... hạ nhiệt thư giãnchomắt 2 .Cách chămsócđơngiảnchođôimắtkhỏeđẹpngày Một đôimắtđẹp giúp bạn thật xinh đẹp tự nhiên không cần phải nhiều thời gian trang điểm chomắt Bạn đừng nhầm tưởng ... mắt bạn chừng 5-6 phút vào sáng hôm sau 3 .Bí giữ chođôimắtkhỏeđẹp Ai muốn giữ chođôimắtsángđẹp lung linh, đôimắt vốn cửa sổ tâm hồn người mà, phải làm để giữ chođôimắtkhỏecáchchăm ... khô mắt, tăng cường thị lực chomắt Chúc bạn sống khỏe với số bí giữ chođôimắtkhỏeđẹp nhé! 4 .Những cách giữ mắtsáng đẹp, khỏe khoắn Đôimắt quà vô giá giúp tìm hiểu nhận thức giới xung quanh...
... nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chomắt Giúp teen có đôimắtsángđẹp Tuy nhiên DHA nhiều thức ăn thể tự tổng hợp Nhưng may mắn DHA có nhiều loại gan cá Chiết suất húng chanh Đây loại phổ biến dân ... có hầu hết thực phẩm bổ dưỡng chomắt Ngoài ra, taurin có tác dụng chống oxy hóa, điều hòa điện hoạt động thể đặc biệt não Vì vậy, taurin không tốt chomắt mà tốt cho não Teen bổ sung Taurin khoái ... ốc biển, mực, trai, tôm Học tập ngồi trước máy tính thường xuyên khiến đôimắt mệt mỏi teen bổ sung dinh dưỡng chomắt hàng ngày nhé! ...
... Uống nhiều nước, quần áo màu sáng hay mặc áo lót bên trong… cáchđơngiản giúp bạn giữ mátcho thể mùa hè đầy nắng Uống nhiều nước Nước quan trọng với thể, bạn uống thật nhiều ... thay nước Quần áo làm từ vải cotton hay lanh Hãy hạn chế mang đồ len mùa hè, cho dù áo khoác len mỏng Thay vào đó, bạn chọn lựa quần áo làm sợi cotton, lanh hay len dệt cao cấp đường Áo khoác Một ... có màu nhẹ Một bồ đồ màu xanh nhẹ, màu trắng hay màu vàng nhạt giúp hấp thu nhiệt màu xanh đậm hay màu xám Áo lót Một áo lót bên khôn giúp bạn mát hơn, giúp thấm mồ hôi cho áo sơ mi bên bạn Cởi...
... mắt, giúp mắt dưỡng ẩm, không bị khô, cách hiệu để làm mắt Nghỉ ngơi điều độ 6-8 tiếng làm việc máy tính cực hình mắt Hãy biết điều tiết công việc hợp lý, sau 1h đồng hồ nên chomắt nghỉ ... quầng thâm bọng mắt Thời điểm lý tưởng để thực động tác massage cho vùng mắt bạn vừa thoa kem dưỡng mắt Ngoài ra, bạn massage mắtbịmỏi Nên dùng ngón đeo nhẫn để massage chomắt ngón có lực ... thương da mắt Bạn massage cách sau: Dùng ngón massage nhẹ nhàng đầu lông mày, sau lan dọc xuống bên sống mũi, ngón đeo nhẫn massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn theo chiều từ đầu mắtkhóe mắt, ...
... điểm mắt trước ngủ, gây viêm nhiễm chomắt để lâu - Uống nhiều nước: khoảng - ly nước /ngày để giữ độ ẩm cần thiết chomắt - Ngủ đủ thời gian, giờ /ngày, cách tốt giữ chođôimắt bạn trẻ trung, khỏe ... thói quen bắt đầu ngày việc rửa mắt với nước lạnh Sau lưu ý chămsóc mắt: - Tập thói quen bắt đầu ngày việc rửa mắt với nước lạnh Điều tốt chomắt giúp tạo tinh thần sảng khoái cho công việc - ... thiết cho mắt, vitamin A Không dụi mắt vùng da xung quanh mắt Các loại thực phẩm tốt chomắt bao gồm có: cần tây, dầu cá, lòng đỏ trứng gà, gan động vật - Nếu bị đau mắt hột, hay chảy nước mắt, ...
... (automatic), máy ảnh không cho bạn góc độ ưng ý Đặc biệt, chọn độ mở ống kính (aperture) f16, bạn chụp toàn bối cảnh tập trung vào điểm nhấn ảnh 10 Tạo ảnhđơngiản Một ảnh ngược sángđơngiản tạo nhiều ... vật thể tồn quanh chủ thể Bạn không cần phải tạo chúng chúng có sẵn Đó khung cửa sổ, cổng vòm, tán cây…Chúng khiến choảnh bạn trông sinh động, có sức khơi gợi nhiều 8 Chèn bóng cho chủ thể Hãy ... tạo bóng chiếu đẹp hay không Nó góp phần làm choảnh hoàn thiện hơn, chuyển tải nhiều nội dung, ý nghĩa Điều chỉnh tiêu cự thủ công Bạn tự tìm tiêu cự thích hợp chuyển máy ảnhsang chế độ điều...
... hóa mạnh mẽ, làm giảm nguy mắc số bệnh mắt thoái hóa điểm vàng, khô mắt, đục thủy tinh thể tổn thương thần kinh mắt Cùng chămsócchođôimắtsángkhỏengày bạn nhé! ...
... trọng việc gây quầng thâm quanh mắt Thực tế, bạn gặp số vấn đề da chàm, dị ứng khiến cho bạn dụi mắt nhiều lần Điều phá vỡ mao mạch nhỏ bên mắt gây đổi màu cho vùng da mắt Ngoài ra, việc thể tăng ... đen xấu xí mắt biện pháp tự nhiên Nguyên nhân khiến mắt xuất quầng thâm? Hầu hết quầng thâm quanh mắt xuất yếu tố di truyền Ngược lại chúng xuất suy yếu mao mạch vùng da xung quanh mắt bạn Bên ... thêm quầng thâm mắt chúng làm giãn nở mạch máu Thói quen hút thuốc lá, phụ nữ thời kỳ nguyệt san mang thai khiến bạn phải đốimặt với quầng thâm quang mắt khiến cho quầng thâm quanh mắt trở nên tồi...
... Dùng bóng mắt ngọc trai đánh sáng vùng đầu mắtCách 2: Nhấn mạnh đuôi mắt khiến đôimắt bạn sâu sắc sảo hơn, cần liếc mắt đủ khiến chàng phải "chết đứ đừ" Kiểu đánh mắt phù hợp với màu mắt khói ... giác Phần đầu mắt, dùng chì trắng có nhũ tô sáng để đôimắt thêm long lanh Cách 3: Đường viền nhũ bạc khiến đôimắt không bị nặng nề mà dù bạn sử dụng viền mắt đen cá tính Sau đánh mắt dùng chì ... màu cho bầu mắt trên, bạn dùng cọ dẹt đánh từ điểm mi đến đuôi mắt, ý đánh màu mắt lan phía Dùng chì đen viền đường lớn từ đuôi mắt đến mắt Bạn ý kẻ đường kẻ mắt lan ngoài, nối với đuôi mắt...
... Giảm thời lượng xem ti-vi khoảng giờ /ngày Có phải bạn thấy lười biếng nằm xem ti-vi ngày không? Hãy cẩn thận Các nhà y học làm nghiên cứu nhỏ cho kết quả: Nếu ngày xem ti-vi giờ, nguy béo phì giảm ... ăn vặt kết ngày phát phì Nghĩ đến kế hoạch tốt đẹpngày mai Đó kế hoạch nào: du lịch nước với chồng con, xem phim, nghe nhạc giao hưởng hay leo núi, bơi lội… quan trọng bạn tự đặt cho mục tiêu ... lên, gập người) Tư khiến cho bạn cảm thấy thoải mái an toàn Thí nghiệm chứng minh, tập luyện ngồi xổm giúp cho bạn kéo dài tuổi thọ, mà tăng thêm vẻ đẹp Ngồi xổm giúp đôi gò bồng đảo không bị...
... mức! Đổi tư ngồi Cách bạn ngồi ảnh hưởng đến xương Một cáchđơngiản giúp bạn khỏe khoắn nơi công sở tìm vật để kê chân Kể bạn kê bàn chân danh bạ điện thoại thật dày tốt chođôi chân bạn Đồ ăn ... 2 Để mắt nghỉ ngơi Nếu bạn dành nhiều thời gian đọc hay nhìn hình máy tính, bạn phải chămsócđôimắt Cứ khoảng tiếng, rời mắt khỏi máy tính nhìn vào khác, nhìn vô định Chớmắtbị căng ... để tập vài động tác duỗi chân tay giúp khí huyết lưu thông Ăn uống cách Một cách quan trọng để khỏe mạnh nơi công sở ăn uống cách Ăn đồ ăn nhẹ quan trọng, đảm bảo bạn ăn sáng đầy đủ Cũng bỏ bữa...
... điểm mắt trước ngủ, gây viêm nhiễm chomắt để lâu - Uống nhiều nước: khoảng - ly nước /ngày để giữ độ ẩm cần thiết chomắt - Ngủ đủ thời gian, giờ /ngày, cách tốt giữ chođôimắt bạn trẻ trung, khỏe ... thiết cho mắt, vitamin A Không dụi mắt vùng da xung quanh mắt Các loại thực phẩm tốt chomắt bao gồm có: cần tây, dầu cá, lòng đỏ trứng gà, gan động vật - Nếu bị đau mắt hột, hay chảy nước mắt, ... đầu ngày việc rửa mắt với nước lạnh Điều tốt chomắt giúp tạo tinh thần sảng khoái cho công việc - Tránh dùng nhiều thuốc nhỏ mắt Tốt hết thay thuốc nhỏ mắt giọt nước ép dưa leo, giúp làm mát mắt...
... tốt cho da bạn khỏi tàn phá ánh nắng mặt trời mầm súp lơ xanh Các nhà khoa học nghiên cứu để chiết xuất kem chống nắng từ loại thực phẩm Giữ ẩm da dầu dừa Dầu dừa có tác dụng giữ cho da khỏe ... khiến cho da xuất nếp nhăn chí chảy xệ Duy trì trọng lượng ổn định giúp bạn có da trẻ trung Đồng thời, giảm dần thực phẩm chứa nhiều tinh bột phần ăn bạn thay vào loại rau, trái để có sức khỏe ... tránh gốc tự bạn phải tiếp xúc với Vì vậy, bổ sung cho thể thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa tự nhiên liều thuốc giải độc tốt Không trì tươi trẻ cho da, chất chống ôxy hóa giúp bạn chống lại nhiều...
... tốt cho da bạn khỏi tàn phá ánh nắng mặt trời mầm súp lơ xanh Các nhà khoa học nghiên cứu để chiết xuất kem chống nắng từ loại thực phẩm Giữ ẩm da dầu dừa Dầu dừa có tác dụng giữ cho da khỏe ... khiến cho da xuất nếp nhăn chí chảy xệ Duy trì trọng lượng ổn định giúp bạn có da trẻ trung Đồng thời, giảm dần thực phẩm chứa nhiều tinh bột phần ăn bạn thay vào loại rau, trái để có sức khỏe ... tránh gốc tự bạn phải tiếp xúc với Vì vậy, bổ sung cho thể thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa tự nhiên liều thuốc giải độc tốt Không trì tươi trẻ cho da, chất chống ôxy hóa giúp bạn chống lại nhiều...
... thì áo sơ mi body khỏe khoắn kết hợp với quần short đôi giày thể thao phù hợp cho bạn nam chuyến picnic Đi phong cáchkhỏe khoắn chàng trai dịu dàng nữ tính cô gái ... lổ bên áo khoác đen Với gợi ý Chí Dũng Bình Minh, bạn đọc tinthoitrang.net lựa chọn cho trang phục phù hợp đẹp chuyến dã ngoại vào mùa hè ...
... hiểu rõ tình hình công ty Trong tương lai, thông tin hữu ích cho bạn Không gửi CV lạ: Thông thường xin việc, CV bạn phải thật đơn giản, súc tích Tuy nhiên, điều lúc mang lại hiệu cao Đối với ... nghiệm lại có tínhcách hay phẩm chất đặc biệt với người có nhiều kinh nghiệm tẻ nhạt, thường nhà tuyển dụng chọn người thứ Chuẩn bị trước nói để tiếp thị thân: Khi yêu cầu kể đôi chút thân, nhớ ... tiếp thị thân: Khi yêu cầu kể đôi chút thân, nhớ người vấn dành khoảng 30s cho ứng viên Một nói chuẩn bị sẵn khiến cho câu chuyện bạn tẻ nhạt giống với câu chuyện khác Hãy ý xem công việc bạn...
... thể khỏe mạnh, nước da sáng bóng, nhuận hồng Nước da, gương mặt người khỏe mạnh chủ yếu dựa thể khỏe mạnh, ăn uống hợp lý, trạng thái tinh thần thoải mái Để giúp da mặt tươi nhuần, sáng đẹp, ... thực theo cách ăn uống đây: * Mỗingày uống cốc nước cà chua, pha thêm chừng 5g dầu cá, giúp màu da mặt trắng hồng * Dùng 150g a giao, 50g vừng đen, nhân hồ đào 10g đường phèn 200g, trộn cho vào ... biến hóa thần sắc, vẻ đẹp gương mặt Y học đại chứng minh màu sắc da huyết sắc tố, vitamin vi lượng nhiều hay Ngoài ra, có tình trạng cung ứng huyết dịch trạng thái sức khỏe Ngũ tạng điều hòa,...
... Có thứ bạn cần phải theo dõingày để bạn sống khỏe: lượng hoa rau củ ăn ngày; có vận động hay tập thể dục không; có dành 15 phút để cười hay tự thư ... số cho biết thể bạn trữ chất sắt Một số nghiên cứu cho thấy, hàm lượng chất sắt thấp dẫn đến rụng tóc Đo chiều cao Nên đo chiều cao năm sau độ tuổi 50 Điều quan trọng phụ nữ giúp đánh giá sức khỏe ... chiều? Thứ ba, bạn có buồn ngủ sau ăn tối? Nếu bạn trả lời “có” cho câu hỏi này, bạn cần ngủ thêm Nếu bạn ngủ đủ giấc (8 tiếng /ngày) mà gặp rắc rối kể trên, gặp bác sĩ Kiểm tra lược chải tóc...
... tử: Cách chế biến: câu kỷ tử, cúc hoa hạt muồng ngủ (Quyết minh tử) - thứ 10g, hãm với nước sôi Cách dùng: uống thường xuyên ngày Công dụng: Bổ gan, sáng mắt, thường dùng giúp trị chứng khô mắt, ... hoa mắt Cháo gan dê – Câu kỷ tử: Nguyên liệu: Gan dê 60g, câu kỷ tử 30g, đầu hành (thông bạch) cọng, gạo 100g Cách chế biến: Gan dê rửa sạch, cắt lát, đầu hành cắt nhuyễn, cho vào nồi xào nhanh, ... mắt, tăng chất vitamin A canxi, hiệu thấy rõ chứng mềm hóa giác mạc, quáng gà hoa mắt chóng mặt… Canh mía heo – củ năng: Nguyên liệu: Lá mía heo cái, củ 250g, xác ve sầu (Thuyền thoái) 15g Cách...
... quanh đầu niệu đạo Chức tuyến tiền liệt sản xuất tinh dịch, vận chuyển tinh trùng kiểm soát nước tiểu Nó quan trọng với quý ông lại dễ bị họ lơ là, quan tâm, chămsóc Dưới bước đơngiản giúp chăm ... không giúp bạn đẹp lên mà yếu tố quan trọng định sức khỏe tuyến tiền liệt bạn Duy trì trọng lượng khỏe mạnh với vòng gọn gàng cách để bảo vệ hữu hiệu tuyến tiền liệt bạn Đi khám sức khỏe theo định ... sức khỏetình dục nói chung Đừng tưởng chị phụ nữ cần tập tập kegel, vô tốt cho quý ông nhé! Nó không giúp quý ông giải vấn đề xuất tinh sớm, tăng khả cương dương mà vô có ích việc bảo vệ chăm sóc...