tiêt 53 nhảy cao thể thao tự chọn chạy bền td9 ngày 16 tháng 3 năm 2008
Giáo án thể duc lop9 tieets 54 Bài nhảy Cao - Thể Thao Tự Chon
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:28
... bóng thấp tay cao tay 3L 4L7" 3L5" +Đấu tập : Đấu theo tổ 4" +Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên 1L5" c,Cũng cố bài:Em thực kỷ thuật phát bóng cao tay : C.Hồi Tĩnh -Thả lõng 1L3" Cơ Bản Kết Thúc ... -Đà bớc, ba bớc giậm nhảy -đá lăng - Bật xa chân giậm nhảy -Hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bớc qua b,TTTC: Bóng chuyền -Ôn chuyền bóng cao tay -Ôn đệm bóng hai tay ... -GV cho nam chạy vòng sân , nữ chạy vòng sân x x x x x x x x x x x x x x x ĐH ôn tập theo đôi x x x x x x x x x x x x x x x GV -Thi đấu theo tổ sân thi đấu -GV cho10 em làm tốp chạy GV dùng...
- 3
- 1.9K
- 12
THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 21
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... thẳng, tay co tự nhiên tư chuẩn bị + Di chuyển sang ngang: Tư đứng chuẩn bị, di chuyển phía bên mép ngòai bàn chân đạp xuống đất để bật người phía ngược lại + Chạy: Chạy bóng chuyền khác chạy thường ... dừng lại, bước chạy cuối dài nhất, chân chạm đất gót chân * Tung bắt bóng hai tay CB: Cầm bóng hai tay đầu, lòng bàn tay hướng lên cao, chếch vào ôm lấy bóng,mặt ngửa, thân chân tự nhiên ĐT: Dùng ... ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ TTTC (Bóng chuyền): + Đi thường:...
- 2
- 621
- 0
THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 23
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ TTTC (Bóng chuyền): - Ôn: + Đi thường: + Di chuyển sang ngang: + Chạy: * Tung bắt bóng hai ... chuyền bóng , động tác cần phối hợp nhịp nhàng, chân đạp mạnh duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm thể lên cao, đồng thời duỗi cánh tay “bật” cổ tay ngón tay để đẩy bóng Khi bóng rời khỏi tay , hai tay ... chuyển sang ngang: + Chạy: * Tung bắt bóng hai tay * Tung bắt bóng hai người -Học: -Chuyền bóng cao tay hai tay: Chuẩn bị: Trước chuyền bóng cần phán đoán hướng bóng đến để di chuyển phía để chuẩn...
- 3
- 714
- 0
THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 27
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... bóng tiếp tục trò chơi 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... tỉnh, thư giản - Vừa vừa dang tay ngang (hoặc lên cao) hít vào mũi, buông tay xuống thở miệng, lắc đùi, nhảy thả lỏng 30 Đến 35 Phút Đánh tay cao thấp, lưng bụng; Xoay tay - cổ chân, khuỷu vai, ... (Bóng chuyền): - Ôn: + Đi thường: + Di chuyển sang ngang: + Chạy: * Tung bắt bóng hai tay * Tung bắt bóng hai người -Ôn: -Chuyền bóng cao tay hai tay: * Trò chơi: Chuyền bắt bóng qua người CB:...
- 3
- 897
- 0
Công ty cổ phần pin ắc quy miền nam báo cáo bảng cân đối kế toán hợp nhất ngày 31 tháng 3 năm 2013
Ngày tải lên :
21/07/2014, 13:12
... 2007 ngày 21 tháng năm 2008 ngày tháng năm 2008 ngày 12 tháng năm 2009 ngày 23 tháng năm 2010 ngày 31 tháng năm 2011 ngày 26 tháng năm 2011 ngày 28 tháng 10 năm 2011 ngày 05 tháng 07 năm 2012 ngày ... (220.4 73. 878 .39 4) (9.760 .39 6 .30 3) (6.449.808.402) (34 6.127 . 537 ) (274.458.479 .34 2) 95 .37 3. 831 .9 93 93. 339 .944 .38 4 2 63. 069.658.209 2 53. 041.988.598 7.456.548. 034 7.525.902.009 1. 736 .615. 237 1.741.0 23. 858 ... bảo EUR 3. 351. 130 .36 1 160 .957,27 17/04/20 13 – 15/05/20 13 3.50% - 4.50% /năm Tínchấp 54.789. 432 .290 54.208.548.170 2.620. 033 ,88 12/04/20 13 – 29/05/20 13 31/ 03/ 20 13 – 29/07/20 13 3.40% - 5,00% /năm 7.90%...
- 24
- 321
- 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam lớp 10c3 trường PTTH diễn châu III
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... 25 41 40.2 40 39 38 36 Nhóm TN Nhóm ĐC 36 .9 37 35 . 535 .6 35 34 33 Trước TN Biểu đồ Sau TN Biểu thị kết trớc sau thực nghiệm Test chuyền bóng vào tờng Số lần 50 48.7 48 46 44 43. 8 43. 6 44.5 42 40 ... cho ta thấy: X A X B 40.21 .3 36.91.2 48. 73. 9 44 . 53. 8 26 .30 .2 25.50.6 23. 70.2 22.11.8 TTính TBảng P 8.12 2.0 93
- 30
- 1.8K
- 11
skkn một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả dạy và học môn thể thao tự chọn “cờ vua” ở trường thcs an thủy
Ngày tải lên :
22/07/2014, 16:02
... phương năm Kết qua khảo sát chất lượng môn cờ vua cuối năm học 2009 2010 sau: Lớp Giỏi Tổng số SL Trung Khá % S L Yếu bình % SL % SL % 61 40 17,5 12 30 18 42,5 4,5 62 39 15,4 18 50 13 33, 3 5,1 63 ... lựa chọn Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lượng dạy học môn thể thao tự chọn “Cờ vua” trường THCSAn Thủy” vô quan trọng Tìm phương pháp tập luyện hợp lí đem lại hiệu cao mặt giáo dục thể ... A Phần mở đầu Thể dục thể thao( TDTT) hoạt động thiếu đời sống người chúng ta, yếu tố nhằm nâng cao chất lượng sống, hoàn thiện người Ngay sau Cách mạng tháng 8, tháng năm 1946 Bác Hồ kêu...
- 15
- 709
- 0
ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HỌC TRONG PHÂN MÔN: “TẬP LÀM QUEN VỚI CÁC MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN MỚI”
Ngày tải lên :
15/09/2013, 14:10
... cụ thể thao, nội dung thể thao tiên tiến Nói tóm lại phân môn em cảm nhận thêm nét thể thao sống ngời Mục đích nghiên cức đề tàI: đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn ... 20% Năm thứ hai 55-50% 35 -30 % 15 -20% Phân bổ % năm Sức bền chung Sức nhanh Sức mạnh Sức bền chung Năm thứ 30 % 15% 10% 15% Năm thứ hai 50% 15% 10% 25% Các tập phát triển chung Các tập thể dục ... + Nội dung tự chọn nh: Cầu lông, Bóng bàn, Đá cầu, Ném bóng, Bóng đá, Nhảy dây, Cờ vua (là nội dung tự chọn phân môn học theo khối lớp mà giáo viên tự lựa chọn để giảng dạy phần tự chọn cho phù...
- 19
- 634
- 1
Phương pháp đánh giá thể lực học sinh trường THPT trong năm học và một vài ý kiến về nội dung chương trình dạy thể thao tự chọn ( Bóng đá và Bóng chuyền)
Ngày tải lên :
11/05/2014, 20:35
... 5.56 3. 26 3. 06 Nằm ngửa gập bụng 30 s (lần) 25 .3 3.96 25.7 3. 35 1.57 2.922
- 52
- 881
- 0
Môn thể thao tự chọn- Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức
Ngày tải lên :
04/07/2014, 01:00
... -Tổ chức cho học sinh chơi thử lần -Thi đua đội -Nhận xét, tuyên dương đội thắng đội Hoạt động 3: Phần kết thúc: *Động tác hồi tĩnh -Cho hs thực động tác thả lỏng: đều, hít thở sâu., vỗ tay hát ... cầu bắt bóng theo yêu cầu học -Lắng nghe -Một nhóm chơi thử -Các đội tham gia trò chơi -Nhận xét, chọn đội thắng -Thực theo yêu cầu giáo viên -Lắng nghe -Nhận xét tiết học ...
- 3
- 2.7K
- 8
SKKN- Phối hợp các test kiểm tra thể lực với các bài tập kỹ thuật ở nội dung thể thao tự chọn (bóng rổ)
Ngày tải lên :
04/07/2014, 16:00
... ta từ thực chương trình thay sách mơn thể dục đưa mơn TTTC ( Thể Thao Tự Chọn ) vào chương trình tùy theo tình hình địa phương, trường mà lựa chọn mơn Thể Thao để đưa vào giảng dạy cho phù hợp ... Test chạy 30 m (tố chất nhanh) TEST CHỈ TIÊU 11 tuổi Chạy 30 m xuất phát cao (tính giây) NAM 12 tuổi 13 tuổi Dưới 5”10 Dưới 4”90 Dưới 4”75 11 tuổi NỮ 12 tuổi 13 tuổi Dưới 5”70 Dưới 5”50 Dưới 5 35 ... Tân Bình 2/ Thời gian: năm học 2004 – 2005, 2005 – 2006, 2006 – 2007 3/ Kết cụ thể: Kết Quả: • Lần trường đưa nội dung Bóng Rổ mơn thể thao tự chọn (chưa áp dụngSKKN) NĂM HỌC SỐ HỌC SINH THAM...
- 12
- 1.6K
- 11
SKKN Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trong trường thcs
Ngày tải lên :
22/12/2014, 20:52
... chương trình - Chương trình thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Thung học sở phận chưong trình Thể dục Chương trình kế thừa phát triển thành tựu dạy học Thể thao tự chọn thực đổi cấu trúc nội ... CHYUỀN - CHẠY BỀN 15 Ngày soạn : 17.10.2010 Ngày dạy : 15 10 2010 I MỤC TIÊU : - TTTC: Ôân : Đệm bóng, tập phát triển thể lực, Chuyền bóng cao tay Học : Phát bóng thấp tay diện - Chạy bền: chạy địa ... phương pháp cụ thể thực đưa phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường trung học sở Kết sau : Học sinh giỏi 35 em chiếm 14% Học sinh 156 em chiếm 63% Học sinh trung bình 53 em chiếm...
- 22
- 4.4K
- 23
skkn phương pháp dạy học môn thể thao tự chọn phân môn bóng chuyền trong trường thcs
Ngày tải lên :
08/01/2015, 20:06
... chương trình - Chương trình thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Thung học sở phận chưong trình Thể dục Chương trình kế thừa phát triển thành tựu dạy học Thể thao tự chọn thực đổi cấu trúc nội ... trình dạy Thể thao tự chọn môn bóng chuyền - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Mỗi tiết học 45 phút - Tổng số thời lượng môn tự chọn năm năm là; 45 x 48= 2160 tiết ... dạy học Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Trung học sở 3/ Thời gian - Địa điểm a/ Thời gian: Tôi nghiên cứu đề tài từ tháng 10 năm 2007 môn Thể dục b/ Địa điểm: Trường...
- 19
- 2.5K
- 1
skkn kinh nghiệm giảng dạy môn thể thao tự chọn bóng chuyền đối với học sinh khối 12
Ngày tải lên :
27/02/2015, 16:09
... Giáo trình bóng chuyền ĐH thể dục thể thao I Nhà xuất thể dục thể thao năm 2000 Giáo trình lý luận phương pháp Thể dục thể thao Đại học thể dục thể thao II - Dương Thế Hiển năm 2002 Cơ sở lý luận ... chuyền lớp 12a8 TT Họ tên Nữ Kết kiểm tra (đạt) Trang 17 Ghi 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Đệm Chuyền bóng bóng Nguyễn Thế Bằng 5 Nguyễn Hương Bình Đinh Tuấn ... NHÂN Họ tên: Nguyễn Bình Nam Ngày tháng năm sinh: 07/04/1976 Nam, nữ: nam Địa chỉ: 42/3L, KH1, Phường Tân Hiệp, Biên Hòa, Đồng Nai Điện thoại: 0919 036 960 (CQ)/ 06 138 34289 (NR); ĐTDĐ: Fax: E-mail:...
- 23
- 2.9K
- 10
Một số phương pháp giảng dạy môn thể thao tự chon cho học sinh lớp 6
Ngày tải lên :
21/03/2015, 15:24
... Thi nhóm với 5p Chạy bền: Luyện tập địa hình tự nhiên Nữ chạy khoảng 30 0 m Nam chạy khoảng 400 m -Hớng dẫn học sinh tập kỹ thuật xuất phát cao c phần kết thúc: -HS thực hành chạy bền theo nhóm ... a phng phỏp dy hc th thao t chn trng trung hc c s Tụi ó tin hnh dy thc nghim lp Nm hc 2011- 2012 13 p dng SKKN mụn Th dc Tuần 16 Tiết 31 Nhảy dây - chạy bền I.MụC TIÊU: 1 .nhảy dây: -Ôn nội dung ... Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng khởi động - Xoay khớp, ép dọc, ép ngang - Chạy bớc nhỏ nâng cao đùi, chạy đạp sau, tăng tốc độ 3- Kiểm tra: Thực nhảy đá chân trớc sau đl (10 ) 2p 6p 1 .Nhảy dây: *Ôn...
- 20
- 4.2K
- 13
bài soạn số 27: thể thao tự chọn
Ngày tải lên :
08/05/2015, 09:00
... thúc : - Thả lỏng - Nhận xét ưu-nhược điểm - Ra tập nhà : + Ơn lại KT học + Tập chạy bền hàng ngày tuần (chạy việt dã, chạy biến tốc, … tăng dần khối lượng chất lượng) - Xuống lớp xxxxxxxxxxxxxxxx ... tiãút diãûn ngang l 30 mm (± 1mm) Hai âáưu x hçnh trủ vng cọ chiãưu räüng 30 -35 mm, di 15-20cm, âãø âàût lãn giạ âåỵ x Gias âåỵ x v hai âáưu x phi cỉïng v nhàơn, khäng âỉåüc bc cao su hồûc cạc váût ... säú âiãøm lût Âiãưu kinh (pháưn nhy cao) - Khu vỉûc chảy â di täíi thiãøu 15m ( thi qúc tãú 20-25m) - Cäüt chäúng x phi cỉïng v âụng âäü cao vỉåüt trãn âäü cao thỉûc tãú m x âỉåüc náng lãn, êt...
- 6
- 292
- 0
Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trong trường THCS
Ngày tải lên :
25/06/2015, 17:00
... chương trình - Chương trình thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Thung học sở phận chưong trình Thể dục Chương trình kế thừa phát triển thành tựu dạy học Thể thao tự chọn thực đổi cấu trúc nội ... CHYUỀN - CHẠY BỀN Ngày soạn : 17.10.2010 Ngày dạy : 15 10 2010 I MỤC TIÊU : - TTTC: Ôân : Đệm bóng, tập phát triển thể lực, Chuyền bóng cao tay Học : Phát bóng thấp tay diện - Chạy bền: chạy địa ... phương pháp cụ thể thực đưa phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường trung học sở Kết sau : Học sinh giỏi 35 em chiếm 14% Học sinh 156 em chiếm 63% Học sinh trung bình 53 em chiếm...
- 15
- 760
- 4
SKKN Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trong trường THCS
Ngày tải lên :
06/08/2015, 23:09
... I .3. 3 Phạm vi đề tài I .3. 3.1 Giới hạn đối tượng nghiên cứu: Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn cầu lông trường Trung học sở I .3. 3.2 Giới hạn địa bàn nghiên cứu: Trường THCS :EATUL I .3. 3 .3 ... học thể thao tự chọn môn bóng đá trường Trung học sở nói riêng tốt 18 Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trường THCS II .3. 2.4 Đề xuất biện pháp ‘‘phương pháp dạy học thể thao tự chọn ... tích cực học tập, nâng cao chất lượng 19 Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trường THCS Eatul ngày 13 tháng 11 năm 2009 20 Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trường...
- 21
- 902
- 2