cai gi cung co

Ngày soạn: Ngày giảng: 7A: 7B: Tiết 1: phòng tránh chấn thơng khi hoạt động tdtt I. Mục tiêu: - Kiến thức: - Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT. - Yêu cầu: - Hiểu đợc ý nghĩa một số nguyên nhân cơ bản và các phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Giáo dục: - Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. II. Địa điểm - phơng tiện: - Giáo viên: Giáo án, sách giáo viên. - Học sinh: Vở, bút III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Tổ chức - Phơng pháp HĐ của GV HĐ của HS 1 A. Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp. 2. Phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học 3. Kiểm tra: Sự chuẩn bị của học sinh cho giờ học. 4-5 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: 7B: - Nêu nhiệm vụ giờ học. - Tập chung, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nghe nhiệm vụ giờ học. B. Phần cơ bản: 1 . ý nghĩa của việc phòng tránh chấn th ơng trong hoạt động TDTT. - Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi ngời. Thế nhng do không biết hoặc coi th- ờng, không chịu tuân theo các nguyên tắc, phơng pháp khoa học nên ngời tập đã để xảy ra chấn thơng + Xây xát nhẹ cha hoặc có chảy máu ít ngoài da. + Choáng ngất. + Tổn thơng cơ. + Bong gân. + Tổn thơng khớp và sai khớp. + Giập gãy xơng. + Chấn động não hoặc cột sống. - Để xảy ra chấn thơng làm ảnh hởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết quả học tập hiện tại cũng nh lao động và công tác sau này là đi ngợc lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. - Do đó, có thể nói chấn thơng là kẻ thù của TDTT. - Biết đợc nguyên nhân và các phòng tránh không để chấn thơng xảy ra là yêu cầu quan trọng trong tập luyện và thi đấu TDTT. 30-35 phút - Mục đích của tập luyện TDTT là gì ? - Có em nào để xảy ra chấn thơng khi tập luyện TDTT cha? - Em hãy kể một vài chấn thơng khi tập TDTT đã xảy ra? - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Nghe giáo viên giảng. C. Phần kết thúc: - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học, bàn trực nhật chuẩn bị dung cụ giờ sau học. 4-5 phút - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà. - Nghe nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 Ngày soạn: Ngày giảng: 7A: 7B: Tiết 2: đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền. I. Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Yêu cầu HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật, tác phong nhanh nhẹn, đều đẹp. - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Yêu cầu HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật - Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng thở dốc và các khắc phục. Yêu cầu HS chạy hết cự ly đạt thành tích qui định, và nắm đợc cách khắc phục để tập luyện. - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên. II. Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Giáo viên: Còi, đồng hồ. - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Tổ chức - Phơng pháp HĐ của GV HĐ của HS A- Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp. 2. Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ giờ học 3. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập hợp, xoay các khớp: Cổ, chân, tay, vai hông, gối - ép ngang, dọc trớc sau 4. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện các động tác ĐHĐN 8-10 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: 7B: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học - Hô khẩu lệnh - Đặt câu hỏi gọi 3- 4 học sinh thực - Tập chung, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx - Nghe nhiệm vụ giờ. - Thực hiện theo yêu cầu của GV - HS tự sửa sai - HS thực hiện 3 GV hiện, nhận xét cho điểm. theo yêu cầu - HS quan sát nhận xét bạn B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ. + Quay phải, quay trái, quay đằng sau 2. Chạy nhanh: - Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. - Yêu cầu cự ly nam 400m nữ 300m, yêu cầu đảm bảo an toàn trong tập luyện. + Giới thiệu hiện tợng Thở dốc và cách khắc phục + Một số động tác th dãn, thả lỏng 4. Củng cố: - Thực hiện các động tác ĐHĐN - Thực hiện các bài tập bổ trợ cho chạy nhanh 28-30 phút - GV thị phạm, phân tích - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - Giáo viên yêu cầu học sinh thực hiện. - Quan sát, sửa sai. - GV thị phạm, phân tích - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - Quan sát, sửa sai. - GV nêu yêu cầu bài tập - Tổ chức cho HS tập. - Quan sát, nhắc nhở động viên - GV hớng dẫn tổ chức tập luyện - GV đánh giá nhận xét - HS thực hiện theo yêu cầu x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS thực hiện theo nhóm, tổ x x x x x x x x x x - Tổ trởng điều khiển tập luyện. - HS nghe. Tập luyện theo yêu cầu x x x x x - HS tự khắc phục - HS tập theoh- ớng dẫn - HS thực hiện theo yêu cầu C. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh 4-5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét - Giao bài tập về nhà - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét giờ học. - Nhận bài tập về nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 4 Ngày soạn: Ngày giảng:7A: 7B: Tiết 3: đội hình đội ngũ - chạy nhanh I. Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết; Học biến đổi đội hình 0 -2 - 4 . Yêu cầu HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật, tác phong nhanh nhẹn, đều đẹp và triển khai đợc đội hình. - Chạy nhanh: Trò chơi Chạy tiếp sức, Chạy tiếp sức chuyển vật một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Yêu cầu HS chơi trò chơi đúng luật và thực hiện chính xác đúng kỹ thuật - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên. II. Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Giáo viên: Còi, đồng hồ. - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, cờ đuôi nheo III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Tổ chức - Phơng pháp HĐ của GV HĐ của HS A- Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp. 2. Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ giờ học 3. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập hợp, xoay các khớp: Cổ, chân, tay, vai hông, gối - ép ngang, dọc trớc sau 4. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện các động tác ĐHĐN - Thực hiện các bài tập bổ trợ cho chạy nhanh 8-10 phút Kiểm tra sĩ số: 7A 7B - Phổ biến nhiệm vụ giờ học - Hô khẩu lệnh - Đặt câu hỏi gọi 3- 4 học sinh thực hiện, nhận xét cho điểm. - Tập chung, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx - Nghe nhiệm vụ giờ. - Thực hiện theo yêu cầu của GV - HS tự sửa sai - HS thực hiện theo yêu cầu - HS quan sát nhận xét bạn B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ. + Quay phải, quay trái, quay đằng sau + Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết * Học: Biến đổi đội hình 0 -2 - 4 28-30 phút - GV nêu yêu cầu - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - Quan sát, sửa sai. - GV cho lớp làm mẫu - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - HS thực hiện theo nhóm. Nhóm trởng điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -HS thực hiện 5 GV 2. Chạy nhanh: + Trò chơi Chạy tiếp sức, Chạy tiếp sức chuyển vật + Ôn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 3. Củng cố: - Thực hiện các động tác ĐHĐN - Thực hiện các bài tập bổ trợ cho chạy nhanh - Quan sát, sửa sai. - GV nêu yêu cầu, cách chơi, cử HS làm trọng tài - GV tổ chức cho học sinh chơi - Quan sát, nhắc nhở. - GV tổ chức cho HS tập. - Quan sát, nhắc nhở động viên - GV đánh giá nhận xét theo yêu cầu - HS tự sửa sai - HS quan sát chơi theo yêu cầu - Trọng tài báo cáo - HS thực hiện theo nhóm, tổ.Tổ trởng điều khiển x x x x x x x x x x - HS tự sửa sai - HS thực hiện theo yêu cầu C. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh và thờng xuyên chạy bền. 4-5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Giáo viên nhận xét - Giao bài tập về nhà - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét giờ học. - Nhận bài tập về nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng:7A: 7B: Tiết 4: đội hình đội ngũ - chạy nhanh - chạy bền. I. Mục tiêu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau, Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 . Yêu cầu HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật, tác phong nhanh nhẹn, đều đẹp, và triển khai đợc đội hình - Chạy nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hớng chạy xuất phát, Chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi. Yêu cầu HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật - Chạy bền : Học phân phối sức khi chạy; Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS chạy hết cự ly đạt thành tích qui định, và nắm đợc cách phân phối sức để tập luyện. - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên. 6 II. Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Giáo viên: Còi, đồng hồ. - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Tổ chức - Phơng pháp HĐ của GV HĐ của HS A- Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp. 2. Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ giờ học 3. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập hợp, xoay các khớp: Cổ, chân, tay, vai hông, gối - ép ngang, dọc trớc sau 4. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện các động tác ĐHĐN - Thực hiện các động tác bổ trợ cho chạy nhanh 8-10 phút Kiểm tra sĩ số: 7A: 7B: - Phổ biến nhiệm vụ giờ học - Hô khẩu lệnh - Đặt câu hỏi gọi 3- 4 học sinh thực hiện, nhận xét cho điểm. - Tập chung, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx - Nghe nhiệm vụ giờ. - Thực hiện theo yêu cầu của GV - HS tự sửa sai - HS thực hiện theo yêu cầu - HS quan sát nhận xét bạn B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ. + Quay phải, quay trái, quay đằng sau + Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 2. Chạy nhanh: - Ôn luyện tại chỗ đánh tay - Đứng mặt hớng chạy xuất phát - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi 3. Chạy bền: - Học phân phối sức khi chạy - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Yêu cầu cự ly nam 400m nữ 300m, yêu cầu đảm bảo an toàn trong tập luyện. 4. Củng cố: - Thực hiện các động tác ĐHĐN - Thực hiện các bài tập bổ trợ cho chạy nhanh 28-30 phút - GV nêu yêu cầu tổ chức cho học sinh tập luyện - Quan sát, sửa sai - GV thị phạm, phân tích - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - Quan sát, sửa sai. - GV hớng dẫn tổ chức tập luyện - GV nêu yêu cầu bài tập - Tổ chức cho HS tập. - Quan sát, nhắc nhở động viên - GV đánh giá nhận xét - HS thực hiện theo nhóm, tổ.Tổ trởng điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x HS thực hiện theo nhóm, tổ. x x x x x x x x x x - Tổ trởng điều khiển tập luyện. - HS nghe. Tập luyện theo yêu cầu x x x x x - HS tự khắc phục - HS thực hiện theo yêu cầu C. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể 4-5 phút - Giáo viên hớng dẫn - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét 7 GV - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh và thờng xuyên chạy bền. - Giáo viên nhận xét - Giao bài tập về nhà giờ học. - Nhận bài tập về nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày giảng: 7A: 7B: Tiết 5: phòng tránh chấn thơng khi hoạt động tdtt ( Tiếp ) I. Mục tiêu: - Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT. - Yêu cầu: - Hiểu đợc ý nghĩa một số nguyên nhân cơ bản và các phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Giáo dục: - Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. II. Địa điểm - phơng tiện: - Giáo viên: Giáo án, sách giáo viên. - Học sinh: Vở, bút III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Tổ chức Phơng pháp HĐ của GV HĐ của HS A. Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp. 2. Phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học 3. Kiểm tra: Sự chuẩn bị của học sinh cho giờ học. 4-5 phút - Kiểm tra sĩ số: 7A: 7B: - Nêu nhiệm vụ giờ học. - Tập chung, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Nghe nhiệm vụ giờ học. 8 B. Phần cơ bản: 2 . M ột số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn th ơng và cách phòng tránh a/. Một số nguyên nhân: - Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT nh: + Nguyên tắc hệ thống + Nguyên tắc tăng tiến. + Nguyên tắc vừa sức: - Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT. + Địa điểm phơng tiện tập luyện không đảm bảo + Trang phục tập luyện không phù hợp + Môi trờng tập luện không đảm bảo + Ăn uống quá nhiều trớc và sau khi tập luyện - Không tuân thủ nội qui, kỷ luật trong quá trình tập luyện. VD: Trong giờ học ném bóng b/. Cách phòng tránh - Trớc khi bắt đầu buổi tập nhất thiết phảI tiến hành khởi động. Trớc khi kết thúc buổi tập nhất thiết phải tiến hành hồi tĩnh bằng một số động tác thả lỏng - Trong tập luyện nếu thấy sức khỏe không bình thờng cần báo cho GV biết để sử lý - HS cần tổ chức dọn vệ sinh sân bãi và kiểm tra dụng cụ tập luyện. - Mỗi học sinh cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thờng xuyên. 30-35 phút - Theo em nguyên nhaan nào để xảy ra chấn thơng khi hoạt động TDTT ? - Để thực hiện nguyên tắc tăng tiến, em cần tập nh thế nào? - Để thực hiện nguyên tắc vừa sức, em cần tập nh thế nào? - Không tiến hành khởi động khi bắt đầu một buổi tập nh vậy đúng hay sai? - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Học sinh thảo luận trả lời - Nghe giáo viên giảng giải. - Học sinh thảo luận trả lời C. Phần kết thúc: - Nhận xét giờ học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học, giờ sau học ngoài trời. ĐHĐN Chạy nhanh. 4-5 phút - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà - Nghe nhận xét giờ học. - Nhận bài tập về nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 9 Ngày soạn: Ngày giảng:7A: 7B : Tiết 6: đội hình đội ngũ chạy nhanh I. Mục tiêu: - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. Yêu cầu HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật, tác phong nhanh nhẹn, đều đẹp và triển khai đợc đội hình. - Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, Đứng vai h- ớng chạy xuất phát. Yêu cầu HS thực hiện chính xác, đúng kỹ thuật - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên. II. Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Giáo viên: Còi, đồng hồ. - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ. III. Tiến trình dạy học: Nội dung Thời Gian Tổ chức - Phơng pháp HĐ của GV HĐ của HS A- Phần mở đầu: 1. Giáo viên nhận lớp. 2. Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ giờ học 3. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập hợp, xoay các khớp: Cổ, chân, tay, vai, hông, gối - ép ngang, dọc trớc sau 4. Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện các động tác ĐHĐN - Thực hiện các bài tập bổ trợ cho chạy nhanh 8-10 phút Kiểm tra sĩ số: 7A: 7B - Phổ biến nhiệm vụ giờ học - Hô khẩu lệnh - Đặt câu hỏi gọi 3- 4 học sinh thực hiện, nhận xét cho điểm. - Tập chung, báo cáo sĩ số x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx - Nghe nhiệm vụ giờ. - Thực hiện theo yêu cầu của GV - HS tự sửa sai - HS thực hiện theo yêu cầu - HS quan sát nhận xét bạn B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: + Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. + Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết + Cách điều khiển của ngời chỉ huy 28-30 phút - GV nêu yêu cầu - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - Quan sát, sửa sai. - GV cho lớp làm mẫu - GV tổ chức cho học sinh tập luyện - Quan sát, sửa sai. - HS thực hiện theo nhóm. Nhóm trởng điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 GV [...]... nhanh - GV đánh gi nhận xét C Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể 4-5 phút - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh và thờng xuyên chạy bền Ngày soạn: Ngày gi ng: 7A : 7B : Tiết 7: xxxxx xxxxx - HS tự sửa sai - HS thực hiện theo yêu cầu - Gi o viên hớng - Thả lỏng cơ dẫn thể - Gi o viên nhận xét - Nghe nhận xét - Giao bài tập về gi học nhà - Nhận... thúc: - Thả lỏng cơ thể - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh và thờng xuyên chạy bền Ngày soạn: Ngày gi ng: 7A: I Mục tiêu: 4-5 phút x x x - GV đánh gi nhận xét - HS tự khắc phục - HS tực hiện theo yêu cầu - Thả lỏng cơ thể - Gi o viên hớng - Nghe nhận xét gi học dẫn - Gi o viên nhận xét - Nhận bài tập - Giao bài tập về về nhà nhà xxxxxxx... điểm kiểm tra - GV nhận xét đánh gi - HS quan sát bạn tự sửa sai C Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể 4-5 phút - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà tập luyện tập bổ trợ cho chạy nhanh xuất phát cao chạy nhanh và chuẩn bị cầu gi sau học đá cầu X - HS nghe rút kinh nghiệm - Gi o viên hớng dẫn - Gi o viên nhận xét - Giao bài tập về nhà - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét gi học - Nhận bài tập về nhà xxxxxx... chung, báo cáo sĩ số 7B: xxxxxxxx - Phổ biến nhiệm vụ xxxxxxxx gi x x x x x x xx - Nghe yêu cầu - Hô khẩu lệnh nhiệm vụ gi - Thực hiện theo yêu cầu của GV 4-5 phút - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà tập luyện tập bổ trợ 31 xxxxxx - HS tự khắc phục - GV đánh gi nhận - HS tực hiện theo xét yêu cầu - Gi o viên hớng dẫn - Gi o viên nhận xét - Giao bài tập về nhà - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét - Nhận... thực hiện chính xác đúng kỹ thuật - Gi o dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự gi c tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên II Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Gi o viên: Còi, đồng hồ 16 - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, III Tiến trình dạy học: Nội dung A- Phần mở đầu: 1 Gi o viên nhận lớp Thời Gian 8-10 phút 2 Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ gi học 3 Khởi động: Chạy nhẹ nhàng,... theo hiện, nhận xét cho - HS quan sát điểm nhận xét bạn 4-5 17 - Gi o viên hớng - Thả lỏng cơ - Thả lỏng cơ thể - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh và thờng xuyên chạy bền Ngày soạn: Ngày gi ng: 7A: 7B: bền phút dẫn - Gi o viên nhận xét - Giao bài tập về nhà thể - Nghe nhận xét gi học - Nhận bài tập về nhà xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx Tiết 11:... HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật - Gi o dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự gi c tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên II Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Gi o viên: Còi, đồng hồ - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, III Tiến trình dạy học: Nội dung A- Phần mở đầu: 1 Gi o viên nhận lớp Thời Gian 8-10 phút 2 Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ gi học 3 Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập... chạy hết cự ly đạt thành tích qui định - Gi o dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự gi c tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên II Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Gi o viên: Còi, đồng hồ - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, III Tiến trình dạy học: Nội dung A- Phần mở đầu: 1 Gi o viên nhận lớp Thời Gian 8-10 phút 2 Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ gi học 3 Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập... tự sửa sai - Thực hiện các động tác ĐHĐN thực hiện đánh gi - HS tực hiện - Thực hiện các bài tập bổ trợ cho nhận xét theo yêu cầu chạy nhanh 4-5 - Gi o viên hớng - Thả lỏng cơ thể C Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ thể phút dẫn - Nghe nhận xét - Gi o viên nhận gi học - Nhận xét gi học xét - Nhận bài tập về - Dặn dò: Về nhà tập luyện các động - Giao bài tập về nhà tác ĐHĐN và bài tập bổ trợ cho chạy... HS thực hiện chính xác đúng kỹ thuật - Gi o dục ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự gi c tích cực tập luyện TDTT thờng xuyên II Địa điểm - phơng tiện: - Tập trên sân TD của trờng - Gi o viên: Còi, đồng hồ - Học sinh: Ghế GV, sân bãi sạch sẽ, III Tiến trình dạy học: Nội dung A- Phần mở đầu: 1 Gi o viên nhận lớp Thời Gian 8-10 phút 2 Phổ biến mục tiêu yêu cầu nhiệm vụ gi học 3 Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tập . Nghe gi o viên gi ng. C. Phần kết thúc: - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học, bàn trực nhật chuẩn bị dung cụ gi sau học. 4-5 phút - Gi o viên nhận xét gi học. - Giao. Nghe gi o viên gi ng gi i. - Học sinh thảo luận trả lời C. Phần kết thúc: - Nhận xét gi học - Dặn dò: Về nhà ôn lại các nội dung vừa học, gi sau học ngoài trời. ĐHĐN Chạy nhanh. 4-5 phút - Gi o. 4-5 phút - Gi o viên hớng dẫn - Gi o viên nhận xét - Giao bài tập về nhà - Thả lỏng cơ thể - Nghe nhận xét gi học. - Nhận bài tập về nhà x x x x x x x x x x x x x x Ngày soạn: Ngày gi ng: 7A: