... đủ khoảng cách; Cho trẻ đeo kính có chất lượng tốt nhằm tránh táchại tia hồng ngoại tử ngoại; Trang bị cho trẻ đầy đủ vật dụng bảovệ cần thiết tham gia hoạt động để dục thể thao; Thường xuyên ... tốt cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt đậu phộng, óc chó, ... ngày xảy mù lòa Nguồn tốt vitamin A từ gan động vật, dầu gan cá, sữa, trứng, trái số rau cà rốt, rau bina, tỏi tây, ớt xanh … Cung cấp đầy đủ vitamin A giúploại bỏ mệt mỏi mắt, mà ngăn ngừa điều...
... hưởng xấu đến daDa dễ bị nhờn mụn hơn, đồ uống có chứa cafein thành phần có tác động kiềm chế trình thể hấp thụ loại vitamin, khoáng chất kiềm chế hoạt tính chúng daUốngtừ - tách trà cà phê ... cho da Hạn chế sử dụng loại đồ uống có chứa cồn: Bởi cồn gây vấn đề rắc rối cho da chẳng hạn vỡ mạch máu da – loại thương tổn nguy hiểm Theo chuyên gia chăm sóc sức khoẻ, táchại thấy rõ uống ... hạn chế loại đồ uống cà phê, trà sữa… số loại đồ uống có chứa cồn, đường khác, làm cho da dễ bị lão hoá Giảm đồ uống có chất kích thích trà, cà phê: Phụ nữ uống nhiều trà, cà phê, đồ uống có...
... Các nhà khoa học nghiên cứu, sáu xà lách loại dài cung cấp 100% nhu cầu vitamin A bạn, mà vitamin A cần cho tế bàoda bạn Các kali, khoáng sản có xà lách giúpda bạn làm thêm oxy cách cải thiện ... giúp tăng sản xuất sợi collagen giúp giữ cho da mịn màng khỏe mạnh Thêm C đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn Các nghiên cứu cho thấy acid ellagic, chất chống oxy hóa có nhiều dâu tây, bảo ... cung cấp chất bảovệ khổng lồ khỏi tia UVB gây ung thư cho da bạn Nếu bạn có kế hoạch dành nhiều thời gian cho việc tắm nắng, ăn thật nhiều táo để không sợ thói quen ảnh hưởng đến da sức khỏe bạn...
... giúp tăng sản xuất sợi collagen giúp giữ cho da mịn màng khỏe mạnh Thêm C đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn Các nghiên cứu cho thấy acid ellagic, chất chống oxy hóa có nhiều dâu tây, bảo ... cung cấp chất bảovệ khổng lồ khỏi tia UVB gây ung thư cho da bạn Nếu bạn có kế hoạch dành nhiều thời gian cho việc tắm nắng, ăn thật nhiều táo để không sợ thói quen ảnh hưởng đến da sức khỏe bạn ... Trong xà lách có chứa 45% lượng vitamin K, giúp kích hoạt protein nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch để thể bạn khỏe mạnh Cà chua Ăn cà chua đỏ giúp giữ cho da căng mọng, đầy sức sống Theo thử nghiệm,...
... xanh không giúploại bỏ táchạitừ xạ máytính mà có tác dụng bảovệ đôi mắi Nếu bạn không uống trà xanh, bạn thay trà hoa chúng có chức ngăn ngừa xạ máytính điều hòa thể Chăm sóc da bạn Make- ... bức xạ từmáytính phát Dưới phương pháp giúp người giải rắc rối gây Cải thiện xạ môi máy trường tính: làm việc Bạn đặt số xanh bên cạnh máytính bạn, hiệu hấp thụ xạ máy tính, mà giải ... đặt máytính quan trọng Hạn chế việc đặt mặt sau hình hướng có người xạ điện từmáytính mạnh từ mặt sau Để nhìn rõ mặt chữ phải đặt máytính cách 50 - 75 cm, với vị trí giảm ảnh hưởng xạ điện từ...
... đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ bảovệ nhiều phận thể bảovệda tăng cường trẻ hóa cho da mùa hè Ngoài ra, tỏi chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường sức đàn hồi huyết quản, giải độc, ức chế da sinh ... hữu hiệu vừa bảovệda bạn khỏi hư hạitừ ánh nắng mặt trời Bên cạnh đó, vitamin B có loại rau mùa hè giúp ngăn ngừa tình trạng da khô, phát ban, ngứa bệnh da khác ... nhiều loại rau cho bạn thoải mái lựa chọn Những loại rau bạn chọn rau bina, rau cải, mùng tơi, củ cải, bí đao giàu vitamin A vitamin C Đây vừa dưỡng chất chống oxy hóa hữu hiệu vừa bảovệda bạn...
... thừa thể Tuy nhiên, uống nhiều sữa gây tăng cân chứa nhiều calo Do vậy, 3-4 cốc sữa nhỏ béo, không đường ngày khuyến khích thực đơn giảm cân Thứcuống chứa nhiều đạm Loạithứcuống có ảnh hưởng ... thể mà giúp mang lại cảm giác no giúp bạn ăn Rượu táo Rượu táo xem chìa khóa giảm cân phổ biến dùng rộng rãi vào thập niên 70 Tuy chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng loạithứcuống ... Hỗn hợp trái váng sữa hay sữa béo không đường xay nhuyễn với đá mang lại cho bạn loạithứcuống vừa ngon, giúp giải khát tức thời mà calo Lưu ý: việc cho thêm đường, sữa đặc, kem, mật ong khiến...
... thừa thể Tuy nhiên, uống nhiều sữa gây tăng cân chứa nhiều calo Do vậy, 3-4 cốc sữa nhỏ béo, không đường ngày khuyến khích thực đơn giảm cân Thứcuống chứa nhiều đạm: Loạithứcuống có ảnh hưởng ... thể mà giúp mang lại cảm giác no giúp bạn ăn Rượu táo: Rượu táo xem chìa khóa giảm cân phổ biến dùng rộng rãi vào thập niên 70 Tuy chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh công dụng loạithứcuống nhiều ... cây: Hỗn hợp trái váng sữa hay sữa béo không đường xay nhuyễn với đá mang lại cho bạn loạithứcuống vừa ngon, giúp giải khát tức thời mà calo Lưu ý: việc cho thêm đường, sữa đặc, kem, mật ong khiến...
... sáng mắt 6.Các phương pháp tránh tác hại, ảnh hưởng ngồi máytính nhiều Sáuloạithứcuốnggiúpbảovệdatrướctáchạitừmáytính 1.Ngăn ngừa độc hạitừmáy tính, cách gì? Thời đại công nghệ ... điện từ 7 Sáuloạithứcuốnggiúpbảovệdatrướctáchạitừmáytính Bạn nhân viên văn phòng, bạn thường xuyên phải tiếp xúc với máy tính; bạn thường lo lắng việc bảovệ sức khỏe đặc biệt datrước ... vết tàn nhang Da bạn gặp tình trạng bị khô, xám xịt xạ từmáytính phát Những nên ý đến làm để loại bỏ táchạitừ xạ máytính Các phương pháp saugiúp người giải rắc rối gây xạ máy tính: Cải thiện...
... Nấm: Có nhiều chủng loại, tính bình, vị ngọt, hàm chứa loại đường, vitamin, protein, chất béo muối vô Thực nghiệm chứng minh loại đường có tác dụng điều tiết miễn dịch, chống ... u, ăn tốt cho người mắc bệnh gan Mộc nhĩ: Có loại đen trắng, chứa chất béo, protein, đa đường Tốt cho dày dưỡng huyết, có tác dụng tẩm bổ Rong biển: Tính hàn, vị nhạt Rất giàu iốt, acid alginic, ... viêm loét Cà rốt: Tính ấm, vị ngọt, giàu vitamin A gốc caroten, dầu dễ bay Là loạithực phẩm giàu dinh dưỡng, lợi cho dày hệ tiêu hóa, tăng cường vitamin A cho bệnh nhân gan, giúp phòng tránh...
... beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúpda chống lại táchạitừ môi trường bên Một tuần bạn nên uống 2-3 cốc nước cà chua ép Cà rốt: - Miễn dịch cho da: Nước ép cà rốt vua loại nước rau ép ... thần mà giúp bạn chống lại trình lão hoá táchại mội trường theo nghiên cứu: trà xanh chứa chất flavonoid có tác dụng chống õy hoá, bảovệda khỏi táchại môi trường Cà chua: Trong cà chua có ... trong người uống trà vòng 10 năm thấp 20% so với người không uống - Chống lão hoá: Hàng ngày bạn uốngtừ 3-5 cốc trà xanh không giúp cho bạn cảm thấy sảng khoái tinh thần mà giúp bạn chống...
... chai Sau để dầu mè vào góc nhà có tác dụng đuổi muỗi côn trùng Tuy nhiên, vòng tuần cần phải thay dầu mè lần Đôi với trẻ bị mẩn ngứa, dùng dầu mè để xoa vào da trẻ sau rửa nước ấm Tuy nhiên, ... ngứa có mủ tuyệt đối không dùng dầu mè mà nên đưa bé tới khám bệnh viện Ngoài ra, dầu mè có vài tác dụng khác, ví dụ trẻ bị khô môi, dùng dầu mè bôi vao môi trẻ Nếu trẻ bị ngạt mũi, bạn cho trẻ...
... từ sáng đến chiều Nếu ánh nắng gắt, bạn cần đội nón che dù để tránh bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào da Không uống cà phê trời nắng nóng cà phê làm thể nước làm khô da bạn Uống trà xanh giúploại ... ngăn ngừa tác nhân gây hại cho da Một nghiên cứu gần chuyên gia da liễu Trường đại học Cleverland (Mỹ) cho thấy trà xanh có tác dụng chống viêm chống chất sinh ung thư Ăn dưa chuột giúpda mát dịu ... - chất chống lại tác nhân gây hạitừ ánh nắng mặt trời Đó lý dưa chuột thường dùng làm chiết xuất cho hầu hết loại mỹ phẩm làm đẹp Ăn cà rốt giúp chống nhăn da chống ung thư da Vỏ cam khô bột...
... tuần hoàn máu da mà khiến da bạn sáng lên Dầu cam Chỉ cần thêm tinh chất vào mặt nạ đắp da không giúpda bạn sáng đẹp mà làm dịu nốt mụn mẩn đỏ mặt nữa! Rau có màu xanh đậm Những loại rau có màu ... hay cải xoăn tốt cho da bạn Thêm phần loại rau vào bữa ăn hàng ngày giúp cho da bạn sáng lên tuần mà thôi! Dưa đỏ Loại trái quen thuộc với người thật có khả lớn việc biến da bạn trở nên sáng tươi ... không tốt cho mắt mà cho da bạn nữa! Chỉ cần thêm cà rốt vào phần ăn ngày bạn thấy khác biệt lớn nơi da tuần Bưởi đào Thêm loại trái vào danh sách thực phẩm tuần bạn giúp cho da “sống lại” trở nên...
... cách chăm sóc da non nớt trẻ sơ sinh Khi chào đời, da bé nhạy cảm dễ bị kích ứng Một số lưu ý quan niệm thường thấy việc sử dụng tã, bỉm giúp cha mẹ bảovệda mỏng manh cách hiệu quả, giúp trẻ có ... mặt khiến da bé sơ sinh dễ bị kích ứng Ngoài ra, số trường hợp, loại xà phòng dùng để giặt tã khiến bé bị dị ứng, dẫn đến tượng hăm tã Miếng lót sơ sinh chất lượng tốt giúpbảovệda bé: Đúng ... lót có mặt đáy dạng vải có khả thoát ẩm giúp đẩy nóng ẩm ngoài, giúpda bé hô hấp tự nhiên, giảm thiểu nguy hăm tã Mẹ cần lưu ý không nên chọn mua số loại miếng lót sơ sinh thị trường có chun...
... da ngày khô đi, muốn để da giữ ẩm, sáng mịn nên bổ sung nước cho da Làm bổ sung nước? Mùa thu tới rồi, với thay đối khí hậu, da ngày khô đi, muốn để da giữ ẩm, sáng mịn nên bổ sung nước cho da ... hấu dễ da hấp thụ, làm cho da sáng mịn, chống nắng, tăng hiệu trắng da Sữa: Sữa có chứa nhiều chất béo, vitamin chất khoáng, có hiệu giữ ẩm thiên nhiên, dễ da hấp thụ, phòng chống khô da, đồng ... rửa mặt Tác dụng: Mặt nạ dưa hấu có tác dụng se khít lỗ chân lông, cải thiện da nám nắng, bổ sung nước hiệu quả! Nếu dưa hấu dùng dưa chuột thay Mỗi tuần đắp – lần có tác dụng cải thiện da mặt...
... lựa chọn loại kem chống nắng cho da mặt để tránh tượng bít lỗ chân lông nha Bên cạnh nhớ bôi son chống nắng son môi Và đừng quên bảovệ cho vùng cổ Tán lớp trang điểm khoáng chất lên da mặt Bất ... Tán lớp trang điểm khoáng chất lên da mặt Bất thứ có lớp bảovệ khoáng chất bạn không cần trộn kem chống nắng vào kem làm thay đổi công thức, thay vào dùng kem có chứa chất chống nắng Sau bước ... kem có chứa chất chống nắng Sau bước gương mặt hoàn thiện trở nên xinh đẹp nhiều đồng thời dabảovệ ánh nắng mặt trời ...
... Rau giàu vitamin C Tất loại rau tươi, đặc biệt loại rau giàu vitamin C giúp làm nhạt vết thâm nám, mụn cám đầu đen cho bạn da sáng dần Bạn tích cực măm măm loại rau cà chua, khoai tây, ... hiệu để ức chế trình oxy hóa da khiến sắc tố đen da bị oxy hóa thành sắc tố có màu sắc giảm nhẹ hơn, giúpda thêm trắng Đậu tương Đậu tương thực phẩm chiết xuất từ đậu tương giàu vitamin E phá ... tương giàu vitamin E phá hủy hoạt động hóa học gốc tựgiúp ức chế lão hóa ngăn chặn sắc tố daTừ đó, đậu tương giúp cải thiện làm trắng dần da bạn ...
... giảm tiết diện tiếp xúc da thể với không khí cách đảm bảo nhà thông thoáng tốt Hạn chế tiếp xúc da với tác nhân gây kích thích Giường ngủ quần áo thứ tiếp xúc trực tiếp với da Thế nên, bạn luôn ... chọn gỗ thịt Nếu bạn có nhiều đồ làm từ sợi thuỷ tinh, bạn nên giữ cho độ ẩm nhà mức độ thấp tăng cường độ thông thoáng nơi Khi mang đồ giặt khô nhà, Tổ chức bảovệ môi trường khuyên người tiêu dùng ... Các chuyên gia da liễu khuyên nên tránh gel, xà phòng tắm có mùi thay sữa tắm có công thức chứa dầu Bên cạnh đó, tránh chất làm mềm vải chúng dễ dẫn tới dị ứng cho da nhạy cảm Vô số hoá...
... nguyên nhân gây hại cho da Một chút nước ấm với khăn sẽ tạo cảm giác mát mẻ cho da Nhưng nhớ đừng dừng nước nóng để rửa mặt Chỉ hại làm da thêm xấu xí nhiệt độ lạnh trời làm lớp biểu bì da thêm nứt ... thời tiết lạnh làm cho da căng phòng hơn, nguyên nhân làm cho da bị nẻ Lớp biểu bì da lúc phải chịu nhiệt độ thấp với mô tế bào da, khiến “đèn pin” đáng ghét loạn Anh chàng vệ sĩ mặt nạ vitamin ... Sẽ có loại thuốc đặc trị cho vụ Chăm nạp vitamin A, B, C, E bữa ăn nhớ sắm cho tóc mũ xinh xinh vừa ấm áp vừa tránh mưa gió nhé! Da chân - da tay Bạn hoang mang không hiểu dạo lỗ chân lông da chân,...