vận động giảm béo

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... suy nghĩ cũng như trong hành động. Năng lượng tiêu thụ là 420kcalo/h. Khác với bóng đá hoặc chạy bộ, vận động chủ yếu chỉ tập trung vào đôi chân, loại hình vận động này sẽ tạo điều kiện cho ... đặc biệt với những người muốn giảm béo. Cơ thể bạn sẽ mất đi khoảng 420calo sau mỗi giờ chạy bộ, gấp 3 lần so với đi bộ. Cơ thể bạn sẽ trở nên ấm áp nhờ sự vận động của các cơ quan trong ... nhanh nhẹn trong cử động của cả chân và tay. Cơ bắp sẽ trở nên rắn chắc và lượng calo tiêu thụ cũng lớn hơn giúp bạn đạt được mong muốn giảm cân của mình. Tâm lý “ngại” vận động khi thời tiết...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

Ngày tải lên: 03/04/2014, 02:21

... kế hoạch hành động quan trọng, chính sách rủi ro, ngân sách và kế hoạch kinh doanh hàng năm của doanh nghiệp; Xây dựng mục tiêu hoạt động; giám sát việc thực thi và và hoạt động của doanh ... về KTNB “Kiểm toán nội bộ là một hoạt động đảm bảo độc lập và khách quan, mang tính tư vấn được thiết lập nhằm làm tăng thêm giá trị và cải tiến hoạt động của tổ chức. Kiểm toán nội bộ trợ ... với cổ đông - Đảm bảo tuân thủ pháp luật - Soát xét báo cáo kiểm toán GIÁM SÁT - Đánh giá hoạt động của BGĐ - Soát xét kết quả kinh doanh - Giám sát kiểm soát & điều chỉnh NS XÂY DỰNG CHIẾN...

Ngày tải lên: 23/01/2013, 15:51

Ngày tải lên: 31/07/2013, 12:12

Ngày tải lên: 14/12/2013, 00:47

... năng quản lý của Bộ Tài chính ______________________________ Thủ tục: Miễn thuế, giảm thuế theo Hiệp định đối với vận động viên và nghệ sĩ là đối tượng cư trú của nước ngoài có thu nhập từ biểu ... thuộc diện miễn, giảm thuế theo Hiệp định theo mẫu số 01- 1C/TNCN; ii. Bản gốc Giấy chứng nhận cư trú của nước cư trú do cơ quan thuế cấp ngay trước năm thông báo thuộc diện miễn, giảm thuế theo ... quan thuế (bộ phận hỗ trợ NNT) hoặc gửi qua bưu điện. Trường hợp không biết thủ tục về miễn thuế, giảm thuế theo Hiệp định, NNT đề nghị cơ quan thuế (bộ phận hỗ trợ NNT) hướng dẫn. + CQT tiếp nhận,...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 18:15

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:46

... nghệ dược phẩm, ñặc biệt là các loại chế phẩm giảm béo. Tuy nhiên, chưa có công trình nào công bố về nghiên cứu chuyển hoá HCA và ứng dụng giảm béo một cách chi tiết. Cây bứa là một loại cây ... không có tác dụng làm giảm trọng lượng gan của những chuột này. - HCCa liều 1500 mg/kg thể trọng chuột, uống trong 8 tuần làm giảm trọng lượng cơ thể 5,26% (P>0,05), giảm trọng lượng gan ... gây béo phì trong 10 tuần. - Cả 2 lô uống HCK (700 mg/kg) và HCCa (1500mg/kg) không có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol toàn phần và triglycerid huyết thanh của chuột ñược gây béo...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 04:20

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20

... Ăn mặn và ít vận động gây suy giảm nhận thức Thói quen ăn mặn và ít vận động chính là nguyên nhân gia tăng nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Các ... (Canada) là những người đầu tiên chứng minh được ăn mặn kèm theo thói quen ít vận động chính là thủ phạm gây suy giảm chức năng não bộ ở người cao tuổi. Trước đó, ăn mặn cũng đã được biết ... hơn so với những ai ăn mặn nhất. Thêm vào đó, các nhà khoa học cũng nhận thấy thói quen ít vận động kèm theo chế độ ăn nhiều muối đặc biệt gây nguy hiểm cho khả năng nhận thức. Trong nghiên...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 00:22

... Vận động thể thao - Liều thuốc giảm đau hữu hiệu căn bệnh này. Tránh những động tác quá mạnh vì chúng có thể lệch trục khớp và cột ... ngược. Bài tập thể dục tránh thoái hóa khớp Tập luyện TDTT hàng ngày giúp vận động gối ở mức vừa phải, khi vận động dịch khớp gối được các tế bào sụn hấp thu và tăng cường sức sống cho tế ... khớp vai. Phần lớn người chỉ bị tổn thương một vài khớp, ít khi nhiều khớp. Vận động thể dục thể thao (TDTT) để giảm đau Tập TDTT đều đặn, vừa sức sẽ giúp cho cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 01:20

... lệ rất ít. Có thể nói vận động thể chất hiện vẫn chưa trở thành một hoạt động đại trà của người dân Việt Nam mặc dù lợi ích của nó không ai không biết. Sống yêu vận động để luôn khỏe mạnh ... hoạt động thể dục thể thao ở nước ta mới chỉ mang tính chất phong trào chứ chưa đi vào thành thói quen. Trong tâm lý của người Việt Nam, vận động thường xuyên không nhất định là phải vận động ... vận động và thể dục thể thao để bản thân mỗi người tự trang bị cho mình sức khỏe, phòng ngừa các nguy cơ bệnh tật, từ đó có một cuộc sống năng động và tràn đầy sức sống. Đồng thời, yêu vận...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 09:20

... hãy hẹn gặp nhau tại một câu lạc bộ vận động cơ thể Thay đổi một số thói quen là cần thiết nếu bạn muốn có vóc dáng như ý. Muốn giãm cân hãy vận động nhiều và nói ít ... mà ăn, cố gắng vận động trong những tình huống nhỏ nhặt nhất như thay vì dùng remote chuyển kênh thì đi đến tivi...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 21:20

... lại động tác. Động tác nâng gập người Đây là một động tác nâng cao nên bạn chỉ cần thực hiện nó trong vòng 30 giây chứ không phải một phút. Nằm ngửa mặt Bài tập giảm cân và vận động ... này lực sẽ tập trung trên hai tay bạn. Kết thúc động tác bằng cách hạ tay xuống, dồn lực về vai như cũ. Động tác nhảy Hạ thấp người xuống như động tác ngồi xổm, sau đó nhón gót nhảy người ... trợ bạn nhiều trong việc giảm cân một cách nhanh chóng. Luyện tập và ăn uống lành mạnh chính là hai bí quyết giảm cân hàng đầu cho bất kỳ ai. - Ảnh minh họa. Khởi động lên, đặt một cái khăn...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 20:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:20