... ĐỘIHÌNHĐỘI NGŨ-CHẠY NHANHCHẠYBỀN Giảng: 30/09/08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN:Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạynhanh 60m - Chạy bền: ... tập giáo án trước GV ý sửa sai 2/Chạy nhanh: 20' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạynhanh 60m x x x x x x x x x x x x x...
... xuất phát cao chạynhanh 40 60m - Kĩ năng: - Thực đợc kỹ - Đi đứng lại, quay phải( trái), quay đằng sau, chạy - đổi chân sai nhịp, kỹ thuật chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạynhanh 40 60m - Thái ... lại, thực hoàn chỉnh giai đoạn chạy ngắn 3.Thái độ: Rèn luyện cho học sinh t tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách B Địa điểm- phơng tiện Địa ... cao, xuất phát cao chạynhanh 40 60m - Thái độ:- Rèn luyện cho học sinh t tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách B.Địa điểm phơng tiện Địa...
... cao chuyền bóng Thúc -Xuống lớp x x Cơ Bản x -Giáo viên hô nghiêm! Lớp nghĩ! Học sinh đáp !Khoẽ Nguyễn Nh Tùng : Năm Học 2007-2008 -Giáo viên gọi em thực KT.GV lớp quan sát nhận xét -Đội hình...
... học Một số nguyên tắc tập luyện Câu 1: Em hảy cho biết số nguyên tắc tập luyện sức bền Gồm có nguyên tắc tập luyện sức bền sau: Nguyên tắc 1: - Tập phù hợp với sức khoẻ ngời Nguyên tắc ... từ nhẹ đến nặng dần Nguyên tắc 3: - Tập thờng xuyên hàng ngày 3-4 lần/tuần, kiên trì không nóng vội Nguyên tắc 4:- Trong học sức bền phải đợc học sau nội dung khác Cuối phần Nguyên tắc 5:- Tập ... chiều mát Tập phơng pháp nguyên tắc, khoa học Khi tập cần ý vệ sinh an toàn lúc tập Phải tập từ nhẹ đến nặng dần, tập theo sức Câu hỏi 2: ? Em hảy cho biết số điểm khác chạynhanhchạybền ...
... sửa chữa sai sót tổ cá nhân 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhảy 6-8’ nhanh Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho...