học xuất phát cao chạy nhanh 20 40m
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động trong giai đoạn xuất phát của chạy 100m cho nam học sinh trường THPT trần phú đức thọ hà tĩnh
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... lựa chọn Tỷ lệ % Chạy 30m xuất phát thấp 20 100 Chạy 30m tốc độ cao 14 70 Chạy 30m xuất phát cao 13 65 Chạy 100m xuất phát thấp 19 95 Chạy 60m xuất phát thấp 15 75 Chạy 60m tốc độ cao 11 55 Qua ... nghiệm Các test đợc đa để vấn: Chạy 30m xuất phát thấp Chạy 30m tốc độ cao Chạy 30m xuất phát cao Chạy 100m xuất phát thấp Chạy 60m xuất phát thấp Chạy 60m tốc độ cao Sau đa test tiến hành vấn ... 4: Chạy 30m xuất phát thấp Bài tập 5: Chạy 20m xuất phát thấp với tín hiệu còi Bài tập 6: Chạy 60m xuất phát cao Bài tập 7: Chạy 60m tốc độ cao Bài tập 8: Chạy 60m xuất phát thấp Bài tập 9: Chạy...
- 46
- 1.3K
- 7
Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát trong chạy ngắn 60m cho học sinh lớp 8
Ngày tải lên :
13/05/2015, 15:00
... nâng cao hiệu kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn 60m cho học sinh lớp Kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát vô quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích chạy ... nâng cao hiệu kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn 60m cho học sinh lớp Kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát vô quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích chạy ... nâng cao hiệu kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát cho học sinh lớp trường trung học sở Tam Hưng sau: Bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ: * Chạy đạp sau * Chạy nâng cao đùi * Chạy...
- 42
- 3.4K
- 2
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu yên thành nghệ an
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... tập Chạy nâng cao đùi chỗ 10-15 Chạy đạp sau chuyển 20m Chạy nâng cao đùi di chuyển 20m Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy 40m xuất phát cao Chạy 50m xuất phát ... Chạy 60m xuất phát cao Chạy 100m xuất phát thấp Chạy đạp sau di chuyển 30m Bật nhảy đổi chân liên tục vòng 15 Chạy 40m xuất phát cao Chạy 50m xuất phát cao Chạy biến tốc 100m, xuất phát cao Chạy ... tập phát triển sức nhanh TT 10 11 12 13 14 (n = 20) Tên tập Chạy nâng cao đùi chỗ 10-15 Chạy đạp sau di chuyển 20m Chạy nâng cao đùi di chuyển 20m Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy...
- 35
- 2.2K
- 20
áp dụng một số bài tập nhằm nõng cao hiệu quả kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phỏt của học sinh lớp 8
Ngày tải lên :
04/01/2015, 22:48
... nõng cao ựi + Yờu cu: Thõn gi thng, chõn lng ch ng nõng cao ựi v phớa trc , chõn y dui thng cỏc khp Thc hin ng tỏc t chm n tc cao, bit phi hp ng tỏc tay Sáng kiến kinh nghiệm năm học 201 0 - 201 1 ... nghiệm năm học 201 0 - 201 1 - ngời thực hiên: Đỗ Thị Huệ - trờng THCS Tam Cờng Nhim v ca giai on ny l chuyn t trng thỏi tnh sang trng thỏi ng, to tc ln, to iu kin nhanh chúng bt c tc cao t giõy ... nõng cao ựi + Chy tc cao 30, 60, 80, 100m + Bt i chõn cao 25 cm 2- Nhúm bi phỏt trin kh nng phn ng ca c th vi tớn hiu + Chy theo tớn hiu + Trũ chi ng v phn x Sáng kiến kinh nghiệm năm học 201 0...
- 11
- 495
- 0
skkn lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát của học sinh lớp 9
Ngày tải lên :
07/03/2015, 12:24
... hiệu kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn cho học sinh + Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy cự ly ngắn ... đạp đặt chân vào vạch bước chạy định trước + Tập xuất phát chạy lao leo dốc + Xuất phát chạy lao vạch (bước chạy) kẻ sẵn + Xuất phát chạy lao xà ngang đặt chếch + Xuất phát hố cát có người tác ... thường sử dụng xuất phát thấp xuất phát thấp giúp học sinh bắt tốc độ nhanh sớm đạt tốc độ cực đại thời gian ngắn Để xuất phát nhanh thường sử dụng bàn đạp để xuất phát, đảm bảo cho học sinh có...
- 13
- 824
- 0
SKKN Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát của học sinh lớp 9
Ngày tải lên :
31/03/2015, 15:45
... kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn 1- Đặc điểm kỹ thuật xuất phát thấp Trong chạy cự ly ngắn thường sử dụng xuất phát thấp xuất phát thấp giúp học sinh bắt tốc độ nhanh sớm ... hiệu kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn cho học sinh + Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy cự ly ngắn ... thuật xuất phát thấp có bàn đạp + Ngồi bàn đạp nâng cao mông chạm vật chuẩn + Xuất phát dời bàn đạp đặt chân vào vạch bước chạy định trước + Tập xuất phát chạy lao leo dốc + Xuất phát chạy lao...
- 19
- 3.1K
- 9
Lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh trong chạy 100m cho học sinh nữ khối 11 trường THPT cao bá quát gia lâm
Ngày tải lên :
16/11/2015, 12:25
... 100m cho học sinh nữ trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm sử dụng tập sau: + Chạy nhanh chỗ 10s + Chạy lặp lại đoạn ngắn 30m + Chạy tốc độ cao đoạn ngắn 20m + Chạy đạp sau 20m + Chạy XPT 30m + Chạy ... Tổng lần nghỉ Chạy chỗ 10s 3’ 50s Chạy lặp lại đoạn ngắn 30m 5’ 150m Chạy tốc độ cao đoạn ngắn 20m 5’ 100m Chạy đạp sau 20m 5’ 100m Chạy XPT 30m 5’ 150m Chạy tốc độ cao 60m 7’ 300m Chạy cự ly 100m ... dài bước chạy phải ổn định nâng cao khả dùng sức hợp lý thời điểm Để đạt yêu cầu, cần phát triển sức nhanh, sức nhanh nắm vai trò định giai đọan xuất phát chạy lao sau xuất phát Hiện chạy 100m...
- 53
- 856
- 2
Sáng kiến kinh nghiệm Lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh để nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 8 trường THCS Nguyễn Đình Chiểu
Ngày tải lên :
08/04/2016, 21:46
... tập phát triển sức nhanh nội dung chạy cho HS khối lớp trường Tổ chức nghiên cứu a) Đối tượng, thời gian nghiên cứu - Đối tượng nghiên cứu: số tập phát triển sức nhanh chạy ngắn cho học sinh chạy ... vòng quanh sân tập, tập tập phát triển chung 10/ (chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) lần x 20m Cơ bản: + Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (10 - 15 /) + Chạy tăng tốc độ lần x 30m ... hợp (2 x 30m) Hình thức chạy tiếp sức thực tập khác 15m lò cò chân, 15m hai chân, 15m chạy nâng cao đùi, 15m chạy với tốc độ cao Chạy x 30m tốc độ cao Bật nhảy lò cò cát Chạy 60m vượt vật cản Cứ...
- 16
- 841
- 2
skkn lưạ chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát của học sinh lớp 7
Ngày tải lên :
10/04/2016, 21:54
... kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn a Đặc điểm kỹ thuật xuất phát thấp Trong chạy cự ly ngắn thường sử dụng xuất phát thấp xuất phát thấp giúp học sinh bắt tốc độ nhanh sớm ... phát thấp chạy lao sau xuất phát học sinh lớp + Tập xuất phát chạy lao leo dốc + Xuất phát chạy lao vạch (bước chạy) kẻ sẵn + Xuất phát chạy lao xà ngang đặt chếch + Xuất phát hố cát có người tác ... hiệu kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy ngắn cho học sinh + Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao sau xuất phát chạy cự ly ngắn...
- 26
- 559
- 0
Một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả sản xuất kinh doanh của Công Ty TNHH MTV Trang thiết bị Trường Học Thành Phát.doc
Ngày tải lên :
24/09/2012, 17:21
... sản xuất số năm kinh nghiệm sản xuất kinh doanh công ty: Sản xuất: STT Ngành nghề Từ năm Đến năm Số năm kinh nghiệm - sản xuất bàn ghế học sinh trang thiết bị trường học 1996 201 1 15 năm - sản xuất ... Thành phát Trần tháng 12 năm 200 5 đổi tên thành Công Ty TNHH Trang Thiết Bị Trường Học Thành Phát Từ tháng 08 năm 200 9 đổi tên Công Ty thành Công Ty TNHH MTV Trang Thiết Bị Trường Học Thành Phát ... hợp sản xuất thành phát Sau 15 năm xây dựng trưởng thành, qua nhiều lần thay đổi tên cho phù hợp với nhiệm vụ sản xuất kinh doanh Năm 200 0 Công ty mang tên sở sản xuất thành phát đến năm 200 4 Công...
- 49
- 893
- 5
dụng là hết sức cần thiết. Xuất phát từ thực tế trên em đã quyết định lựa chọn đề tài: “Nâng cao chất lượng tín dụng đối với HSX tại chi nhánh NHNo & PTNT huyện Thiệu Hoá - tỉnh Thanh Hoá
Ngày tải lên :
13/04/2013, 23:47
... nguồn vốn huy động vốn từ năm 200 4 - 200 7 Đơn vị Triệu đồng Stt I 2.1 2.2 2.3 2.4 II Chỉ tiêu Năm Năm Năm Năm 200 4 200 5 200 6 200 7 (+),(-) Tỷ lệ (%) 200 7 so 200 7 so 200 4 200 4 Tổng nguồn vốn 59.476 ... từ năm 200 4 - 200 7 Đơnvị: Triệu đồng Chỉ tiêu Tổng dư nợ Trong đó: Doanh nghiệp nhà nước Hợp tác xã Doanh nghiệp quốc doanh Hộ gia đình, cá nhân Năm Năm Năm Năm 200 4 130.800 200 5 152.014 200 6 173.169 ... Năm Năm 200 4 130.800 200 5 152.014 200 6 173.169 200 7 199.151 1 .200 2.692 10.584 116.324 700 3.450 17.737 130.127 550 4.598 26.401 141. 620 120 5 .200 31.097 162.734 ( Nguồn: báo cáo hoạt động kinh...
- 58
- 675
- 0
nghiên cứu cơ sở khoa học để phát triển sản xuất một số loại hoa chất lượng cao quy mô công nghiệp phục vụ nội tiêu và xuất khẩu vùng đà lạt tỉnh lâm đồng
Ngày tải lên :
21/04/2014, 18:01
... khoa học để phát triển sản xuất số loại hoa chất lượng cao, quy mô công nghiệp, phục vụ nội tiêu xuất vùng Đà Lạt tỉnh Lâm Đồng” Mục tiêu đề tài xác định luận khoa học để đề xuất đề án, phát ... Khả tham gia người nghèo vào kênh hàng Chủng loại hoa xuất chủ yếu tháng 2 /200 7 Thị trường xuất hoa tháng 2 /200 7 Những đơn vị xuất hoa tháng 2 /200 7 Diễn biến diện tích sản lượng hoa tỉnh Lâm Đồng ... xu hướng phát triển sản xuất hoa Đà Lạt 130 Xu hướng phát triển sản xuất hoa Đà Lạt tỉnh Lâm Đồng Quy mô phương thức sản xuất hoa Thị trường tiêu thụ hoa Đà Lạt Một số điểm yếu sản xuất hoa Đà...
- 184
- 488
- 0
Phương pháp dạy nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp học sinh THPT
Ngày tải lên :
14/05/2014, 09:10
... thuật xuất phát thấp, em xuất phát nhanh không phạm quy nghe lệnh xuất phát (chạy) , người chạy đạt thành tích nhanh chạy lao sau xuất phát, tạo thuận lợi cho thời gian ban đầu để trì tốc độ chạy ... Thông qua kỹ thuật chạy học sinh cho em nhận xét kỹ thuật chạy lao chạy quãng bạn, từ em có cách nhìn kỹ thuật xuất phát thấp học Từ dẫn dắt em vào học kỹ thuật xuất phát thấp: vậy, chạy ngắn để tăng ... thành tích chạy ngắn cho em Phân phối chương trình môn Thể Dục dành cho cấp trung học phổ thông môn chạy ngắn lớp 10 học sinh chủ yếu học kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy quãng chạy đích...
- 17
- 2K
- 0
phát triển năng lực tư duy cho học sinh thông qua hệ thống bài tập phần dẫn xuất hiđrocacbon hóa học 11 nâng cao trường trung học phổ thông
Ngày tải lên :
16/06/2014, 14:10
... t + KOH, t cao, P cao B C C3H7-C6H5 0 + Br2 , as KOH / C2 H 5OH, t Br2 / H 2O KOH / H 2O, t D E F G + Br , Fe, t Hng dn gii : C3 H7 -C6 H5 Br CH2CH2CH + KOH, t cao, P cao HO CH2CH2CH ... mc tiờu xõy dng mt nn kinh t tri thc phc v nhõn dõn Vỡ vy, mc tiờu chin lc phỏt trin giỏo dc 201 1- 202 0 ó ch rừ rng Phn u a nc ta tr thnh mt nn giỏo dc tiờn tin, khoa hc, dõn tc, i chỳng, thớch ... thng bi phn hp cht hu c cú nhúm chc Húa hc 11 nõng cao trng THPT GI THUYT KHOA HC Nu cú h thng BTHH phn hp cht hu c cú nhúm chc Húa hc 11 nõng cao trng THPT vi ni dung kin thc phong phỳ, sõu sc...
- 91
- 1.4K
- 7
Báo cáo thực tập: Phân tích đánh giá và một đề xuất nhằm hoàn thiện hoạt động của ngân hàng đầu tư và phát triển chi nhánh Bình Định doc
Ngày tải lên :
27/06/2014, 01:20
... 200 7 2.075.000 trđ, năm 200 8 tăng lên 2.108.000 trđ (tăng 1,6% so với năm 200 7), đến năm 200 9 số 3.326.000 trđ, tăng 57,78% so với năm 200 8 (tăng gấp 1,57 lần so với năm 200 8) Bên cạnh việc phát ... năm, riêng năm 200 8 có sụt giảm tình hình chung nước, chi nhánh gặp khó khăn hoạt động kinh doanh Bảng 3.1 : KẾT QUẢ HOẠT ĐỘNG KINH DOANH 200 7 - 200 9 ĐVT: Triệu đồng 200 7 200 8 200 9 Chỉ tiêu Số ... tư & Phát triển chi nhánh Bình Định Báo cáo trình bày cách tóm lược trình hình thành ngân hàng, tình hình hoạt động ngân hàng Đầu tư & Phát triển chi nhánh Bình Định qua năm 200 7, 200 8, 200 9...
- 39
- 626
- 0
Báo cáo khoa học: Ứng dụng biogas chạy máy phát điện cỡ nhỏ tại nông thôn Việt Nam pdf
Ngày tải lên :
27/06/2014, 11:20
... ĐHQG-HCM TẠP CHÍ PHÁT TRIỂN KH&CN, TẬP 12, SỐ 14 - 200 9 TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Phạm Xuân Mai - Văn Thị Bông – Nguyễn Thanh Bình, Tính toán nhiệt động lực học động đốt trong, Nhà xuất Đại Học Quốc Gia ... 0,46 1 220 1800 3,18 1001 330 0,42 4.2.Thử nghiệm động dùng biogas Bảng Kết đo công suất ô nhiễm động phát sử dụng biogas ne (v/p) 2 720 2660 1300 1270 1240 1170 1150 Ne (kW.h) 300 600 900 1200 1500 ... [4][11] Trang Bản quyền thuộc ĐHQG-HCM TẠP CHÍ PHÁT TRIỂN KH&CN, TẬP 12, SỐ 14 - 200 9 Bằng nguyên lý chúng tôi, chuyển đổi động xăng dẫn động máy phát điện hiệu KAWASAKI GA 2300-A sang sử dụng...
- 7
- 616
- 0
