... khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa mép của vạch ... tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp nhàng , tới gần tốc độ tối đa thì duy trì tốc độ đó cho tới hết cự li qui định + Tập “ Vào...
Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25
... Trường THPT Ayun pa GIÁO ÁN Môn : TD Tuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9-10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu ... CS GV GV hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9-10. - HS tự ôn tập động tác 9-10. - HS tự ôn lại từ động ... (4’) 2-4lần (4’) 12’ 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) 2-4lần (3’) Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện. ...
Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26
hinh the duc nhip dieu 12
... PHOI HễẽP ẹoọng taực 5 : LệễỉN Động tác 1: TAY Động tác 2: THÂN MÌNH Động tác 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH ...
Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
... thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu ...
Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20
Thể dục nhịp điệu khối 11 - T
... NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG TÁC - Tiết : 9 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM 50 ĐỘNG TÁC - Tiết CT: 9 - ... cơ bản đúng toàn bài thể dục. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ - Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. và thể dục nam, giáo án . - ... toàn bài thể dục. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá. - Giúp HS pháp triển tố chất thể lực sức bền, mềm dẻo và khéo léo. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ - Giáo dục cho...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00
Thể dục nhịp điệu 10 - T
... 16 - Giáo viên hô “ THỂ DỤC “ + Cả lớp hô “ KHỎE” 15 16 14 16 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - ÔN VÀ HOÀN THIỆN ... - Trực quan, đồng loạt, lần lượt GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 + GIỚI THIỆU LÝ THUYẾT: - MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 10 - Tiết : 1 + THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ HỌC ĐỘNG TÁC 1 – 3 . NAM HỌC ĐỘNG ... giải tán. BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN ĐỘNG TÁC 1 – 3 . HỌC MỚI ĐỘNG TÁC 4 - 5 - Tiết : 2 - NAM ÔN ĐỘNG...
Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00
skkn nâng cao hiệu quả và chất lượng dạy và học trong giờ thể dục nhịp điệu
Ngày tải lên: 23/07/2014, 14:28
Giáo án lớp 4 môn Âm Nhạc: Ôn tập bài hát: THIẾU NHI THẾ GIỚI LIÊN HOAN ppt
Ngày tải lên: 06/08/2014, 03:20
GIAÓ ÁN ÂM NHẠC LỚP 9: TIẾT 3 Ôn tập bài hát; Âm nhạc thường thức: Ca khúc thiếu nhi phổ thơ
... tập bài hát: Bóng dáng một ngôi trường Ôn Tập đọc nhạc: TĐN số 1 Âm nhạc thường thức: Ca khúc thiếu nhi phổ thơ I. Mục tiêu - HS hát đúng giai điệu và thuộc lời ca bài Bóng dáng một ngôi trường. ... số đoạn trích ca khúc thiếu nhi phổ thơ để có thể giới thiệu cho HS: Lí cây bông ( Dân ca Nam Bộ). Bụi phấn (Nhạc: Vũ Hoàng – Lời: Thơ Lê Hữu Lộc). Tia nắng hạt mưa (Nhạc: Khánh Vinh – Lời: ... Dàn đồng ca mùa hạ (Nhạc: Lê Minh Châu – Lời: Thơ Nguyễn Minh Nguyên). 2. Học sinh - Vở ghi bài. SGK âm nhạc 9. - Sưu tập một số bài hát về ca khúc thiếu nhi phổ thơ để có thể trình bày (trích...
Ngày tải lên: 05/09/2013, 03:10
Âm nhạc, thể dục, ngoại khóa tuần 7
... HS chơi Nhận xét + Giáo dục liên hệ thực tế. III/ KẾT THÚC: Thả lỏng: Trò chơi “ Làm theo lời hát” Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học Giáo dục rèn luyện thân thể, - phòng tránh một số ... Điểm số Nhận xét – Giáo dục b. Trò chơi: “Trao tín gậy”. GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi Nhận xét- Liên hệ thực tế 3/ KẾT THÚC: Thả lỏng: HS vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp Hệ thống lại bài học ... Chuyển sang vòng tròn - 2 nhóm HS - HS ( lớp trưởng chỉ huy thực hiện) Tập thể - Nhóm GV theo dỏi giúp đỡ. Nhóm Tập thể Cá nhân IV/ rút kinh nghiệm: Môn: Ngoại khóa Chủ điểm : Người học sinh...
Ngày tải lên: 17/10/2013, 11:11
Giáo án Âm nhạc lớp 9 : Tên bài dạy :Âm nhạc thường thức: CA KHÚC THIẾU NHI PHỔ THƠ pptx
Ngày tải lên: 07/08/2014, 13:21