tiêt 65 đá cầu chạy bền ngày 10 tháng 5 năm 2008

... đồng loạt Đá cầu: - Tâng cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp diện mu bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm + Học luật: Lỗi phát cầu; đấu tập * Củng cố: Phát cầu thấp diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa ... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5- 7 bước giậm nhảy; bật cao tiếp đất chân, chạy đà 5- 7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không tiếp đất ... bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nam chạy: 4 – 5 - Nữ chạy: – 4’ III phần kết thúc Thả lỏng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học - Giáo viên...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 04:00

... lớp Định lượng TG SL 10' 1' 1L Phổ biến nội dung buổi học: a Bật nhảy: - Học: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà b Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân c Chạy bền: Trên địa hình tự ... GV quan sát sửa sai ĐH2: ( GV) b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy tăng tốc - Chạy đá mở lòng bàn chân 3' 2L II Phần bản: Trò chơi: Bật nhảy ... Khởi động: a Khởi động chung: - Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng, hông, gối, ép dọc, ép ngang 4 -5' 2' 1L Phương pháp giảng dạy - Lớp trưởng ổn định lớp báo cáo...

Ngày tải lên: 13/05/2015, 19:00

... “Tâng cầu đùi”? NỘI DUNG TIẾT HỌC (Tiết: 59 ) BẬT NHẢY: Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Trò chơi nhảy ô tiếp sức ĐÁ CẦU: Ôn: tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp ... mu bàn chân * Đấu tập: Hai đội thi đấu với CHẠY BỀN - Chạy sân trường chạy đòa hình tự nhiên - Nghiêm túc chạy, cần kết hợp hít thở với bước chạy - Chạy xong đến nơi không nê ngồi xuống mà phải ... trước, phạm qui thắng 2 ĐÁ CẦU a/ Cấu tạo hình dạng cầu ( CẦU TUA ) • • • • Quả cầu đế nhựa: gồm lớp ( đồng xu) nhựa xếp chồng lên Có đường kính: 36mm Có chiều cao: 110mm Có trọng lượng: 12gam...

Ngày tải lên: 06/12/2016, 09:14

... táng cáưu theo nhọm c Luûn táûp chảy bãưn trãn âëa hçnh tỉû nhiãn: + Chảy 50 0m nam, 400m nỉỵ våïi cỉåìng 2p âäü I = 70% - 75% sỉïc ca cå thãø Cáưn phäúi håüp âạnh tay nhëp nhng, hêt thåí sáu, trç ... Bi táûp vãư nh: + Luûn táûp chảy bãưn trãn âëa hçnh tỉû nhiãn nam chảy 50 0m , nỉỵ chảy 400m våïi cỉåìng âäü I = 70% - 75% sỉïc cå thãø Giạo ạn thãø dủc - GV gi 1-2 HS lãn kiãøm tra âạnh giạ cho ... THCS Lao Bo Tráưn Ngc Âënh - Chảy âảp sau 15 - 20m - Chảy tàng täúc âäü 30m Kiãøm tra bi c: 1p - Män Âạ cáưu cọ máúy näüi dung thi 27 âáúu?...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:25

... luyện HS tự giác tập luyện GV sửa sai   3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền – 7’ 400 50 0m lần   – 4’ lần   * Củng cố : Đá cầu : “Kó thuật phát cầu   ĐH tập luyện - Giáo viên gọi – học sinh ... Trường THCS Lương Thế Vinh Nội dung Đònh lượng – 8’ 2) Đá cầu: - Ôn tập hoàn thiện kó thuật đá cầu (chuẩn bò kiểm tra) + Ôn phát cầu + Ôn đỡ chuyền cầu (qua lưới) mu bàn chân Phương pháp – tổ chức ... luyện tập chạy bền Đội hình chạy bền C/ PHẦN KẾT THÚC: 1) Thả lỏng: - Động tác vươn thở, tay , chân, phối hợp, điều hoà 2) Nhận xét, giao tập nhà: - Tập kó thuật phát cầu, đỡ chuyền cầu (chuẩn...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... -Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân -Chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Đá cầu +Ôn kt tâng búng cầu +Chuyền cầu mu bàn chân +Đá cầu thấp chân mu bàn chân +Phát cầu thấp chân nghiêng ... cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +thực theo đội hình khởi động x ... Khen,Quyền* -Lơp10a3:vắng Sóc, Hiếu, Ngọc -Lớp 10a4:vắng A.Duy, Huy, Ngan, Tùng,Q.Duy -Lớp 10a5:vắng Thuý, Đại -Lớp 10a6:vắng Thái, Giang, Dũng, Q.Trung,H.Khanh, Diễm, Thảo, K.Thanh -Lớp 10a7:vắng...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

...  *Nhận xét sau tiết dạy: -Lớp 10a1: vắng -Lớp 10a2: vắng -Lớp 10a3: vắng -Lớp 10a4: vắng -Lớp 10a5: vắng -Lớp 10a6: vắng -Lớp 10a7: vắng -Lớp 10a8: vắng -Lớp 10a9: vắng ... nhắc lại cách chạy yêu cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +Thực theo ... nhảy đá lăng xoay mũi chân -Đà bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Đá cầu -Chuyền cầu mu bàn chân -Đá cầu công mu bàn chân -Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân 2.Nhảy cao +Ôn...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... Giới thiệu đá cầu có kỹ thuật - Đá cầu mu diện - Đá cầu má bàn chân - Đá cầu má bàn chân - Đỡ cầu đầu gối - Đỡ cầu ngực - Đỡ cầu đầu - Học đá cầu mu diện + Nêu kỹ thuật đá cầu cách tâng cầu kết ... cách tâng cầu - Giáo viên sữa chữa kỹ thuật mà học sinh phải - Chia lớp thành nhiều đợt chạy - Chạy địa hình tự nhiên - Chạy bền kết hợp đánh tay đường vòng - Giáo viên quan sát học sinh chạy - ... cách tâng cầu mu diện Chạy bền: (2L) - Giáo viên cho lớp thực - Giáo viên quan sát sửa sai (2L) - Thực hàng       GV hhhhh    - Giáo viên giới thiệu kỹ thuật đá cầu - Học...

Ngày tải lên: 07/05/2015, 09:00

... sai Chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nữ 600m, nam 1200m X GV  Đội hình học chạy bền CỦNG CỐ BÀI: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân ĐÁ CẦU Thực kĩ thuật đỡ cầu ... cách – 5m Một người chuyền cầu, người đỡ cầu Kỹ thuật đỡ cầu nhịp đá sang bên đối phương Động tác: sử dụng ngực, đùi, má bàn chân mu bàn chân đỡ chuyền trả cầu cho người tung cầu Người tung cầu ... Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Động tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu phía trước cho khoảng cách cầu đến mu bàn chân đá 60 – 80cm Lúc tung cầu thân ngửa sau, chân đá đưa từ sau –...

Ngày tải lên: 09/07/2015, 16:46

... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN III TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: A PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu dạy + Đá cầu: - Ôn tâng cầu (do giáo viên chọn), đỡ cầu ngực Đá cầu cao ... PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đá cầu Em hóy cho thầy giáo biết học kỹ thuật tâng cầu? - Tâng cầu đùi - Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu mu bàn chân Đỡ cầu ngực + Học đá cầu cao chân diện ... lực - Chủ động đưa cầu lên lưới để công vị trí sân - Làm động tác giả đánh lừa đối phương Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên - Nam :50 0m(4 vòng) - Nữ:4oom(3...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:07

... 31/12 /2008 01/01 /2008 55 4 .59 5.370.000 55 4 .59 5.370.000 326.386.960.000 326.386.960.000 38.634.790.000 30 .58 8.430.000 51 5.960 .58 0.000 1 .53 1.390.000 1 .53 1.390.000 2 95. 798 .53 0.000 998 .55 0.000 998 .55 0.000 ... 233 . 654 .268.000 4. 352 .332.126 51 .53 9.916.120 51 .477.618.000 62.298.120 430 431 432 438 439 III (86.121.481. 755 ) 35. 850 .56 2.479 4. 352 .332.126 (128.290. 355 .977) 1. 9 65. 979.617 74.1 15 .109 . 3 65 10. 304 .54 4.093 ... - 2.2 95. 223.927 1 . 650 .071.123 1 . 650 .071.123 - Số dư cuối năm III Giá trị lại Đầu năm Cuối năm 73.462.443 2.289. 451 .813 56 3. 1 65. 242 76 . 653 .472 942 .56 2.080 3.9 45. 2 95. 050 156 .264.367 132.8 35. 773...

Ngày tải lên: 09/08/2013, 12:59

... 31/12 /2008 01/01 /2008 55 4 .59 5.370.000 55 4 .59 5.370.000 326.386.960.000 326.386.960.000 38.634.790.000 30 .58 8.430.000 51 5.960 .58 0.000 1 .53 1.390.000 1 .53 1.390.000 2 95. 798 .53 0.000 998 .55 0.000 998 .55 0.000 ... 233 . 654 .268.000 4. 352 .332.126 51 .53 9.916.120 51 .477.618.000 62.298.120 430 431 432 438 439 III (86.121.481. 755 ) 35. 850 .56 2.479 4. 352 .332.126 (128.290. 355 .977) 1. 9 65. 979.617 74.1 15 .109 . 3 65 10. 304 .54 4.093 ... - 2.2 95. 223.927 1 . 650 .071.123 1 . 650 .071.123 - Số dư cuối năm III Giá trị lại Đầu năm Cuối năm 73.462.443 2.289. 451 .813 56 3. 1 65. 242 76 . 653 .472 942 .56 2.080 3.9 45. 2 95. 050 156 .264.367 132.8 35. 773...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 05:15

... khác đáy biển lòng đất đáy biển, sinh vật thuộc loại định cư, nghĩa sinh vật nào, thời kỳ đánh bắt được, nằm bất động đáy, lòng đất đáy; khả di chuyển khả tiếp xúc với đáy hay lòng đáy đáy biển ... đến yếu tố sinh thái kinh tế thích đáng, kể nhu cầu kinh tế tập thể ven bờ sống nghề đánh bắt hải sản nhu cầu riêng quốc gia phát triển, có tính dến phương thức đánh bắt, đến quan hệ hỗ tương đàn ... khu vực đánh bắt, kiểu, cỡ số lượng phương tiện đánh bắt, kiểu, cỡ số lượng tàu thuyền đánh bắt sử dụng; d) Ấn định tuổi cỡ cá sinh vật khác đánh bắt; e) Các thông tin mà tàu thuyền đánh bắt...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 14:20

... - 75 .107 .100 75 .107 .100 S Cu i năm 53 .647.266.424 170.869.306 . 653 15 .108 .362.873 9.914.228 .57 7 2 .56 1.4 45. 947 252 .100 . 610. 474 30.981.926.198 127.341 . 651 .2 85 8.669.812. 953 6.643.722. 859 1 .55 1.778.030 ... 333.600.000 1.246 .57 7.372 59 .59 9. 952 15. 7 15. 457 .727 - Mua m i 3.306.163.994 10. 769 .51 6.409 333.600.000 1.246 .57 7.372 59 .59 9. 952 15. 7 15. 457 .727 S gi m năm - - - - 75 .107 .100 75 .107 .100 - Chuy n sang ... 823,461 ,108 ,8 75 - I K TOÁN Thuy t minh Ch tiêu 653 ,6 35, 337,274 53 3,438,0 05, 921 362,998,681,432 95, 955 ,772,178 2 ,58 1,381,632 22, 050 ,3 75, 644 13, 259 ,6 75, 5 05 22,601,099 ,55 4 10, 102,440,870 3,888 ,57 9 ,106 ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:21

... 09/2012/QĐ-UBND ngày 21 tháng năm 2012 Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội ban hành quy định số nội dung quản lý đầu tư xây dựng dự án địa bàn thành phố Hà Nội; Căn Quyết định số 2326/QĐ-UBND ngày 30 tháng năm ... lý cụm công nghiệp địa bàn thành phố Hà Nội ban hành kèm theo Quyết định số 44/2 010/ QĐ-UBND ngày 10 tháng năm 2 010 UBND thành phố Hà Nội sau: I Bãi bỏ điều, khoản sau: Khoản 2, Điều 2; Khoản 4, ... công nghiệp địa bàn thành phố Hà Nội ban hành kèm theo Quyết định số 44/2 010/ QĐ-UBND ngày 10 tháng năm 2 010 Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội, QUYẾT ĐỊNH: Điều Sửa đổi, bổ sung số điều Quy định...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 30/06/2014, 18:35

Ngày tải lên: 02/07/2014, 16:39

Ngày tải lên: 02/07/2014, 16:54

Ngày tải lên: 04/07/2014, 10:44