... Nhữngthựcphẩm không nênănkhiđói đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. 7. Sữa chua Cũng ... vitamin C, giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khiđói sẽ gây hại cho dạ dày. 8. Khoai tây Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khiđói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh khiđói vì trong những ngày này, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy cảm”. Những thay đổi lạ trong hệ tiêu hoá...
... Nếu không, bạn chỉ nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ Những thựcphẩm không nên ăn khi còn tươi Những thựcphẩm này không nênănkhi còn tươi vì sẽ ... với các amin thựcphẩm để tạo các nitrosamine gây ung thư. 3. Rau muối dưa Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi ngâm. Nếu ... đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt. ...
... antioxidant trong vỏ táo có thể bảo vệ con người khỏi nguy cơ mắc bệnh tim rất tốt. Những thựcphẩm bạn nênăn cả vỏ Nghiên cứu mới đây cho thấy rằng vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ màu ... cây này có hiệu quả hơn các “siêu thựcphẩm khác như trà xanh và việt quất – là nguồn chất chống ô-xy hóa và các flavonoid – để chống lại căn bệnh có khả năng đe dọa tính mạng này. Đặc biệt, ... vitamin và chất dinh dưỡng phong phú rất có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, trước khiăn các loại thựcphẩm này, bạn cần rửa và khử trùng thật sạch nhé! 1. Cà tím Trong vỏ của cà tím...
... không nênăn cá muối, thịt xông khói hay các thựcphẩm có hàm lượng muối cao khác. Thực phẩm chiên rán Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thứcăn chiên xào có thể tăng ... đến những viên thuốc đôikhi bạn quên mất thủ phạm lại chính là chế độ ăn uống. Bạn có biết một số thựcphẩm không thích hợp để ăn trong khi bạn đang bị ho không? Đó chính là nhữngthựcphẩm ... gây ra. Những thựcphẩm không nên dùng khi bị ho Lúc này nếu ăn uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khi n các triệu chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong...
... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt. 2. Mộc nhĩ tươi Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... da nếu đi ra nắng. Mộc nhĩ khô là thựcphẩm đã qua phơi nắng, các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để những chất độc này hoàn toàn biến mất ... khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nênăn dưa muối sau ít nhất là 1 ngày. Tốt nhất bạn nênăn chúng sau vài ngày. Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ sinh ra nhiều nitrit...
... axít và vài loại hợp chất có thể hòa tan. Vì thế, nếu bạn ăn trong khi bụng đói, những chất này sẽ phản ứng với axít trong bao tử tạo nên những khối khó tiêu hóa, dẫn đến bị đau bụng. ... Chuối: Sẽ vô cùng tai hại nếu ngay khithức giấc vào buổi sáng, bạn ăn chuối. Vì ăn chuối vào thời điểm dạ dày còn trống sẽ làm gia tăng lượng magiê, phá hủy tình trạng cân bằng giữa canxi và magiê ... Đặc biệt đối với phụ nữ, việc uống nước lạnh trong khi dạ dày còn trống có thể gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt. 6. Uống rượu khi dạ dày còn trống, đặc biệt là các loại rượu mạnh...
... ngày. Trước khi chạy bộ bạn không nênănnhữngthựcphẩm khó tiêu. Thựcphẩm có hàm lượng protein cao: Protein là nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng protein cao khi vào cơ thể ... vậy, nếu bạn đã trót ăn các loại thựcphẩm này thì tốt nhất cần đảm bảo chúng được tiêu hóa hết trước khi bạn chạy. Tốt nhất, bạn nên tránh các loại thực phẩm sau đây trước khi chạy bộ, dù là ... Trong khi tất cả các loại thựcphẩm này đều là đồ ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ nhưng ít ai biết rằng chúng cần khá nhiều thời gian để tiêu hóa. Vì vậy, bạn không nênăn các loại thực phẩm...
... vẫn phải hoạt động để tiêu hóa nhữngthựcphẩm này. Kết quả cuối cùng là tăng nguy cơ bị chuột rút và khó chịu ở dạ dày. Những thựcphẩm bạn nên tránh ăn trước khi chạy bộ Có thể bạn vẫn quen ... vậy, nếu bạn đã trót ăn các loại thựcphẩm này thì tốt nhất cần đảm bảo chúng được tiêu hóa hết trước khi bạn chạy. Tốt nhất, bạn nên tránh các loại thựcphẩm sau đây trước khi chạy bộ, dù là ... carbs (Carbohydrates – cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể) nên không tạo ra đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nếu ăn nhiều nhóm thựcphẩm này trước khi chạy có thể ảnh hưởng đến dạ dày...
... tối ănthứcăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thứcăn nhiều ... cho nó lúc nào cũng trong tình trạng làm việc và cũng gây mất ngủ. 4. Thứcăn làm đầy bụng Một số loại thựcphẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí làm cho bạn lúc nào ... cảm giác bị thiêu đốt khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. 3. Thứcăn nhiều dầu Ăn thứcăn nhiều dầu làm ruột, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy phải hoạt động nhiều hơn, kích thích...
... Nhữngthựcphẩm “chống chỉ định” khi bị ho Có nhữngthựcphẩm không nênănkhi đang bị ho vì chúng sẽ khi n bạn càng lâu khỏi hơn. Bạn đã uống thuốc nhưngnhững cơn ho khó ... đến những viên thuốc đôikhi bạn quên mất thủ phạm lại chính là chế độ ăn uống. Bạn có biết một số thựcphẩm không thích hợp để ăn trong khi bạn đang bị ho không? Đó chính là nhữngthựcphẩm ... ăn uống các thựcphẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khi n các triệu chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong tủ lạnh, bạn nên bỏ chúng ra khỏi tủ lạnh một lúc rồi mới ăn. Thực phẩm...
... thì không nênăn thịt gà, nhất là da gà, dễ gây phong ngứa trong khi đó kinh giới là thuốc chữa dị ứng. Những thựcphẩm cần kiêng kỵ khi dùng thuốc đông y Không nênăn hải sản khi uống thuốc ... ngoài trị bệnh viêm da có mủ . Những thuốc thanh phế trừ đàm: Khi dùng không nênăn chuối tiêu dễ gây rối loạn tiêu hóa. Các thuốc bổ dưỡng: Khi uống không nênăn rau quả có tính lợi tiểu như ... biểu cần mang lại sự ấm áp cho cơ thể, không nên ăn các thứcăn tanh lạnh, như cua, ốc, thịt trâu, ba ba, rau sống, rau giền, mùng tơi, vì những thứcăn này làm cho hàn tà khó giải. Thuốc tiêu...