tiết 27 tttc chạy bền

... xuyên chạy bền Ngày soạn: Ngày giảng: 7A Tiết 25: xxxxxxx xxxxxxx nhà 7B tttc CHạY BềN 7C I Mục tiêu: - TTTC: Tiếp tục ôn số động tác đá cầu Yêu cầu HS thực xác kỹ thuật - Chạy bền: Luyện tập chạy ... xxxxxxx xxxxxxx 7C Tiết 30: tttc CHạY BềN I Mục tiêu: - TTTC: Tiếp tục ôn số động tác đá cầu Yêu cầu HS thực xác kỹ thuật - Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Yêu cầu HS chạy hết cự li ... soạn:9/10/2010 Ngày giảng: 7A 7B Tiết 17: chạy nhanh tttc chạy bền I Mục tiêu: - Chạy nhanh: Trò chơi : Lò cò tiếp sức Tập luyện nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Yêu cầu...

Ngày tải lên: 29/10/2014, 21:00

... tư chạy - Động tác : Tất đánh tay nhịp nhàng, có tín hiệu thực trao – nhận tín gậy ( số & số ; số & số ) d Phối hợp chạy trao – nhận tín gậy : Tương tự đôi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy ... (nam) : ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21-30 - GV quan sát, sửa sai Chạy tiếp sức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay phải 14-16’ * * * * * * * * * * * * ... trước trả gậy lại hàng sau để tập tiếp Sau đổi ngược lại Ban đầu chạy nhẹ nhàng , phối hợp trao nhận tín gậy tốt, tăng tốc độ chạy nhanh dần để tăng độ khó - GV quan sát nhược điểm HS trao –...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... theo nhịp -4 hàng dọc , hát * * * * - GV HS hệ thống * * * * - GV nhận xét học , giao tập nhà GV Tiết :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU  Biết cách thực động tác vươn thở ,tay ,chn,vặn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - GV HS hệ thống - GV nhận xét học , giao tập nhà GV Tiết :26 BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU  Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung ,biết...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... nhịp -4 hàng dọc hát - GV HS hệ thống chuẩn bị 5ph cho kiểm tra - GV nhận xét học , giao tập nha Tiết 28 BÀI THỂ DỤC I / MỤC TIÊU  Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô ,biết cách...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... lớp, phổ biến mục X tiêu bài, kiểm tra sân bãi dụng ĐH khởi động: cụ, sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thể dục *Động tác...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim vào lồng Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim bay cò bay Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim bay cò bay Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Bóng qua đầu Phần 1.Nội dung thể dục x 24 p 4x 14...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Giăng lưới bắt cá Phần 1.Nội dung thể dục x 24 p...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự nhiên: Nam: 1000m, nữ : 500m III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh: Vơn thở, ... 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ý quan sát 03 lần lần ... thiện động tác TD (nh trên) GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc 2lần x 8nhịp Cán lớp ho cho lớp thả lỏng XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:28

... tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với mức xà trung bình ... nhóm sửa kỹ thuật Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc nhiên: Nam: 1000m, nữ :...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:28

... chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe  GV  cho HS * GV nêu mục tiêu u   cầu tiết học  Khởi động: - Hàng ngang xen kẽ cán Đánh tay cao thấp, tay ngực, điều khiển khởi ... viên quan sát ngang, ép - dọc động viên học sinh khởi  Khởi động chun mơn: động tích cực  GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu        gối, gót chạm mơng…                 ...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 10:11

Ngày tải lên: 25/11/2013, 19:11

... môn nhảy dây nhà - Tiết học môn nhảy dây trò chơi vận động, hình thức thi đua từ không tạo hứng thú cho em - Học sinh vận động tập luyện không phát huy tính tích cực tốt, tiết học trường em nhà...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 15:11

... Rút kinh nghiệm: BÀI 20 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI Tiết: 20, Tuần: 20 I / MỤC TIÊU - Ôn động tác thể dục học Học động tác chân Yêu cầu thực động ... dung , yêu -2 phút * * * * cầu học * * * * -2 phút * Giậm chân chổ , đếm theo nhịp * * * * - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc phút * * * * địa hình tự nhiên 50 -60 m - Đi thường theo vòng tròn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng T th chun b chy ng...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 12:01

... dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập -Gọi số HS lên để  10 – 15’ kiểm tra cũ B.Phần 1)Ôn tập8 ... thử 1’  Cả lớp thi đua chơi  -Nhận xét – đánh giá biểu   dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu   GV HS hệ thống  Nhận xét học -Giao tập...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... dục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo  2–3  lần  hiệu lệnh  -Chạy theo hàng dọc xung  quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1)Ôn tập thể ... Cả lớp thi đua chơi 1’  -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng     C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu    GV HS hệ thống Nhận xét học -Giao tập nhà cho...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20