- Xây dựng khung chương trình: Từ ma trận các môn học được xác định, những môn học nào có nhiều đóng góp cho các năng lực cần có của học sinh thì các môn học đó
4.2.Giảng dạy các động tác khó cơ bản
8. Nội dung chi tiết môn học
4.2.Giảng dạy các động tác khó cơ bản
4.2.1. Giảng dạy động tác khó nhóm A (Nhóm động lực). 4.2.1.1. Nhóm động tác chống đẩy Push up.
4.2.1.2. Nhóm chống đẩy wenson. 4.2.1.3. Nhóm chống Plio 4.2.1.4. Nhóm gập thân chữ A 14 tiết [1] Đọc tài liệu chương III
84
4.2.1.5. Nhóm cắt
4.2.2. Giảng dạy động tác khó nhóm B (Nhóm tĩnh lực).
4.2.3. Giảng dạy động tác khó nhóm C (Nhóm bật và
nhảy).
4.2.3.1. Nhóm bật theo chục dọc (Straight Jump) 4.2.3.2. Nhóm bật theo trục ngang (Horizontal Jump) 4.2.3.3. Nhóm bật co gối (Bent Leg(s) Jump)
4.2.3.4. Nhóm bật dạng chân (Straddle Jump) 4.2.3.5. Nhóm bật tách dọc (Split Jump) 4.2.4. Nhóm D: Mềm dẻo và thăng bằng.
Hình thức tổ chức dạy học:
- Nghe giảng và quan sát GV hướng dẫn tập luyện - Tập luyện và thảo luận theo nhóm, tự học
Yêu cầu sinh viên:
- Đọc tài liệu, ghi chép, chuẩn bị câu hỏi
Hình thức đánh giá:
- Mức độ tắch cực tham gia xây dựng bài trên lớp
- Hoàn thành bài tập được giao - Thực hiện đúng bài tập được học. - Kiểm tra giữa học phần
Địa điểmhọc: - Nhà tập đa năng
Chương V: Phương pháp biên soạn bài Thể dục Aerbic
5.1. Một số vấn đề cần tìm hiểu trước khi biên soạn bài Thể dục Aerobic
5.1.1. Cấu trúc bài Thể dục Aerobic
5.1.2. Yêu cầu thực hiện bài Thể dục Aerobic
85
5.1.4. Các động tác tạo hình trong môn Thể dục Aerobic
5.1.4.1. Các nguyên tắc biên soạn các động tác tạo hình
trong môn Thể dục Aerobic.
5.1.4.2. Các phương pháp sáng tác các động tác tạo hình trong môn Thể dục Aerobic
5.2. Biên soạn đội hình trong môn Thể dục Aerobic 5.2.1. Nguyên tắc biên soạn đội hình trong môn Thể dục Aerobic
5.2.2. Một số vắ dụ về thiết kế đội hình trong môn Thể
dục Aerobic
5.2.3. Phương pháp giảng dạy 5.3. Biên soạn bài Thể dục Aerobic
Hình thức tổ chức dạy học: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Nghe giảng và quan sát GV hướng dẫn tập luyện - Tập luyện và thảo luận theo nhóm, tự học
Yêu cầu sinh viên:
- Đọc tài liệu, ghi chép, chuẩn bị câu hỏi
Hình thức đánh giá:
- Mức độ tắch cực tham gia xây dựng bài trên lớp
- Hoàn thành bài tập được giao
- Vận dụng các phương pháp vào biên soạn động tác và thiết kếđội hình.
- Bài tập nhóm (Biên soạn bài tự chọn nhóm 3 và nhóm 8) Địa điểmhọc: - Nhà tập đa năng 7 tiết [1] Đọc tài liệu chương IV - V
Chương VI: Tổ chức thi đấu Thể dục Aerobic
6.1. Công tác chuẩn bị trước trận đấu. 6.1.1. Thành lập cơ cấu tổ chức thi đấu
86
6.1.2. Dự kiến kế hoạch công việc 6.1.3. Xây dựng điều lệ thi đấu
6.1.4. Họp HLV và lãnh đội trước ngày thi đấu 6.1.5. Chuẩn bị cơ sở vật chất
6.1.6. Nội dung dung thi đấu 6.2. Tiến hành thi đấu. 6.2.1. Nghi thức khai mạc 6.2.2. Tiến hành thi đấu 6.2.3. Nghi thức bế mạc
6.3. Hướng dẫn môn Thể dục Aerobic trong chươgn trình HKPĐ toàn quốc.
Hình thức tổ chức dạy học:
- Nghe giảng và quan sát GV hướng dẫn tập luyện - Tập luyện và thảo luận theo nhóm, tự học
Yêu cầu sinh viên:
- Đọc tài liệu, ghi chép, chuẩn bị câu hỏi
Hình thức đánh giá:
- Mức độ tắch cực tham gia xây dựng bài trên lớp
- Hoàn thành bài tập được giao - Thực hiện đúng nội dung được học. - Kiểm tra cuối học phần
Địa điểmhọc: - Nhà tập đa năng