0

thực phẩm tốt cho mẹ và bé

Rau muống luộc tốt cho mẹ và bé

Rau muống luộc tốt cho mẹ

Sức khỏe giới tính

... mới cho rau vào, đảo đều, chín thì vớt ra rổ thưa rải ra cho rời để ráo nước. Nước luộc rau để nguội vắt chanh. Món này rất tốt cho bà mẹ có thai thiếu sắt, bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, ... độc cần thiết để chữa bệnh). Rau muống luộc tốt cho mẹ Món ăn quen thuộc này dùng rất tốt cho những thai phụ bị thiếu sắt hay đang cho con bú bởi rau muống chứa nhiều chất sắt. ... xâm nhập vào cơ thể (nấm độc, sắn độc, cá thịt độc, lá ngón ), chất độc của côn trùng (ong, kiến ), rắn rết cắn. Thanh nhiệt giải độc mùa hè: Luộc rau muống đúng cách, nước sôi cho ít hạt...
  • 3
  • 925
  • 1
Tài liệu Rau muống luộc tốt cho mẹ và bé pdf

Tài liệu Rau muống luộc tốt cho mẹ pdf

Sức khỏe giới tính

... mới cho rau vào, đảo đều, chín thì vớt ra rổ thưa rải ra cho rời để ráo nước. Nước luộc rau để nguội vắt chanh. Món này rất tốt cho bà mẹ có thai thiếu sắt, bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, ... vệ sinh an toàn thực phẩm, kể cả ngộ độc lá ngón, thạch tín): Giã rau Rau muống luộc tốt cho mẹ ... rau muống cho thêm ít giấm (không thể dùng món này thường xuyên, lâu dài để chữa bệnh tăng huyết áp) thay thuốc đặc hiệu. Chữa ngộ độc thức ăn (do không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, kể...
  • 3
  • 728
  • 0
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx

Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng lợi docx

Sức khỏe giới tính

... vitamin khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng lợi. Trà Trà tốt cho răng lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng ngăn ngừa các mảng bựa răng bám vào ... canxi lớn cực kì tốt cho răng lợi. Đậu Các loại đậu rất giàu canxi các khoáng chất thiết yếu khác, các dưỡng chất này rất quan trọng đối với răng lợi. Cherry, blueberry quả nho ... trong việc làm cho răng lợi sạch. Cá Các loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của răng lợi. cá là một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm. Nước...
  • 5
  • 581
  • 0
Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc

Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da tóc doc

Thời trang - Làm đẹp

... Quả óc chó quả hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai loại quả này đều tốt cho da tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. ... Sữa chua là nguồn cung cấp calci vitamin A tốt cho da tóc. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng ... sắc màu cho bữa ăn hàng ngày với các loại hoa quả như kiwi, cam, dưa hấu, dâu tây Tất cả các loại hoa quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho bạn làn...
  • 2
  • 862
  • 0
Ngao thực phẩm tốt cho mẹ bầu doc

Ngao thực phẩm tốt cho mẹ bầu doc

Sức khỏe phụ nữ

... Ngao thực phẩm tốt cho mẹ bầu Ngao thực phẩm tốt cho mẹ bầu – Theo các nghiên cứu, ăn ngao mỗi tuần 2 lần sẽ giúp kiểm soát ... cần thiết cho cơ thể. Các nghiên cứu đã chứng minh, ngao không những an toàn mà còn là thực phẩm vô cùng có lợi cho phụ nữ mang thai. Ngao là một thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức ... tay. - Phi vàng tỏi cho cà chua vào xào, thấy cà chua săn mặt, cho nước vào bầu. Lượng kali trong ngao giúp người mẹ duy trì huyết áp ổn định chức năng của tim. Da đẹp, giữ dáng giảm stress...
  • 8
  • 439
  • 0
Thực Phẩm Tốt Cho Răng Và Lợi pptx

Thực Phẩm Tốt Cho Răng Lợi pptx

Thời trang - Làm đẹp

... vitamin khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng lợi. Trà Trà tốt cho răng lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng ngăn ngừa các ... canxi lớn cực kì tốt cho răng lợi. Đậu Các loại đậu rất giàu canxi các khoáng chất thiết yếu khác, các dưỡng chất này rất quan trọng đối với răng lợi. Cherry, blueberry quả ... 2000 cho thấy trong wasabi có chứa một chất làm loại gia vị này có vị nóng, có tên isothiocyanate, chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng. Sữa các thực phẩm...
  • 3
  • 286
  • 0
Thực Phẩm Tốt Cho Người Mắc Bệnh Thận potx

Thực Phẩm Tốt Cho Người Mắc Bệnh Thận potx

Ẩm thực

... những thực phẩm có chứa các chất chống ô-xy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do bảo vệ cơ thể. Rất nhiều loại thực phẩm có khả năng phòng chống sự ô-xy hóa được đánh giá là tốt cho thận ... chế nguy cơ mắc ung thư nhờ vào lượng chất xơ dồi dào các hợp chất kháng viêm. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh thận, táo thực sự là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì chúng không ... Một số chất flavonoid (nhóm các sắc tố thực vật, có vai trò trong việc tạo màu cho thực phẩm) hiện diện trong nho đỏ đã mang lại màu đỏ bắt mắt cho loại trái cây này. Các chất flavonoid...
  • 17
  • 451
  • 1
Rau muống luộc tốt cho mẹ và bé doc

Rau muống luộc tốt cho mẹ doc

Sức khỏe giới tính

... thêm nước đường, hoặc mật ong cho dễ uống. Rau muống luộc tốt cho mẹ Món ăn quen thuộc này dùng rất tốt cho những thai phụ bị thiếu sắt hay đang cho con bú bởi rau muống chứa ... cách, nước sôi cho ít hạt muối để sôi lại mới cho rau vào, đảo đều, chín thì vớt ra rổ thưa rải ra cho rời để ráo nước. Nước luộc rau để nguội vắt chanh. Món này rất tốt chomẹ có thai thiếu ... sắt, bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, người táo bón, đi đái đục, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, trẻ còi xương (lấy nước luộc rau muống nấu bột). Đau đầu do tăng huyết áp: Khi luộc rau muống cho...
  • 4
  • 483
  • 0
5 thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ và con. doc

5 thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ con. doc

Sức khỏe trẻ em

... Đối với con: Cà chua được chothực phẩm lợi ích cho bữa ăn dặm của bé. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cha mẹ không nên cho ăn cà chua trước khi được khoảng 10 tháng ... thiếu sắt vì mẹ lên thực đơn ăn dặm chưa hợp lý. Còn đối với mẹ bầu phụ nữ sau sinh thì ngoài việc viên bổ sung axit folic thì sử dụng thực phẩm giàu chất này cũng rất tốt cho phụ nữ, ... vitamin. Cà chua, súp lơ xanh, măng tây là một trong những thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ trong thời gian mang bầu cho khi ăn dặm. Sắt là một chất giúp nuôi dưỡng các tế bào hồng...
  • 9
  • 324
  • 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. doc

5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. doc

Sức khỏe giới tính

... Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động vật, phủ tạng động vật sử dụng nhiều rượu bia Dưới đây là một số thực phẩm đồ uống có thể giúp cải thiện ... protit cao nhiều axit amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh cải thiện chức năng gan. 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ chi có khả năng làm giảm thiểu ... của các chất như carbon tetrachlorid, thioacetamide prednisone, làm tăng hàm lượng glucogen trong gan và hạ thấp men gan. Nấm bạch linh trư linh có tác dụng lợi niệu, kiện tỳ, an thần,...
  • 4
  • 529
  • 0
Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé doc

Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của doc

Sức khỏe trẻ em

... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các ... mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp yêu ngon giấc hơn. Vậy những thực phẩm nào giúp yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ khiến ngủ ... giúp giảm căng thẳng hiệu quả ổn định trí não để dễ dàng đi vào giấc ngủ. Những sản phẩm từ lúa mạch Đó là lúa mỳ, bánh mỳ, bánh quy, gạo… Những thực phẩm này chứa một nguồn vitamin...
  • 5
  • 431
  • 0
Những thực phẩm tốt cho bé docx

Những thực phẩm tốt cho docx

Sức khỏe trẻ em

... nguyên virus. Có thể mua trà xanh dạng iced tea cho trẻ uống. Những thực phẩm tốt cho bé Để có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thực ... rau thực sự tốt cho cơ thể. Chất béo tốt Không phải tất cả các chất béo đều có giá trị ngang nhau. Trong khi phải tránh các tránh béo no chất béo trans thì những chất béo khác sẽ thực ... béo khác sẽ thực sự tốt cho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm. Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch. Các loại thực phẩm chứa các chất béo không no bao gồm...
  • 5
  • 357
  • 0
5 thực phẩm tốt cho người bệnh tim. ppt

5 thực phẩm tốt cho người bệnh tim. ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... xơ, ít chất béo nên đây là một thực phẩm thay thế tuyệt vời cho thịt đỏ. Những chất có trong đậu nành rất tốt cho việc giảm huyết áp, đường huyết nhất là cholesterol. 3. Yến mạch Không ... loại chất có tác dụng làm giảm huyết áp nên rất tốt cho người bệnh tim. Bên cạnh đó, chất xơ từ trái chuối rất tốt cho việc giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Bạn có thể ăn một quả chuối, ... bệnh tim thì đây là một thực phẩm rất tuyệt vời cho sức khỏe của họ. Yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu, giảm lượng mỡ trong máu, cung cấp rất nhiều loại vitamin B chất xơ. Bạn có thể...
  • 4
  • 516
  • 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ doc

5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ doc

Sức khỏe giới tính

... protit cao nhiều axit amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh cải thiện chức năng gan. Nhộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát. 5 loại thực phẩm tốt cho bệnh ... hoá đường tốt. Các loại nấm: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn có tác dụng giải độc bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương nấm linh chi có khả năng làm ... Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động vật, phủ tạng động vật sử dụng nhiều rượu bia Dưới đây là một số thực phẩm đồ uống có thể giúp cải thiện...
  • 4
  • 494
  • 0
Gấc và cà chua - Thực phẩm tốt cho sức khoẻ pot

Gấc cà chua - Thực phẩm tốt cho sức khoẻ pot

Sức khỏe giới tính

... tươi trẻ mịn màng. Với một chút khéo léo, từ cà chua gấc, các bà nội trợ có thể chế biến cho gia đình những món ăn hết sức tươi ngon, rẻ mà lại tốt cho sức khoẻ. Với cà chua gấc, ... với beta-caroten được xem là những chất chống ôxy hoá mạnh, vừa ngăn ngừa tế Gấc cà chua - Thực phẩm tốt cho sức khoẻ ... cùng hiệu quả. Ăn gấc hoặc dùng các sản phẩm chiết xuất từ gấc giúp chống bệnh béo phì, hạ cholesterol trong máu, phòng chống thiếu Vitamin A, phòng điều trị suy dinh dưỡng, chữa khô mắt,...
  • 4
  • 317
  • 0

Xem thêm