thực phẩm tốt cho tóc và da
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho răng và lợi docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và
lợi.
Trà
Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa
các mảng bựa răng bám vào răng ... canxi lớn và cực kì tốt cho răng và lợi.
Đậu
Các loại đậu rất giàu canxi và các khoáng chất thiết yếu khác, các dưỡng
chất này rất quan trọng đối với răng và lợi.
Cherry, blueberry và quả nho ... trong việc làm cho
răng và lợi sạch.
Cá
Các loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của
răng và lợi. Và cá là một trong những loại thực phẩm rất giàu đạm.
Nước...
- 5
- 581
- 0
Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc
Ngày tải lên :
20/02/2014, 13:20
... Quả óc chó và quả hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai
loại quả này đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và
rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. ...
Sữa chua là nguồn cung cấp calci và vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng
vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản
phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng ... quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất
chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho bạn làn da tươi sáng và mái tóc óng mượt.
...
- 2
- 862
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho da
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
... có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô
hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc
tái tạo lại làn da bạn.
10. Sữa chua
Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa ... chứa vitamin B tạo năng
chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại
thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ
rất tốt.
lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.
5. Các loại quả ... vịt, bắp cải, cải xanh
và cải xoong là những loại rau rất tốt cho da. Những
loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C,
E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp.
Những loại rau...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
...
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành
mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da.
Các loại thực phẩm này giàu ... đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả.
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp
chống lão hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim ... 5. Cà chua
Ăn nhiều vitamin C có thể là một bí mật cho làn da mượt mà hơn. Và cà chua chính là
một trong các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, đó là kết luận của nghiên cứu đăng...
- 5
- 489
- 0
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
... chống oxy hóa và chất
béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm
cân và làm đẹp da.
Các loại thực phẩm này giàu dinh dưỡng, chất xơ, protein nạc và chất béo
lành ... và cứng khớp gây ra bởi viêm khớp, tăng
cường mật độ xương, cũng như giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư
nhất định.
3. Quả việt quất
Những thực phẩm tốt
cho tim, giúp chống lão
hóa cho ... lão
hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có
một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình.
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng,...
- 7
- 371
- 0
Năm thực phẩm tốt cho da khô potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 22:20
... Năm thực phẩm tốt cho da khô
Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống
nhiều rượu và cafe, hút thuốc, tiếp xúc nhiều dưới ... ra,
chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây,
xin giới thiệu 5 loại thực phẩm tốt nhất dành cho da khô.
Dầu gan cá thu
Dầu gan cá thu có chứa axit béo ... omega 3, vitamin A, D. Các chất này đều
rất quan trọng với một làn da khỏe mạnh. Dầu gan cá thu giúp da mềm mại,
mịn màng và cũng có tác dụng như một yếu tố chống lão hóa.
Hạt lanh
...
- 2
- 505
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... 1/20 thìa
cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất
thiết ... thiết cho não bộ và cải thiện trí
nhớ của bạn.
7. Sữa
Sữa bò được coi là một trong những thực phẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi
và những nguyên tố cần thiết khác cho ... nóng.
5. Cá
Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng
cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ.
Các thực nghiệm đã chứng...
- 4
- 626
- 4
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Ngày tải lên :
11/11/2013, 13:11
...
Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày
Cung cấp năng lượng cao
Thức ăn tốt cho răng và nướu
Là thức ăn cần thiết cho sự phát triển của
cơ thể nói chung và sự phát triển của răng
và ...
Hình aûnh minh hoaï
THỨC ĂN TỐT VÀ KHÔNG TỐT
CHO RĂNG VÀ NƯỚU
BS TRẦN THỊ LÀI
MỤC TIÊU
1. Phân loại bốn nhóm thức ăn
2. Xếp nhóm thức ăn tốt và xấu
3. Cách sử dụng phù hợp chất đường ... nói chung và sự phát triển răng và nướu nói
riêng
Các thức ăn không tốt cho răng và nướu: chất bột
đường, các loại bánh ngọt, kẹo, nước ngọt nhiều
đường
Các thức ăn nầy cũng cần cho cơ thể,...
- 17
- 892
- 4
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể sản sinh và lưu trữ được. ... làn da luôn hồng hào và tươi trẻ. Đều là những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốt cho da ... 10 loại thực phẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc
Ngày tải lên :
23/12/2013, 15:15
... hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm lên men:
Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh
vật có ích, giúp chống ... phân lượng tùy ý.
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp bạn
chống lại sự mất nước, hơi nóng giúp mũi ấm và dễ thở hơn; thịt ... phọng để xào. Món ăn và là phương thuốc
này ăn vào buổi tối có thể trị chứng đau lưng, nhức vai và bạch đới của người phụ
nữ.
2) Ðậu nành (ngâm cho mềm), nấm hương, cải nồi và rau thơm xào với...
- 5
- 395
- 0