hệ thống các bài tập luyện tập

skkn lựa CHỌN và sử DỤNG hệ THỐNG các bài tập TRONG HUẤN LUYỆN kỹ THUẬT NHẢY CAO úp BỤNG QUA xà đối với đội TUYỂN điền KINH

Ngày tải lên : 09/04/2016, 17:44

... hứng thú cho người tập với việc theo dõi sát để điều chỉnh chế độ luyện tập cho phù hợp IV MỘT SỐ GIẢI PHÁP: Hệ thống tập a Nhóm tập phát triển sức mạnh chân b Nhóm tập rèn luyện độ dẻo linh hoạt ... tiếp đất - Cách sửa: + Tập bổ trợ động tác đá lăng, phát triển sức mạnh chân lăng + Tập lại tập bổ trợ rèn độ linh hoạt mềm dẻo thể, tập tập xoay mở hông + Tập lại giai đoạn giậm nhảy, tập mô giai ... trình huấn luyện - Lập kế hoạch tuyển chọn vận động viên - Lập quỹ thời gian kiểm tra, tập luyện cho chu kỳ huấn luyện - Chuẩn bị đầy đủ giáo án tập luyện thi đấu - Trang thiết bị tập luyện phải...

16
373
0

Tài liệu Hệ thống các bài tập Vật lý lớp 12 pdf

Ngày tải lên : 25/01/2014, 20:20

... ghép song song ks = k1 + k2 + …+ kn k m1 m -Có thể xem hệ lắc lò xo có khối lượng M = ( hình vẽ) m1 + m A 181,5cm Bài tập k m1 1/ Cho hệ hình 1.Bỏ qua ma sát , khối lượng ròng rọc ,lò xo Từ ... Phương pháp: + Cách 1: Đưa li độ dạng x = Acos( ωt + ϕ ) , (dùng phép dời gốc toạ độ) + Cách 2: Phân tích lực ( xét vị trí cân , vị trí có li độ x , biến đổi đưa dạng a = - ω x dE = 0) + Cách 3: Dùng ... cos(ωt + ϕ ) v2 ω2 -Tìm ϕ từ điều kiện ban đầu : Giải hệ s to = s cos ϕ v = − s ω sin ϕ > Hay s to = s cos ϕ v = − s ω sin ϕ < - Tính s = s2 + Bài tập Con lắc đơn có chiều dài 2,45m dao động nơi có...

13
2.4K
40

nghiên cứu hệ thống các bài tập chuyên môn một cách có hiệu quả, phù hợp với điều kiện cơ sở vật chất của nhà trường và đặc điểm tâm lý, lứa tuổi học sinh

Ngày tải lên : 21/04/2014, 14:39

... dùng giảng dạy, huấn luyện phân loại theo nhiều cách khác Một cách phân loại phổ biến phân thành tập nhằm tạo điều kiện cho việc nắm vững kỹ thuật động tác (bài tập bổ trợ) tập thể lực chuyên môn ... tìm tập bổ trợ hợp lý để giảng dạy Trước hết nâng cao sức khỏe cho em học sinh sau nguồn để đào tạo vận động viên có đẳng cấp cho đất nước Để việc vận dụng hệ thống tập chuyên môn cho học sinh cách ... thực nghiệm góp phần làm sáng tỏ yếu tố tác động trực tiếp tới kết tập luyện đối tượng nghiên cứu Sau lựa chọn tập tổ chức tập luyện cho nhóm đối tượng thực nghiệm chương trình Sau thực nghiệm...

25
1.4K
0

Hệ thống các bài tập đại số và giải tích lớp 11 pptx

Ngày tải lên : 04/07/2014, 10:20

... câu hỏi lý thuyết 30 tập Mỗi đề thi gồm có câu hỏi lý thuyết tập lấy ngẫu nhiên đề cương Một học sinh A học câu lý thuyết 12 câu tập đề cương Khi thi học sinh A chọn đề thò cách ngẫu nhiên Với ... cách ch n ? Có tem thư khác bì thư khác Ngư i ta mu n ch n t tem thư bì thư dán tem thư lên bì thư ch n M i bì thư ch dán tem H i có cách làm th ? M t l p có 20 h c sinh có cán b l p H i có cách ... Tốn h c l n V t lý H i có cách ch n ? M t đ i Văn Ngh g m 10 ngu i có n , nam Có cách chia đ i văn ngh : a Thành hai nhóm có s ngu i b ng m i nhóm có s n b ng ? b Có cách ch n ngư i khơng q m...

18
1.2K
7

skkn phân loại, lựa chọn và hướng dẫn học sinh giải hệ thống các bài tập định luật chất khí trong dạy học bài tập vật lý lớp 10 thpt ban khtn

Ngày tải lên : 17/07/2014, 12:50

... chương “Chất khí- các định luật chất khí” 3.4 Lựa chọn và hướng dẫn học sinh giải hệ thống bài tập dạy học BTVL chương “Chất khí- các định luật chất khí” 3.5 Một số bài tập ... Gay Luy- Xác V = const T ( P = const ) III Phân loại và đề phương pháp giải từng loại bài tập định luật chất khí Dạng 1: Định luật Bôilơ- Mariôt cho quá trình đẳng nhiệt * Phương ... Từ P.V = υ RT ta có V = υ RT = 0, 0224m3 = 22, (lít) P Đáp số : V=22,4 lít Hệ thống bài tập Bài 4.1 Khi nổi ở dưới đáy hồ lên mặt nước, thể tích một bọt khí tăng gấp rưỡi...

21
1.1K
0

đồ án tốt nghiệp nghiên cứu xây dựng hệ thống các bài tập lớn cho môn học kết cấu thân tàu

Ngày tải lên : 31/08/2014, 17:03

... cầu hệ thống tập Chương MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU VÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG ÁN XÂY DỰNG 2.1 Bài tập số 1: Đọc hiểu nội dung vẽ kết cấu 2.2 Bài tập số 2: Tính toán thiết kế kết cấu theo quy phạm 2.3 Bài tập ... tàu 2.4 Bài tập số 4: Lập bảng kê quy cách mối hàn trình tự mối hàn 2.5 Bài tập số 5: Khai triển chi tiết kết cấu 2.6 Bài tập số 6: Lập bảng tính vật t phần vỏ cho kết cấu thân tàu 2.7 Bài tập số ... dụ minh họa 3.4 BÀI TẬP SỐ 4: LẬP BẢNG KÊ QUY CÁCH MỐI HÀN VÀ TRÌNH TỰ CÁC MỐI HÀN 3.4.1 Bài tập thực hành 3.4.2 Hướng dẫn thực 3.4.3 Ví dụ minh họa 3.5 BÀI TẬP SỐ 5: KHAI TRIỂN CÁC CHI TIẾT KẾT...

133
470
0

nghiên cứu xây dựng hệ thống các bài tập lớn cho môn học lý thuyết tàu

Ngày tải lên : 31/08/2014, 17:09

... viên th c hi n t p l n sau: • Bài t p l n s 1: Xây d ng b n v ñư ng hình • Bài t p l n s 2: Tính toán tính n i • Bài t p l n s 3: Tính toán tính n ñ nh c a tàu • Bài t p l n s 4: Tính toán s c ... v i th c t hi n C th có t p: Bài t p l n s 1: - Xây d ng b n v ñư ng hình Bài t p l n s 2: - Tính toán tính n i Bài t p l n s 3: - Tính toán tính n ñ nh c a tàu Bài t p l n s 4: - Tính toán s ... Các m t ñư ng nư c thư ng hay ñư c b trí cách ñ u v i s lư ng kho ng t -10, ph thu c vào chi u cao tàu s ph c t p v hình dáng c a tàu ñư c ký hi u ðN0, ðN1, ðN2 …,hay ðNa, ðN2a,…(a:kho ng cách...

151
426
0

Áp dụng hệ thống các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh trong môn thể dục ở thpt

Ngày tải lên : 04/10/2014, 20:52

... Để lựa chọn tập tập phát triển sức mạnh tốc độ cách chặt chẽ khoa học, chúng tơi định hướng u cầu q trình lựa chọn tập, là: Các phải có tác dụng trực tiếp đến đối tượng tập luyện Các tập phải phù ... phát triển thể lực học sinh Các tập phải hình thành kỹ - kỹ xảo vận động Các tập phải đa dạng hố hình thức tập luyện, đơn giản dụng cụ bổ trợ 17 Áp dụng hệ thống tập nhằm phát triển sức mạnh ... tra Kiểm tra kết thúc) 27 Áp dụng hệ thống tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh mơn thể dục thpt TT THÀNH TÍCH CÁC TEST HỌ VÀ TÊN 28 Áp dụng hệ thống tập nhằm phát triển sức mạnh tốc...

36
2.2K
5

Hệ Thống Các Bài Tập toán lớp 12 Dùng Ôn Thi TNTHPT và ĐH,CĐ

Ngày tải lên : 19/10/2014, 05:00

... Tổng quan nhà trường Cơ sở vật chất xây dựng theo hướng kiên cố hóa, chuẩn hóa; sân chơi bãi tập, hệ thống công trình vệ sinh, nước đầy đủ, cảnh quan môi trường sư phạm đảm bảo xanh - sạch- đẹp, ... hoàn thành nhiệm vụ học tập theo chuẩn kiến thức kĩ Đối với đối tượng học sinh giỏi, giáo viên đưa dạng tập mở rộng, đào sâu kiến thức kích thích tư học sinh - Tổ chức luyện thêm cho em kỷ làm ... tìm hiểu di tích lịch sử trong, xã nhằm giáo dục truyền thống cách mạng địa phương cho em Phân công em đội cờ đỏ, đội tự quản, lập nhóm học tập, hàng ngày giúp đỡ học sinh học lực yếu, học sinh...

22
590
6

hệ thống các bài tập toán về chuyển động đều

Ngày tải lên : 15/11/2014, 15:02

7
520
0

HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP ÔN TẬP TOÁN 6 KÌ I

Ngày tải lên : 25/04/2015, 12:19

... không chia hết cho 5? b) S no chia ht c 2;3;5 v III/ Dng dng thp Câu Cho tập hợp A = {35; 37; 39; ; 55; 57} a) Tính số phần tử tập hợp A b) Tính tổng: 35 + 37 + 39 + + 55 + 57 Cõu 2: Tớnh: a, b) ... câu trả lời Câu 1: Phân tích số 270 thừa số nguyên tố bằng: A 23 B 33 C 33 D 32 15 Câu Các số 2011, 1, 7, - 21, 998, đợc xếp theo thứ tự tăng dần là: A 2011, - 21, 0, 1, 7, 998 C 21, ... 12 D 16 C 12 D 16 C 32 D 12 C 49 D Câu 24 Kết phép chia 49 Câu 25 40 A A 16 B C 18 D 24 Cõu 26 Các câu sau hay sai: N C - N A 15 Z D { 2;0; 2} Z B II/ Dng thụng hiu Phần I: Trắc nghiệm khách...

16
522
1

Xây dựng hệ thống các bài tập nhận thức trong chương trình địa lí lớp 7

Ngày tải lên : 01/11/2015, 00:33

... Tìm hiểu về cấu trúc và cách thức xây dựng chung cho phiếu học tập. Tìm hiểu về các cách sử dụng phiếu học tập trong dạy học địa lí. Xây dựng hệ thống phiếu học tập cho các bài lên lớp địa lý lớp 7. ... viên còn gặp lúng túng trong việc sử dụng phiếu học tập trong các bài dạy của mình, làm cho chất lượng bài dạy không cao. Vì vậy, đề tài: “XÂY DỰNG HỆ THỐNG PHIẾU HỌC TẬP CHO CÁC BÀI LÊN LỚP TRI THỨC MỚI ĐỊA LÍ LỚP 7 TRƯỜNG THCS” ... những bài tập trong bài thực hành để từ đó soạn ra các phiếu học tập để cho học sinh hoàn thành nhiệm vụ học tập. Loại phiếu này giúp định hướng nhận thức cho học sinh để các em giải quyết các bài tập trong các bài thực hành. ...

35
825
0

Chuyên đề hệ thống các bài tập nâng cao toán 6–HKII

Ngày tải lên : 04/12/2015, 20:25

... 137 137 Bài tập 1:Sắp xếp phân số ( Chú ý: 690=138.5&548=137.4 ) Bài tập 6: (Tự giải) Sắp xếp phân số B.2 : CÁC BÀI TẬP TỔNG HP 63 158 43 58 ; ; ; theo thứ tự giảm dần 31 51 21 41 Bài tập 1: ... pháp tích cực hóa học tập tiết luyện tập, ơn tập tơi thấy việc dạy học theo hướng khai thác tập đạt kết học sinh giỏi tích cực học tập tự tìm tòi cách giải tập độc đáo Đây số tập nâng cao có tính ... Tr2 Trường THCS Tân Bình - Chun đề :” Hệ thống tập nâng cao tốn 6–HKII PHẦN THỨ NHẤT : MỞ ĐẦU Chun đề “ HỆ THỐNG CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO TỐN6 - HỌC KỲ II” ĐẶT VẤN ĐỀ : I Lý chọn...

37
943
1

HỆ THỐNG các bài tập NHẰM NÂNG CAO kỹ NĂNG GIAO TIẾP CHO học SINH

Ngày tải lên : 30/09/2016, 15:02

... có quan điểm, kiến riêng thân Bài tập 6: Bài tập ngâm thơ - học thuộc lòng a) Mục đích: Bài tập giúp em HS thông qua việc ngâm thơ với ngữ điệu đọc, giọng đọc, cách ngắt nghỉ phù hợp với thể ... HS học thuộc trước đến lớp c) Cách thức tiến hành: Yêu cầu HS mạnh dạn lên đọc thơ, văn Bài tập 7: Rèn luyện kỹ viết Tiếng Việt a) Mục đích: Bài tập giúp Hs rèn luyện kỹ viết giúp Hs mạnh dạn, ... trường hợp trên, ứng xử nào? Bài tập 5: Kỹ thuyết trình trước đám đông a) Mục đích: Bài tập giúp em HS rèn luyện khả tư duy, tự tin trình bày vấn đề trước lớp, rèn luyện kỹ nói, đọc, viết Tiếng...

14
1.1K
2

HE THONG CAC BAI TAP TOAN LOP 4 5

Ngày tải lên : 01/10/2016, 10:51

... mẫu số số chia BÀI LUYỆN TẬP Bài 1: Viết thương sau dạng phân số :3 = 15 : 11 = 23 :23 = 65 : 71 = Bài 2: Viết số tự nhiên sau thành phân số: = = 25 = 71 = 112 = Bài 3: Rút gọn ... Tổng – Tỉ) MS + STN BÀI LUYỆN TẬP Dạng 1: Cho biết tổng tỉ số hai Bài 1: Tổng hai số 96 Tỉ số hai số 3/5 Tìm hai số đó? Bài 2: Minh Khơi có 25 Số Minh 2/3 số Khơi Hỏi bạn có Bài 3: Tổng hai số ... số - Cách viết phân số lớn đơn vị thành hỗn số: Lấy tử số chia cho mẫu số thương phần ngun, số dư tử số, mẫu số mẫu số phân số Ví dụ: 15 =2 (giải thích cách là: 15 : = dư 1) 7 BÀI LUYỆN TẬP Bài...

159
715
0

HE THONG CAC BAI TAP TV LOP 4 5

Ngày tải lên : 01/10/2016, 10:53

... DT) Bài 1: Hãy chỗ sai câu văn sau sửa lại cách : a) Bơng hoa đẹp b) Con đê in vệt ngang trời c) Những chim chào mào liến thoắng gọi lốch chốch Bài 2: Các câu văn sau thiếu phận ? Hãy sửa lại cách ... quan hệ ngun nhân- kết ) + Nếu ; Hễ (biểu thị quan hệ giả thiết, điều kiện - kết ) + Tuy ; Mặc dù (biểu thị quan hệ tương phản, nhượng bộ, đối lập ) + Khơng mà ; Khơng mà (biểu thị quan hệ ... trời chễm chệ ngự trị chòm mây, núi trở lại màu xanh biếc thường ngày c) Mỗi mùa xn thơm lừng hoa bưởi Rắc trắng vườn nhà cánh hoa vương * Các tập xếp câu thành đoạn văn, sửa lỗi câu Bài 1: Có...

97
1K
0

Tuyển tập và hệ thống các bài toán tổ hợp

Ngày tải lên : 21/03/2014, 13:23

... bên phải Số cách xếp cho số chẵn 2! cách Số cách xếp cho số lẻ là: 3! cách Vậy có 2.6 = 12 cách * Tương tự có 12 cách xếp mà nhóm chẵn bên phải, nhóm lẻ bên trái Vậy: có 12 + 12 = 24 cách (ĐH Huế ... C30 cách * nữ, nam ® có C15 C3 cách 30 2 Có tất cả: C3 C6 = C9 C5 = C9 C7 = 1260 cách nên số cách xếp 13 Trần Só Tùng * nữ, nam ® có C15 C30 cách * nữ, nam ® có C15 C1 cách 30 * nữ có C15 cách ... lẻ nên f Ỵ {1, 3, 5} Do đó: f có cách chọn a có cách chọn (trừ f) b có cách chọn (trừ a f) c có cách chọn (trừ a, b, f) d có cách chọn (trừ a, b, c, f) e có cách chọn (trừ a, b, c, d, f) Vậy:...

28
902
9

Hệ thống các bài bài tập điện động lực phần tĩnh điện

Ngày tải lên : 15/12/2015, 13:02

... điện ta cần thay hệ điện tích cho hệ hai điện tích q qc (điện tích cảm ứng ) với giá trị vị trí q c cần tìm cho trờng đợc tạo giống hệt với trờng tạo hệ điện tích ban đầu Hệ thống tập Điện động ... 2 r D = + r Hệ thống tập Điện động lực phần tĩnh điện 48 III Loại 3: Bài tập xác định lực lợng Bài 23: Có tụ điện phẳng, cốt hình vuông cạnh a, khoảng cách hai cốt d, đa vào khoảng ... Điện động lực phần tĩnh điện Phần II: Bài tập I Loại I : Bài tập tìm phân bố điện tích cho biết trờng Nhìn chung việc giải tập thuộc loại tơng đối đơn giản cách áp dụng phơng trình divD =...

66
380
3

Hệ thống, giải bài tập về tích phân chuyển động và các định luật bảo toàn

Ngày tải lên : 11/04/2016, 08:53

... - Hệ thống hóa kiến thức chương “sự thay đổi đại lượng động lực theo thời gian” - Xây dựng hệ thống tập chương, chủ yếu phần tích phân chuyển động bảo toàn đại lượng - Trình bày cách giải tập ... nghiên cứu - Phần 2: Phần nội dung Gồm chương:  Chương 1: Cơ sở lý thuyết  Chương 2: Bài tập A Bài tập B Bài tập nâng cao - Phần 3: Phần kết luận SVTH: Nguyễn Thị Anh Phương Tiểu luận: Cơ Học Lượng ... học tập tốt chương hệ thống tập môn học lượng tử - Sử dụng nhuần nhuyễn cách tính giao hoán tử với toán tử Hamilton Nhìn chung, chương “Sự thay đổi đại lượng động lực theo thời gian” tương đối tập...

33
804
1

Hệ thống hóa bài tập phần Hóa lý phục vụ bồi dưỡng học sinh giỏi ở trường trung học phổ thông

Ngày tải lên : 14/01/2014, 20:48

... a Bài tập có lời giải…………………………………………… ……… 80 b Bài tập tương tự lời giải…………………………………… 82 Bài tập định luật Hess hệ quả……………………………………… 82 a Bài tập có lời giải……………………………………… …………… 82 b Bài tập ... học…………………………………………… …………114 Bài tập xác định số cân bằng……………………………………… 114 Bài tập chuyển dịch cân bằng……………………………………… … 120 Bài tập quan hệ Kcb với đại lượng nhiệt động khác .122 Bài tập phụ thuộc KCB ... n.F.D.C/ δ PHẦN B: BÀI TẬP Chương I: CẤU TẠO CHẤT SVTH: Phạm Thị Thanh Truyền 48 Luận văn tốt nghiệp I/ Bài tập hạt nhân nguyên tử: Bài tập có lời giải: a Bài tập đồng vị: Bài 1: Nguyên tố At...

178
4.4K
52