sức khỏe cơ thể

... trong cơ thể có thể gánh chịu được, nó bao gồm năng lực hoạt động cơ bản của cơ thể và các tố chất thể lực. Năng lực cơ thể mạnh yếu là tiêu chuẩn đánh giá hết sức quan trọng đối với thể chất ... các cơ quan trong cơ thể, vừa nâng cao thể lực cơ thể, mặt khác còn có thể nâng cao năng lực thích nghi với hoàn cảnh môi trường và năng lực kháng bệnh. Năng lực cơ thể là năng lực mà các cơ ... lực cơ thể, tăng cường năng lực thích nghi của cơ thể. Mức độ mạnh yếu của năng lực cơ thể là một bộ phận, chỉ tiêu không thể thiếu trong việc đánh giá tình trạng sức khoẻ. Tập luyện thể dục thể...

Ngày tải lên: 30/09/2013, 08:20

Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

... PHẦN TRĂM ĐỘ BÉO CƠ THỂ? Phần trăm độ béo cơ thể được tính là tỷ lệ giữa khối lượng mỡ toàn phần và trọng lượng cơ thể. Giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ giúp giảm nguy cơ gây nên các bệnh ... LƯỢNG NƯỚC TOÀN PHẦN CƠ THỂ? Phần trăm lượng nước toàn phần cơ thể, là tỷ lệ giữa lượng nước toàn phần và trọng lượng cơ thể. Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nước tồn tại trong ... các vấn đề trầm trọng với sức khỏe. Lượng nước trong cơ thể bạn thường xuyên thay đổi. Cơ thể có xu hướng đào thải nước vào ban đêm. Ngoài ra, phân bố nước trong cơ thể vào ban ngày cũng khác...

Ngày tải lên: 15/03/2013, 08:43

... chỉ nha khoa cho một trái tim khỏe mạnh Dùng chỉ nha khoa răng có vẻ không liên quan đến sức khỏe nói chung, nhưng s ự gia tăng của các vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu, gây ra ... đau và các triệu chứng tinh thần mà còn rất nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài 2  Tư thế ngồi không đúng sẽ dẫn đến mất cân bằng cơ bắp, gây áp lực cho khun g x ương sườn. 3. Giữ đúng ... giảm nguy cơ ung thư đường tiêu hóa 5. Uống trà xanh và giảm nguy cơ ung thư đường tiêu hóa Theo các nhà nghiên cứu từ Trung tâm ung thư Vanderbilt-Ingram ở Nashville, trà xanh có thể giảm...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 02:20

... khác nên thường được dùng để đánh giá sự phát triển của cơ thể. Đối với cơ thể bình thường trong giai đoạn tăng trưởng, trọng lượng cơ thể thường xuyên tăng lên nhưng không đồng đều. Bước vào ... cho học sinh có chiều cao cơ thể từ 1,00 đến 1,09 m. –Loại II dành cho học sinh có chiều cao cơ thể từ 1,10 đến 1,19 m. –Loại III dành cho học sinh có chiều cao cơ thể từ 1,20 đến 1,29 m. –Loại ... dành cho học sinh có chiều cao cơ thể từ 1,30 đến 1,39 m. –Loại V dành cho học sinh có chiều cao cơ thể từ 1,40 đến 1,54 m. –Loại VI dành cho học sinh có chiều cao cơ thể từ 1,55 trở lên. 1.3 HIỆN...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 15:29

... ngoài cơ thể) ; các chỉ số về chức năng (trạng thái chức năng của các hệ cơ quan trong cơ thể như hô hấp, tuần hoàn) và các chỉ số biểu thị tố chất thể lực chung bao gồm: sức nhanh, sức mạnh, sức ... thuộc vào sức mạnh, kỹ chiến thuật, hiểu biết. c. Sức bền: Sức bền là năng lực của cơ thể chống lại mệt mỏi trong một hoạt động nào đó. Sức bền chia làm hai loại: sức bền chung và sức bền chuyên ... làm 3 loại cơ bản: sức nhanh, sức mạnh, sức bền. a. Sức mạnh: sức mạnh của con người là khả năng khắc phục lực đối kháng bên ngoài hoặc đề kháng lại nó bằng sự nỗ lực của cơ bắp. Cơ bắp sản...

Ngày tải lên: 19/11/2012, 17:00

... 1.2.5. Tín ngưỡng liên quan ñến bệnh tật Người Dao quan niệm khi Vần (hồn) ñầy ñủ trong cơ thể thì con người khỏe mạnh. Nếu hồn ở vị trí nào ñó vắng thì sẽ gây ốm ñau ở chỗ ñó. ðể tránh hậu quả ... ñiểm; TB = 5 – 6 ñiểm, kém = 1 – 4 ñiểm, sai cơ bản = 0 ñiểm Năm chỉ số logic: Theo công thức do Bộ Y tế quy ñịnh, trong ñó: * Theo dõi chăm sóc sức khỏe phụ nữ có thai trước sinh + Tỷ lệ sẵn ... cúng bái mà không ñến cơ sở y tế sẽ gây nguy hiểm ñến tính mạng. Do vậy, cần tuyên truyền rộng rãi ñể người Dao ñến cơ sở y tế khi bị ốm ñau. 4.2. Nhu cầu chăm sóc sức khoẻ, thực trạng cung...

Ngày tải lên: 13/03/2013, 15:57

... hàng ngày của cơ thể, giảm chất béo dư thừa Đo vóc dáng cơ thể Việc đo vóc dáng cơ thể để đánh giá được tỷ lệ chất béo và khối lượng cơ trong cơ thể PHÂN LOẠI VÓC DÁNG CƠ THỂ? Dựa ... THEO DÕI SỨC KHỎE VỚI TANITA THẾ NÀO LÀ ĐO ĐỘ BÉO CƠ THỂ? Phần trăm độ béo cơ thể được tính là tỷ lệ giữa khối lượng mỡ toàn phần và trọng lượng cơ thể. Giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ giúp ... ĐO LƯỢNG NƯỚC TRONG CƠ THỂ? Phần trăm lượng nước toàn phần cơ thể, là tỷ lệ giữa lượng nước toàn phần và trọng lượng cơ thể. Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nước tồn tại trong...

Ngày tải lên: 20/03/2013, 14:08

... tinh khí vào các mạch máu. Làm cho các mạch máu lưu thông, sức khoẻ dồi dào. I)TÁM ĐỘNG TÁC GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CHO CƠ THỂ Các bạn thân mếm! Hiện nay trong cuộc sống của chúng ta ... xuống ( Đứng trung bình tấn ) Vận khí xuống Đan điền ( dưới rốn khoảng 5 – 7 cm ) tuỳ theo sức của cơ thể, đừng gồng, đừng cố quá. Tay trái duỗi thẳng nắm lại đưa ngang qua trái thẳng với vai, ... quán 103 B Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận . II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG 1)Nghiến răng nuốt nước miếng : Ngủ...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 08:11

Ngày tải lên: 05/11/2013, 13:18

... Tư thế này tạo sức bền cho cơ thể, đồng thời làm giảm bớt trọng lực của cơ thể lên vùng cánh tay và vùng hông. - Bước những bước nhỏ, đều, hơi nhanh thích hợp cho việc đi bộ. Cơ bắp sẽ được ... cũng như sự co bóp của dạ dày để tiêu hoá thức ăn. Những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khoẻ ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... trong vòng 5 hoặc 6 phút, bộ não sẽ không có cơ hội để nói với cơ thể rằng bạn đã no nên bạn có thể ăn và tiếp thu nhiều hơn lượng calo cần thiết cho cơ thể bạn. Ăn quá nhanh còn khiến dạ dày phải ... Ăn như thế nào để thật sự có lợi cho sức khỏe? Mọi người cần biết rằng tạo thói quen ăn uống tốt sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hơn thế nữa nó còn thể hiện văn hóa cá nhân và gia đình. Nó ... cho cơ thể, sẽ xảy ra tình trạng thiếu nước và mất nước và làm bạn chóng già, không tốt cho da và tóc. Đừng chỉ uống nước khi bạn khát. Hãy uống đủ nước hằng ngày. Nếu như bạn có tập luyện thể...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20

... toàn, chúng ta không nên dùng đồ nhựa phíp để đựng thức ăn nóng. Ăn bằng bát nhựa có thể gây hại cho sức khỏe Bát đĩa làm bằng nhựa phíp (nhựa melamine) từ lâu đã được nhiều các nội trợ sử ... một nghiên cứu mới phát hiện, ăn thực phẩm nóng đựng trong các món đồ melamine này có thể gây hại cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu Đài Loan khám phá ra rằng, nhiệt độ cao sẽ làm tăng lượng ... nhưng lâu dài với nguy cơ mắc sỏi thận tăng cao ở cả người lớn và trẻ em. Các nghiên cứu về sự độc hại của melamine ở động vật cũng cho thấy, việc hấp thụ hóa chất này có thể gây sỏi thận, tổn...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... này có thể dẫn đến sự tích tụ axit lactic trong cơ bắp chân và gây ra chuột rút. Bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán điều trị. Soi gương chẩn bệnh - bạn có thể biết gì về sức khỏe ... tổng hợp thì nước tiểu màu vàng sáng đôi khi cho biết rằng cơ thể bạn đã hấp thu vitamin tốt bởi khi bạn uống vitamin tổng hợp, cơ thể bạn sẽ dùng những gì mà nó cần và thải ra phần còn lại. ... thể chất đáng kể chẳng hạn như phẫu thuật, sinh con hoặc giảm cân nhiều có thể khiến cho các nang tóc chuyển sang trạng thái nghỉ và tạm thời ngưng mọc tóc. Bạn hãy bình tĩnh, một khi cơ thể...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 15:21

... mức thấp đến cao, luôn có khởi động trước những môn hoạt động thể lực. Tập thể dục đúng cách tốt cho sức khỏe của bé. Khi có thể lực tốt thì bé sẽ có khả năng miễn dịch cao, chống lại những ... cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì. Việc lựa chọn thời gian và thời ... giúp rèn cả tinh thần cao thượng, lòng quyết tâm và sự khoan dung. Tập thể dục đúng cách có lợi cho sức khỏe của bé Tập thể dục giúp bé có cảm giác sảng khoái, thoải mái, hăng say trong vui...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... Tập thể dục buổi tối có hại cho sức khỏe Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ thể thì sẽ là nguy cơ của ... chơi, các biểu hiện đau cơ mệt mỏi, mất ngủ của tôi càng trầm trọng. Khi đến khám bác sĩ, tôi mới biết mình mắc bệnh mệt mỏi mạn tính do thể dục không đúng nhịp sinh học cơ thể, tức tập luyện vào ... sinh học của cơ thể cùng chung ý kiến với TS. Phyllis Zee. Họ cho rằng khả năng vận động của con người thay đổi trong một chu kỳ sinh học 24 giờ. Nhịp sinh học điều hòa nhiệt độ cơ thể - một yếu...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20