tiêt 52 nhảy cao thể thao tự chọn chạy bền td9 ngày 26 tháng 2 năm 2008
Giáo án thể duc lop9 tieets 54 Bài nhảy Cao - Thể Thao Tự Chon
Ngày tải lên :
28/07/2013, 01:28
... -Đà bớc, ba bớc giậm nhảy -đá lăng - Bật xa chân giậm nhảy -Hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bớc qua b,TTTC: Bóng chuyền -Ôn chuyền bóng cao tay -Ôn đệm bóng hai tay ... hai tay -Ôn phát bóng thấp tay cao tay 3L 4L7" 3L5" +Đấu tập : Đấu theo tổ 4" +Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên 1L5" c,Cũng cố bài:Em thực kỷ thuật phát bóng cao tay : C.Hồi Tĩnh -Thả lõng ... x Hs Đh xuống lớp Gv -Giáo viên hô nghiêm! Lớp nghĩ! Học sinh đáp !Khoẽ Nguyễn Nh Tùng : Năm Học 20 07 -20 08 ...
- 3
- 1.9K
- 12
THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 21
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... thẳng, tay co tự nhiên tư chuẩn bị + Di chuyển sang ngang: Tư đứng chuẩn bị, di chuyển phía bên mép ngòai bàn chân đạp xuống đất để bật người phía ngược lại + Chạy: Chạy bóng chuyền khác chạy thường ... dừng lại, bước chạy cuối dài nhất, chân chạm đất gót chân * Tung bắt bóng hai tay CB: Cầm bóng hai tay đầu, lòng bàn tay hướng lên cao, chếch vào ôm lấy bóng,mặt ngửa, thân chân tự nhiên ĐT: Dùng ... ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ TTTC (Bóng chuyền): + Đi thường:...
- 2
- 621
- 0
THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 23
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ TTTC (Bóng chuyền): - Ôn: + Đi thường: + Di chuyển sang ngang: + Chạy: * Tung bắt bóng hai ... chuyền bóng , động tác cần phối hợp nhịp nhàng, chân đạp mạnh duỗi hết khớp gối, nâng trọng tâm thể lên cao, đồng thời duỗi cánh tay “bật” cổ tay ngón tay để đẩy bóng Khi bóng rời khỏi tay , hai tay ... học sinh thực động tác - Gọi 1 -2 HS trả lời, HS lại nghe nhận xét, GV nhận xét chung, cho điểm xếp lọai XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX X X X X X X X X LT Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng;...
- 3
- 714
- 0
THỂ THAO TỰ CHỌN CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 27
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... nhặt bóng tiếp tục trò chơi 2/ - Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần ... tỉnh, thư giản - Vừa vừa dang tay ngang (hoặc lên cao) hít vào mũi, buông tay xuống thở miệng, lắc đùi, nhảy thả lỏng 30 Đến 35 Phút Đánh tay cao thấp, lưng bụng; Xoay tay - cổ chân, khuỷu vai, ... Chia lớp thành – tổ CC: Khi có lệnh em cầm bóng nhanh chóng chuyền bóng hai tay cao cho đồng đội bên kia, sau chạy vòng tập hợp cuối hàng Em đối diện bắt bóng hai tay, sau chuyền bóng hai tay...
- 3
- 897
- 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt môn thể thao tự chọn bóng chuyền cho học sinh nam lớp 10c3 trường PTTH diễn châu III
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... lần 26 26 .5 26 . 3 26 25 .5 25 .5 25 Nhóm TN Nhóm ĐC 25 .1 24 .8 24 .5 24 Biểu đồ Trước TN Sau TN Biểu thị kết trớc sau thực nghiệm Test chuyền bóng qua lới Số lần 24 23 .7 23 .5 23 22 .5 22 21 .5 22 .1 21 .7 ... 21 ,4 Thể dục nhịp điệu- Chạy bền Chạy cự ly ngắn cự ly 10 14 ,2 14 11 ,2 14 11 ,2 trung bình Bài tập phát triển thể lực 12, 1 12, 1 chung Nhảy xa 7,5 Đẩy tạ 12, 1 10,6 Nhảy cao 5,7 12, 1 12, 1 Các môn thể ... 40 .21 .3 36.91 .2 48.73.9 44.53.8 26 . 30 .2 25.50.6 23 .70 .2 22. 11.8 TTính TBảng P 8. 12 2.093
- 30
- 1.8K
- 11
skkn một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả dạy và học môn thể thao tự chọn “cờ vua” ở trường thcs an thủy
Ngày tải lên :
22/07/2014, 16:02
... sinh tích cực” Trường phổ thông giai đoạn 20 08 -20 13 thực Nghị 40 /20 00/QH10 số 41 /20 00/QH10 ngày 09/ 12/ 2000 Quốc hội khoá X, Chỉ thị số 06/CTTW ngày 07/11 /20 06 Bộ trị vận động “Học tập làm theo gương ... Trung bình S S % L Yếu S % L % L 61 40 12, 5 10 25 17 42, 5 20 62 39 10,3 23 ,1 19 48,7 17,9 63 41 14,6 10 24 ,4 16 39 22 64 40 12, 5 10 25 17 42, 5 20 Từ kết trên, thân trăn trở, suy nghĩ đưa số giải pháp ... khăn Năm học 20 07 – 20 08, nội dung tự chọn môn cờ vua đưa vào giảng dạy, chất lượng đạt kết qua khảo sát sau: Lớ p Tổn Giỏi g số Khá S % L Trung bình S S % L Yếu S % L % L 61 40 12, 5 10 25 17 42, 5...
- 15
- 709
- 0
ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HỌC TRONG PHÂN MÔN: “TẬP LÀM QUEN VỚI CÁC MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN MỚI”
Ngày tải lên :
15/09/2013, 14:10
... cụ thể thao, nội dung thể thao tiên tiến Nói tóm lại phân môn em cảm nhận thêm nét thể thao sống ngời Mục đích nghiên cức đề tàI: đổi phơng pháp học phân môn: Tập làm quen với môn thể thao tự chọn ... tập cụ thể năm thứ huấn luyện Năm thứ 20 07 - 20 08 chia làm hai giai đoạn: Giai đoạn đầu gồm 6-7 tháng giai đoạn phát triển thể lực toàn diện trang bị bàn kỹ thuật môn điền kinh nh: chạy, nhảy, ... TDTT năm học 20 07 -20 08 Tổng giải cấp Tỉnh Trờng đạt đợc là: 17 Huy chơng loại Năm Học 20 08- 20 09 thi đấu với hai nội dung cấp Huyện là: Điền kinh Bóng đá kết qua là: Môn Điền kinh giải môn Nhảy cao...
- 19
- 634
- 1
Phương pháp đánh giá thể lực học sinh trường THPT trong năm học và một vài ý kiến về nội dung chương trình dạy thể thao tự chọn ( Bóng đá và Bóng chuyền)
Ngày tải lên :
11/05/2014, 20:35
... (cm) Chạy 30m XPC (s) Chạy thoi x 10m (s) Chạy tùy sức phút (m) Lần X 42. 6 21 .3 20 7.4 4.8 11.1 120 0.0 X 5.64 43.1 3.03 22 .5 12. 99 20 9 .2 0.35 4.6 0.51 11.0 103.08 125 9.0 W% 5.40 2. 31 12. 72 0.41 ... lớp 12 .Bảng 3.18 Nhịp tăng trưởng học sinh nữ khối lớp 12 Bảng 3.19: Kết vấn học sinh qua Nội dung tập (kỹ 19 20 21 22 23 24 25 26 27 29 30 32 34 36 37 39 thuật động tác) (n = 120 ) Bảng 3 .20 : ... 5.56 3 .26 3.06 Nằm ngửa gập bụng 30s (lần) 25 .3 3.96 25 .7 3.35 1.57 2. 922
- 52
- 881
- 0
Môn thể thao tự chọn- Trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức
Ngày tải lên :
04/07/2014, 01:00
... cầu bắt bóng theo yêu cầu học -Lắng nghe -Một nhóm chơi thử -Các đội tham gia trò chơi -Nhận xét, chọn đội thắng -Thực theo yêu cầu giáo viên -Lắng nghe -Nhận xét tiết học ...
- 3
- 2.7K
- 8
SKKN- Phối hợp các test kiểm tra thể lực với các bài tập kỹ thuật ở nội dung thể thao tự chọn (bóng rổ)
Ngày tải lên :
04/07/2014, 16:00
... TÍCH Cấp Quận 20 03 - 20 04 T/ Phố • Khi áp dụng SKKN: Ở năm học 20 04 – 20 05, 20 05- 20 06, 20 06 – 20 07 SỐ HỌC SINH THANH GIA ĐỘI TUYỂN THÀNH TÍCH NĂM HỌC 20 04 – 20 05 20 05 – 20 06 20 06 – 20 07 Cấp thành ... Trường THCS Tân Bình 2/ Thời gian: năm học 20 04 – 20 05, 20 05 – 20 06, 20 06 – 20 07 3/ Kết cụ thể: Kết Quả: • Lần trường đưa nội dung Bóng Rổ mơn thể thao tự chọn (chưa áp dụngSKKN) NĂM HỌC SỐ HỌC SINH ... Qua năm học sau, từ năm học 20 04 – 20 05 năm học 20 06 – 20 07 thấy số lượng học sinh nằm đội tuyển ngày tăng từ 28 em năm 20 04 20 07 đă tăng lên 88 em, thành tích đă tăng dần từ huy chương bạc 20 05...
- 12
- 1.6K
- 11
SKKN Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trong trường thcs
Ngày tải lên :
22/12/2014, 20:52
... chương trình dạy Thể thao tự chọn môn bóng chuyền - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Mỗi tiết học 45 phút - Tổng số thời lượng môn tự chọn năm năm là; 45 x 48 tiết ... CHYUỀN - CHẠY BỀN 15 Ngày soạn : 17.10 .20 10 Ngày dạy : 15 10 20 10 I MỤC TIÊU : - TTTC: Ôân : Đệm bóng, tập phát triển thể lực, Chuyền bóng cao tay Học : Phát bóng thấp tay diện - Chạy bền: chạy địa ... chương trình - Chương trình thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Thung học sở phận chưong trình Thể dục Chương trình kế thừa phát triển thành tựu dạy học Thể thao tự chọn thực đổi cấu trúc nội...
- 22
- 4.4K
- 23
skkn phương pháp dạy học môn thể thao tự chọn phân môn bóng chuyền trong trường thcs
Ngày tải lên :
08/01/2015, 20:06
... trình dạy Thể thao tự chọn môn bóng chuyền - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Mỗi tiết học 45 phút - Tổng số thời lượng môn tự chọn năm năm là; 45 x 48 =21 60 tiết ... xuất 20 04 20 05 20 02 1995 1997 1997 Phụ lục 17 Phương pháp dạy học TTTC môn Bóng Chuyền trường THCS Người thực hiện: Phạm Ngọc Hữu Trường THCS Y Jút TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... : Phạm Ngọc Hữu Ngày soạn :08 / 12. / 20 08 I Nhiệm vụ : - TTTC : Tập luyện hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay bàn tay, kiểm tra thử (do GV chọn) - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 10 Phương...
- 19
- 2.5K
- 1
skkn kinh nghiệm giảng dạy môn thể thao tự chọn bóng chuyền đối với học sinh khối 12
Ngày tải lên :
27/02/2015, 16:09
... trình bóng chuyền ĐH thể dục thể thao I Nhà xuất thể dục thể thao năm 20 00 Giáo trình lý luận phương pháp Thể dục thể thao Đại học thể dục thể thao II - Dương Thế Hiển năm 20 02 Cơ sở lý luận phương ... Nhóm 20 Đỗ Ngọc Trung Nhóm 21 Hà Thu Hiền X Nhóm 22 Đào Trung Hiếu 2 Nhóm 23 Nguyễn Khắc Thanh Kiều 1 Nhóm 24 Võ Thanh Mai X 2 Nhóm 25 Trần Phan Nhật Minh 2 Nhóm 26 Phạm Hoàng Nam 2 Nhóm 27 Trịnh ... X 2 Nhóm 19 Trương Hoàng Thiên Long 2 Nhóm 20 Phạm Hoàng Nam 1 Nhóm 21 Đỗ Ngọc Trung Nhóm 22 Lại Hoàng Tùng Nhóm 23 Phạm Thị Thu Phương X 1 Nhóm 24 Nguyễn Văn Phong 2 Nhóm 25 Đào Trung Hiếu 2...
- 23
- 2.9K
- 10
Một số phương pháp giảng dạy môn thể thao tự chon cho học sinh lớp 6
Ngày tải lên :
21/03/2015, 15:24
... xut bin phỏp phng phỏp dy hc th thao t chn mụn Búng chuyen trng Trung hc c s Nm hc 20 11- 20 12 TRANG 2 2 3 3 4 5 8 8 8 10 18 p dng SKKN mụn Th dc 23 24 25 26 27 28 29 7/ Kho nghim tớnh kh thi ca ... c Thao V o Hựng Trn ng Lõm ng c Thao Nm xut bn 20 04 1984 20 01 1999 20 04 20 05 20 02 1995 1997 1997 17 p dng SKKN mụn Th dc TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 Ph lc NOI DUNG Li núi u A.Phn ... Thi nhóm với 5p Chạy bền: Luyện tập địa hình tự nhiên Nữ chạy khoảng 300 m Nam chạy khoảng 400 m -Hớng dẫn học sinh tập kỹ thuật xuất phát cao c phần kết thúc: -HS thực hành chạy bền theo nhóm...
- 20
- 4.2K
- 13
bài soạn số 27: thể thao tự chọn
Ngày tải lên :
08/05/2015, 09:00
... säú âiãøm lût Âiãưu kinh (pháưn nhy cao) - Khu vỉûc chảy â di täíi thiãøu 15m ( thi qúc tãú 20 -25 m) - Cäüt chäúng x phi cỉïng v âụng âäü cao vỉåüt trãn âäü cao thỉûc tãú m x âỉåüc náng lãn, êt ... thúc : - Thả lỏng - Nhận xét ưu-nhược điểm - Ra tập nhà : + Ơn lại KT học + Tập chạy bền hàng ngày tuần (chạy việt dã, chạy biến tốc, … tăng dần khối lượng chất lượng) - Xuống lớp xxxxxxxxxxxxxxxx ... + Bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng chân sau + Khởi động: Hất thẳng chân, hất chân rẽ quạt, đấm thẳng * u cầu : Khởi động tích cực, tự giác 15sx 02 tổ bên 2lx10nhịp x x x x x x x x x...
- 6
- 292
- 0
Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trong trường THCS
Ngày tải lên :
25/06/2015, 17:00
... chương trình dạy Thể thao tự chọn môn bóng chuyền - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Mỗi tiết học 45 phút - Tổng số thời lượng môn tự chọn năm năm là; 45 x 48 tiết ... CHYUỀN - CHẠY BỀN Ngày soạn : 17.10 .20 10 Ngày dạy : 15 10 20 10 I MỤC TIÊU : - TTTC: Ôân : Đệm bóng, tập phát triển thể lực, Chuyền bóng cao tay Học : Phát bóng thấp tay diện - Chạy bền: chạy địa ... chương trình - Chương trình thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Thung học sở phận chưong trình Thể dục Chương trình kế thừa phát triển thành tựu dạy học Thể thao tự chọn thực đổi cấu trúc nội...
- 15
- 758
- 4
SKKN Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trong trường THCS
Ngày tải lên :
06/08/2015, 23:09
... tập, nâng cao chất lượng 19 Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trường THCS Eatul ngày 13 tháng 11 năm 20 09 20 Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trường THCS II 21 ... học thể thao tự chọn môn bóng đá trường Trung học sở nói riêng tốt 18 Phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóng đá trường THCS II.3 .2. 4 Đề xuất biện pháp ‘‘phương pháp dạy học thể thao tự chọn ... chương trình dạy Thể thao tự chọn môn báng đá - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Lớp = 12 tiết - Mỗi tiết học 45 phút - Tổng số thời lượng môn tự chọn năm năm là; 45*48 =21 60 tiết *...
- 21
- 902
- 2
skkn phương pháp nghiên cứu nhằm phát triển môn bóng chuyền thông qua việc dạy nội dung thể thao tự chọn ở trường THCS
Ngày tải lên :
27/12/2015, 18:01
... chương trình - Chương trình thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Trung học phận chương trình Thể dục Chương trình kế thừa phát triển thành tựu dạy học Thể thao tự chọn thực đổi cấu trúc nội ... lời vận dụng phổ biến dạy học thể thao tự chọn môn bóng chuyền trường Trung học sở I.3 Thời gian - Địa điểm I.3.1 Thời gian: Từ tháng 10 năm 20 11 môn Thể dục I.3 .2 Địa điểm: Trường THCS Mỹ Long ... nâng cao khả nhận thức học sinh đáp ứng chuyên môn sinh hoạt thể thao địa phương nên chọn đề tài: “Phương pháp nghiên cứu nhằm phát triển môn bóng chuyền thông qua việc dạy nội dung thể thao tự chọn...
- 17
- 253
- 0