t dc)ng thg chat va S\f sac Mn cua tri nao. Luy�n t�p - nhat la t�p aerobic - VO cling hi�u qua v&i tri nao, giup tang hoc;i.t dc)ng cua chfrc nang di'eu hanh tir 50 den 100%. Di'eu nay khong chi dung v&i tri nao tre ma dung v&i tri nao & m9i lfra tu6i. Cac bai t�p tang crremg thg chat khong he mang lc;i.i cho bc;i.n nhfrng con SO dang mO' rr&c nay (m�C du CO rat nhi'eu ly do dg bc;tn thl,fC hi�n nhfrng bai t�p ay).
Neu cha m� chiu kh6 cho con t�p luy�n ngay trr nho, nhi'eu kha nang dfra tre se coi t�p luy�n la mc)t th6i quen tl,f nhien va duy tri trong suot CUQC dCri. Nhfrng em be cham v�n dc)ng thrremg dc;i.t digm so cao hon trong cac bai kigm tra chfrc nang di'eu hanh so v&i nhfrng em chi thich vui choi tc;i.i ch5. Ti�n day cling phcii n6i luon, neu bc;i.n cling t�p luy�n v&i con, hi�u qua se cao hon nhi'eu. Bc;i.n vfin nh& cO' che mo phong ch�m d6 chfr? Khuyen khich loi song tich C\fC chinh la mQt trong nhfrng m6n qua quy gia nhat bc;tn CO thg t�ng cho con minh. C6 thg n6 dong nghia v&i vi�c phai qu�ng tro choi di�n tu yeu thich di, nhac ngrrCri d�y va lam mc)t tam grrong tot dg tre noi theo. Di'eu nay dau c6 lam cho tro choi di�n tu kem hay di chut nao. N6 chi don thuan mang lc;i.i cho tro choi di�n tu mc)t g6c nhin da sac di�n hon ma thoi. Toi vfin yeu thg loc;i.i nay, luon luon v�y, nhrmg cang luc toi cang chac chan hon r�ng tro choi di�n tu phai c6 ghi nhan canh bao.