Tài liệu Khỏe đẹp và giảm stress với thể dục thẩm mỹ ppt

Tài liệu Khỏe đẹp và giảm stress với thể dục thẩm mỹ ppt

Ngày tải lên : 22/12/2013, 22:16
... stress với thể dục thẩm mỹ Chưa bao giờ phong trào tập thể dục thẩm mỹ (TDTM) của chị em phụ nữ lại nổi lên mạnh như thời gian gần đây. Hầu hết, họ đến những câu lạc bộ thể dục không ... có thể “theo đến cùng” môn tập này. Với nhiều người, họ đến phòng tập thể dục chỉ theo phong trào… đi cho vui mà hoàn toàn không có ý thức là tập để nâng cao sức khỏe và gìn giữ vẻ đẹp cơ thể, ... với phòng tập trong thời gian ngắn, khoảng… vài ngày, hoặc cùng lắm cũng chỉ 1 tháng, khi cơ thể còn chưa kịp thích nghi với những động tác tập. Theo lời của một giáo viên hướng dẫn thể dục: ...
  • 5
  • 651
  • 2
Tài liệu TIỂU LUẬN Thành lập dự án Dự án đầu tư trung tâm thể dục thẩm mỹ cho sinh pdf

Tài liệu TIỂU LUẬN Thành lập dự án Dự án đầu tư trung tâm thể dục thẩm mỹ cho sinh pdf

Ngày tải lên : 13/02/2014, 04:20
... trang trí li phòng  Chi phí sa sang, xây dng và trang trí li phòng  c tính c th trong mc chi phí khác. Din tích c th gm: 1 phòng gym, 1 phòng t  ). ... chp hc TIỂU LUẬN Thành lập dự án Dự án đầu tư trung tâm thể dục thẩm mỹ cho sinh viên làng đại học Thủ Đức 31 KT LUN Nhng nc trình bày ... i din tích cho thuê là 5x16 n tích dành cho phòng gym là 5x7 (m2); phòng tp earobic, yoga là 5x9 ,...
  • 35
  • 1.8K
  • 30
4 sai lầm thường gặp ở phòng tập thể dục doc

4 sai lầm thường gặp ở phòng tập thể dục doc

Ngày tải lên : 24/03/2014, 14:20
... mỗi buổi chiều phải nhâm nhi đồ uống thể thao, sau đó ăn một thanh thực phẩm năng lượng tại phòng tập thể dục, và sau đó thêm thức uống shake sau buổi tập. Thay vì vậy, giới hạn mình ở khoảng ... calo nạp vào nhiều hơn sẽ không thể làm bạn ốm đi được. 3. Không tận dụng độ nghiêng Điều chỉnh máy chạy bộ với độ nghiêng giúp làm tăng hoạt động của cơ mông và gân kheo, do đó chúng ... gân kheo, do đó chúng được cải thiện mạnh mẽ hơn và đốt cháy nhiều calo. Tùy thuộc vào mức độ thể lực của bạn, chỉnh độ nghiêng từ 6% đến 10%. ...
  • 3
  • 341
  • 0
Phòng tập thể dục theo Phong thủy pptx

Phòng tập thể dục theo Phong thủy pptx

Ngày tải lên : 03/04/2014, 12:20
... Phòng tập thể dục theo Phong thủy Ngày nay kiểu nhà ống phân lô chật hẹp khó có chỗ tập thể dục thoải mái tại nhà. Thực chất, không gian để rèn luyện thân thể rất quan trọng ... tạo tiền cảnh lân cận. Tuy nhiên đừng biến chỗ tập thể dục thành vườn cảnh vì trường khí hai chỗ này tĩnh động khác nhau, đồng thời chỗ tập thể dục cần thật phẳng và thoáng, không vướng víu ... biết cách bố trí hợp lý. Nguyên lý này không chỉ dùng cho bếp, phòng ngủ mà còn đắc dụng khi xếp đặt chỗ tập thể dục. Tọa hung là để lại phía sau (dựa lưng vào) các thành phần xấu như...
  • 4
  • 242
  • 0
Lập dự án thành lập trung tâm thể dục thẩm mỹ Newlife

Lập dự án thành lập trung tâm thể dục thẩm mỹ Newlife

Ngày tải lên : 13/05/2014, 21:19
... khách tập ở tầng 4 của trung tâm 2 Lựa chọn hình thức đầu tư: Lê Chân. Phòng. 2 Trung tâm thể dục thẩm mỹ Trang Anh. Số 494 Tôn Đức Thắng, huyện An Dương, Hải Phòng. 3 Trung tâm thể dục thẩm mỹ Bảo ... duyệt Chiến lược phát triển thể dục, thể thao Việt Nam đến năm 2020. Trong đó mục tiêu cho thể dục thể thao quần chúng cụ thể là: Số người tham gia tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên đến ... hướng tập luyện các loại hình như thể dục thẩm mỹ, yoga… * Thị trường tiềm năng: Trong vòng 5 đến 10 năm tới cuộc sống của người dân ngày càng được phát triển, nhu cầu tập luyện thể dục thể thao...
  • 58
  • 3.7K
  • 77
ý tưởng kinh doanh phòng tập thể dục mi ni cho phụ nữ

ý tưởng kinh doanh phòng tập thể dục mi ni cho phụ nữ

Ngày tải lên : 23/05/2014, 14:57
... tâm thể dục thẩm mỹ hoặc phòng tập aerobic nào giành cho nữ giới. Khu vực này mới có 3 phòng GYM giành cho nam giới tập thể hình. Dựa vào lợi thế này, việc xây dựng câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ ... dựng phòng tập: xây 3 phòng cách âm tốt và 1 phòng kho. Gồm 4 phòng: + Phòng nhảy tự do: 2 phòng + Phòng tập aerobic: 1 Phòng + Phòng để dụng cụ: 1 Phòng - Lên kế hoạch về tài chính để xây dựng phòng ... lạc bộ thể dục thẩm mỹ tại đây sẽ rất có tiềm năng thu hút được khách hàng. + Các dịch vụ thay thế: Trên thực tế, có nhiều hình thức luyện tập thể dục, như YOGA, Dance Sport, thể dục thể hình ...
  • 21
  • 6.2K
  • 11
Thể dục thẫm mỹ

Thể dục thẫm mỹ

Ngày tải lên : 09/07/2014, 06:00
  • 17
  • 422
  • 0
Tài liệu Bố Trí Chỗ Tập Thể Dục Theo Phong Thủy ppt

Tài liệu Bố Trí Chỗ Tập Thể Dục Theo Phong Thủy ppt

Ngày tải lên : 21/02/2014, 05:20
... Bố Trí Chỗ Tập Thể Dục Theo Phong Thủy Phong Thủy Nhà Ở Bố Trí Chỗ Tập Thể Dục Theo Phong Thủy Tác giả: Phong Thủy Nhà Ở Thể loại: Phong Tục Việt Nam Website: http://motsach.info Date: ... tĩnh-nội của phòng ngủ chuyển sang không gian động-ngoại của nơi tập thể dục, nếu không có vùng chuyển tiếp sẽ dễ gây ra biến đổi đột ngột, có hại cho sức khỏe. Do vậy, chỗ tập thể dục nên có mái che ... dụng, miễn là đủ khoảng rộng để thoải mái thao tác lúc tập thể dục. Lưu ý trường khí chuyển tiếp Không nên xếp đặt nơi tập thể dục quá trống trải hoặc quá khép kín. Trống trải thì dễ...
  • 2
  • 400
  • 1
Tập thể dục phòng ngừa loãng xương pptx

Tập thể dục phòng ngừa loãng xương pptx

Ngày tải lên : 11/03/2014, 03:20
... nữ nên phòng ngừa chứng loãng xương càng sớm càng tốt, không nên đợi đến lúc tiền mãn kinh mới làm việc này, mà nên phòng ngừa từ khi tuổi còn trẻ. Những phụ nữ chăm tập luyện thể dục thì ... với người không tập luyện. Cách phòng chống hiệu quả nhất là ăn chế độ ăn giàu canxi, vitamin D như uống sữa, ăn tôm, cua, các loại rau xanh và tăng cường chế độ luyện tập thể thao. Đặc biệt, ... đến vòng tuần hoàn ác tính. Cách phòng tránh gãy xương tốt nhất là phải chú ý bảo vệ, tránh trượt ngã. Còn bình thường, nên tăng cường vận động phù hợp với thể trạng sức khoẻ. ...
  • 3
  • 263
  • 0
7 Lý do tập thể dục ngoài trời tốt hơn trong phòng tập ppt

7 Lý do tập thể dục ngoài trời tốt hơn trong phòng tập ppt

Ngày tải lên : 18/03/2014, 22:20
... Metabolism. 7 Lý do tập thể dục ngoài trời tốt hơn trong phòng tập Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất để có thân hình săn chắc. Dưới đây là 7 lý do bạn nên rời bỏ các phòng tập thể dục tối tăm, ... chúng ta tập trung cũng như suy nghĩ sáng suốt hơn", bà nói. 7. Có thể tập ngoài trời bất cứ khi nào bạn muốn Không cần lịch tập, không phải xếp hàng chờ đợi bên máy, bạn có thể ra ngoài ... so với ở phòng tập. Khi bị phân tâm bởi môi trường, bạn sẽ bớt chú ý hơn đến các vận động của mình, chẳng hạn chạy được bao xa, hoặc cường độ bao nhiêu. Ở ngoài trời, bạn thậm chí có thể đã tăng...
  • 4
  • 317
  • 0
BIỆN PHÁP QUẢN LÝ  HOẠT ĐỘNG  GIÁO DỤC THẨM MỸ CỦA HIỆU TRƯỞNG TRƯỜNG TIỂU HỌC BÙI THỊ PHÒNG  LUẬN VĂN THẠC SỸ KHOA HỌC QUẢN LÝ GIÁO DỤC

BIỆN PHÁP QUẢN LÝ HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THẨM MỸ CỦA HIỆU TRƯỞNG TRƯỜNG TIỂU HỌC BÙI THỊ PHÒNG LUẬN VĂN THẠC SỸ KHOA HỌC QUẢN LÝ GIÁO DỤC

Ngày tải lên : 20/03/2014, 14:29
... NỘI  BÙI THỊ PHÒNG BIỆN PHÁP QUẢN LÝ HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THẨM MỸ CỦA HIỆU TRƯỞNG TRƯỜNG TIỂU HỌC Chuyên ngành : Quản lý giáo dục Mã ngành : 60.14.01.14 LUẬN VĂN THẠC SỸ KHOA HỌC QUẢN LÝ GIÁO DỤC Người ... !",!595,3$&$(• 26 Œ239G+!0?+0.!G@Z$=*2"y+Z>+2xJ "3!U!7$"3+L+(;r"3>3L,"3;(;,"3 !$!…s Œ€!2"VjKI@U#$p?!V!U+2xJ"3+L+(;A 1.3.2. Hoạt động giáo dục thẩm mỹ •Hoạt động giáo dục: $<2"8!!$239G+2+L$35 5X+239G+!|.!8!!$!+!3!# ... QUẢN LÝ HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THÂM MỸ CỦA HIỆU TRƯỞNG TRƯỜNG TIỂU HỌC 1.1. Tổng quan lịch sử nghiên cứu vấn đề. 1.1.1 Tổng quan những nghiên cứu liên quan đến hoạt động giáo dục thẩm mĩ 4!+NQWj5+>%*~!S?.af+Z>!&• "5+A@!"3...
  • 133
  • 2.6K
  • 31
Chỗ tập thể dục theo phong thủy ppt

Chỗ tập thể dục theo phong thủy ppt

Ngày tải lên : 25/03/2014, 03:20
... nơi tập thể dục, nếu không có vùng chuyển tiếp sẽ dễ gây ra biến đổi đột ngột, có hại cho sức khỏe. Do vậy, chỗ tập thể dục nên có mái che một phần hoặc toàn phần, vào mùa mưa vẫn có thể tập ... mái thao tác lúc tập thể dục. Lưu ý trường khí chuyển tiếp Không nên xếp đặt nơi tập thể dục quá trống trải hoặc quá khép kín. Trống trải thì dễ tán khí, ngược Có thể lát nền bằng ... chỗ tập thể dục thành vườn cảnh vì trường khí hai chỗ này tĩnh động khác nhau, đồng thời chỗ tập thể dục cần thật phẳng và thoáng, không vướng víu chậu kiểng hoặc lồi lõm rễ cây. Chỗ tập...
  • 5
  • 245
  • 0

Xem thêm