thể dục môn bóng rổ

Ngày tải lên: 07/01/2015, 09:59

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:00

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:15

... động có chủ đích: Thể dục: Lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng -Trò chơi: ném bóng vào rổ I/Mục đích yêu cầu: -Trẻ cúi lưng 2 đầu gối hơi chùng, hai tay lăn bóng không rời bóng, đi theo đường ... hát bà còng * Hoạt động 3: - Các tổ sẽ thi nhau cầm bóng ném vào rổ sau khi tắt nhạc, đếm tổ nào nhiều bóng, tổ đó thắng cuộc( có thể ngắt trẻ làm ba lần chơi nếu trẻ di động ) * Hoạt ... nhữnh động tác vừa học nhận xét cổ vũ - Hát và làm động tác con tôm 3 hàng dọc trước năm cái rổ - Trẻ làm theo cô đi tự do gần cô chuyển mô phỏng con vịt hít vào thở ra ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 10:20

... trên thế giới, bóng rổ bắt đầu trở thành môn thể thao quốc tế. Ngày nay, bóng rổ thường được chơi theo 2 dạng:  Bóng rổ đường phố: mỗi đội 3 người và 1 bảng rổ, hoặc  Bóng rổ thi đấu: mỗi ... và rổ Trái bóng rổ Kích thước sân bóng rổ Về hình thành rổ và “bảng” như hiện nay, đã có nhiều tài liệu đề cập và giải thích.  Bóng được tính là bóng lên sân trên khi người dẫn bóng ... trong khu vực 2 điểm mà pha bóng vẫn thành công, cầu thủ được ném phạt và cũng thành công. 2 điểm ăn + 1 điểm ném phạt. Thể thao đồng đội – Môn Bóng rổ Bóng rổ là môn thể thao thi đấu đối kháng...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 05:20

... bắt bóng nhảy dừng. - Một số điểm trong luật bóng rổ. 16 31 29 - Học mới kỹ thuật quay người. - Ôn nội dung tiết 29. - Một số điểm trong luật bóng rổ. 32 30 - Kiểm tra : Kỹ thuật tại chỗ dẫn bóng ... bắt bóng 2 tay trước ngực. - Ôn đứng tại chỗ ném bóng 1 tay trên vai. 26 24 - Ôn chuyền và bắt bóng 2 tay trước ngực. - Ôn đứng tại chỗ ném bóng bằng 1 tay trên vai. - Ôn kỹ thuật 2 bước ném rổ ... KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN BÓNG RỔ KHỐI 11 - HỌC KỲ I- NĂM HỌC 2009 - 2010 Tuần TCT Tiết PPCT Nội dung 13 25 23 - Ôn cách cầm bóng 2 tay trước ngực, 2 tay trên cao, dẫn bóng tại chỗ, di chuyển,...

Ngày tải lên: 30/10/2013, 03:11

Ngày tải lên: 25/01/2014, 15:20

Ngày tải lên: 25/01/2014, 15:20

... chân khép, 2 tay cầm bóng trước đùi (hình 5) Tập thể dục với bóng Một trái bóng nhỏ cũng đủ làm dụng cụ trợ huấn giúp bạn gái thấy thú vị hơn khi tập thể dục. Bài tập với bóng SK&ĐS xin ... cầm bóng trước đùi (hình 5). Nhịp 1: 2 tay đưa bóng lên ngang ngực, chân phải bước lên, khụy gối – hít (hình 6). Nhịp 2: 2 tay cầm bóng xoay thân trên qua trái, mắt nhìn theo hướng bóng ... chếch góc trái 45o khụy gối, 2 tay đưa bóng lên cao - hít (hình 8). Nhịp 2: gập lưng, thẳng gối trái, bóng hạ ngang mặt - thở (hình 9). Nhịp 3: hạ bóng xuống cổ chân - thở (hình 10). Nhịp...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

... cơ.  Khởi động chuyên môn : a/ Bước nhỏ :tiếp đất bằng nửa trước bàn chân, miết đất. b/Đá lăng:Không ngã người ra sau. c/ Gót chạm mông:Lòng bàn chân hướng lên trên gót chạm mông. d/ Nâng cao ... đùi. - Chạy đạp sau. - Luyện tập nâng cao kỹ năng, xuất phát phản xạ nhanh. Bài giảng MÔN THỂ DỤC CH Y NG NẠ Ắ ... chạy ngắn.  Ôn luyện các động tác bổ trợ.  Thực hiện kỹ thuật tương đối chính xác.  Phát triển thể lực. ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG CHUNG  Đội hình cự ly rộng ,so le : (Đội hình 2 ) x x x x x...

Ngày tải lên: 15/07/2014, 13:00

... Giáo Dục Năm 2006) 2. Sách giáo khoa môn thể dục Lớp 11. (Nhà Xuất Bản Giáo Dục Năm 2006) 3. Sách giáo khoa môn thể dục khối 12. (Nhà Xuất Bản Giáo Dục Năm 2006) 4. Cẩm nang bóng rổ. 5. Luật bóng ... tập và thi đấu thể thao gần như bị ngưng lại. Với trăn trở đó ông đã nghiên cứu và sáng lập ra môn bóng rổ. - Môn bóng rổ ban đầu được lấy ý tưởng từ môn Bóng đá nhưng do vì ở môn này dùng chân ... trình môn thể dục THPT từ năm học 2006 - 2007 thì số tiết học nội dung thể thao tự chọn cũng được Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo đặc biệt quan tâm và bố trí với số tiết khá nhiều, trong đó có môn bóng rổ...

Ngày tải lên: 19/07/2014, 17:03

... thể dục với bóng Một trái bóng nhỏ cũng đủ làm dụng cụ trợ huấn giúp bạn gái thấy thú vị hơn khi tập thể dục. Bài tập với bóng, xin giới thiệu dưới đây làm săn chắc các nhóm cơ, giúp cơ thể ... tay cầm bóng trước đùi (hình 5). Nhịp 1: 2 tay đưa bóng lên ngang ngực, chân phải bước lên, khụy gối – hít (hình 6). Nhịp 2: 2 tay cầm bóng xoay thân trên qua trái, mắt nhìn theo hướng bóng - ... chân khép, 2 tay cầm bóng trước đùi (hình 5) Nhịp 1: chân trái bước chếch góc trái 45o khụy gối, 2 tay đưa bóng lên cao - hít (hình 8). Nhịp 2: gập lưng, thẳng gối trái, bóng hạ ngang mặt -...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:08

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:14

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:47

... dọc. -GVhướng dẫn tập luyện. Thi đua giữa các tổ. 2.Trò chơi: "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ& quot; -GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi. -Phân chia đội đồng đều số người. -Thưởng- ... bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, sức khỏe HS -Khởi động: Chạy 1 vòng sân. Xoay các khớp cơ thể. TC: "chim bay cò bay". Phần cơ bản. 8p 22 p 14 ...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... Giáo án Thể dục lớp 4 . Tiết: 50 Ngày: Nhảy dây chân trước chân sau trò chơi "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ& quot; 1.Mục tiêu : Nhaỷ dây chân trước ... chơi: "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ& quot;.Yêu cầu biết cách chơi trò chơi,và tham gia chủ động. 2. Địa điểm - Phương tiện - Sân TD,dụng cụ một số bóng rổ. - Còi, 3. Nội dung và phương ... nhau. -GVhướng dẫn tập luyện. Thi đua giữa các tổ. 2.Trò chơi: "chạy tiếp sức ném bóng vào rổ& quot; -GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi. -Phân chia đội đồng đều số người. -Thưởng-...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... 1' 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA – HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG I. MỤC TIÊU : - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa. Yêu cầu HS thuộc bài thực ... chính xác từng động tác. - Học tung bắt bóng cá nhân. - Chơi trò chơi " Ai kéo khỏe" II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân - 2 – 3 em 1 quả bóng - Kẻ sẵn 3 vòng tròn đồng tâm, bông ... GV chỉ huy Lần 2 : Do cán sự lớp chỉ huy GV quan sát nhắc nhở. 3. Trò chơi: học tung và bắt bóng bằng 2 tay Chơi trò chơi "Ai kéo khỏe" 8 - 10' 6 - 8' triển...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... bài cũ : - Nhảy dây 2-3' 4 – 8 HS ÔN BÀI THỂ DỤC- TRÒ CHƠI NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH. I. MỤC TIÊU: TC: "Ném bóng trúng đích" - Ôn bài TD phát triển chung (tâïp với ... trường Còi Bóng, dây nhảy NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐLV Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC  Phần mở đầu: 1. Nhận lớp : 2. Bài mới : -Ôn bài thể dục phát ... - Chạy chậm trên địa hình sân tập 1-2' 1-2' 1-2' 4 hàng dọc"Ném bóng trúng đích" - Ôn bài TD phát triển chung (tâïp với hoa và cờ) y/c thuộc bài và thực...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... NHÂN VÀ THEO NHÓM 2 –3 NGƯỜI THỂ DỤC – Bài : 69 I. MỤC TIÊU : - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân, Hs thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn tung và bắt bóng theo 2-3 người Hs thực ... - Ôn tung và bắt bóng theo 2-3 người Hs thực hiện động tác tương đối chính xác 1 - 2' 2 - 3' vòng tròn 4 hàng dọc ÔN NHẢY DÂY, TUNG BẮT BÓNG CÁ NHÂN VÀ ... hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn tung và bắt bóng theo 2-3 người Hs thực hiện động tác tương đối chính xác - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 10 - 12' 6 - 8'...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22