... động tác tương tự, khuôn mặt và cổ bạn rất quan trọng đối với cơ thể. Bài tập có thể khiến bạn thoả mãn nhất có lẽ là bài tập nhai kẹo cao su không đường, nó sẽ giúp cơ mặt bạn thoải mái tập ... cổ ra một chút và làm cho cằm đôi khó nhận ra. Lấy một hộp phấn có hai màu đậm hơn da thật của bạn, với sự trợ giúp của bông trang điểm, bạn tạo bóng ở phiá dưới cằm của mình và làm khuất tầm ... việc tập luyện, cách đơn giản nhất giúp loại bỏ nó là duy trì một chế độ ăn khoẻ mạnh và ăn nhiều hoa quả cũng như rau trái. các bài tập sau đây có thể giúp bạn thoát khỏi tật hai cằm mà không...
... tác tương tự, khuôn mặt và cổ bạn rất quan trọng đối với cơ thể. Bài tập có thể khiến bạn thoả mãn nhất có lẽ là bài tập nhai kẹo cao su không đường, nó sẽ giúp cơ mặt bạn thoải mái tập ... cổ ra một chút và làm cho cằm đôi khó nhận ra. Lấy một hộp phấn có hai màu đậm hơn da thật của bạn, với sự trợ giúp của bông trang điểm, bạn tạo bóng ở phiá dưới cằm của mình và làm khuất tầm...
... cho gương mặt thongọn Phần đỉnh được tạo hơi cao và mềm mại sẽ tạo đường nét cho cả gươngmặt và đôi mắt. Chúng giúp đôi mắt trông rộng, to hơn, vô tình tạo cảm giác gương mặtthon dài hơn. ... thoa quá nhiều khiến gươngmặt bị bóng và rất giả tạo. Không thoa phấn theo hình tròn Tạo khối gươngmặt là yếu tố chủ yếu giúp chị em sở hữu gươngmặt dài và thon gọn hơn. Những màu sắc ... nét hơn. Hãy thoa phấn contour nâu ở phần đỉnh và phía bên ngoài lông mày. Dùng phấn highlight hoặc kem nền để thoa cho phần xương chân mày. Cách này giúp lông mày thongọnhơn và mắt sâu hơn. ...
... cùng tham khảo tạo cho khuôn mặt trở nên gọn gàng, thanh thoát hơn. Kiểu tóc tém xoăn kết hợp những đường cắt tỉa nhỏ nhọn sẽ tạo hiệu ứng cho khuôn mặtthon gọn, năng động và tươi trẻ. ... 6 kiểu tóc tạo cho khuôn mặtthongọn hơn Để khắc phục những nhược điểm trên mặt thì kiểu tóc cũng là một yếu tố quan trọng, cải thiện ánh nhìn ban ... hai bên, luôn tạo khoảng cách cho khuôn mặt bạn nhỏ nhắn. Bạn sẽ dịu dàng hơn nhiều với tóc xoăn chấm vai, lọn phồng hai bên má ôm nhẹ nhàng vào mặt . Vẫn là kiểu tóc vuông bob chấm...
... Vài động tác đơn giản giúpgươngmặt mùa đông thongọn - Mùa đông đến, gươngmặt bạn dễ lâm vào tình trạng trữ nước, phù thũng. Vài động tác sau sẽ giúp bạn cải thiện tình hình đấy! ... 3: 2 tay bắt đầu từ tai, massage dọc xuống vùng cổ, đến hết xương quai xanh, xoa bóp nhẹ nhàng giúp hệ thống bạch huyết lưu thông, thúc đẩy tuần hoàn, chống lão hoá. Bước 4: Cuối cùng,...
... Giúpgươngmặt hồng hào hơn nhờ make up 1 Phong cách trang điểm này lấy tone hồng làm nền chủ đạo từ màu ... được bóng đuôi mắt nơi giao thoa của mí mắt dưới và mí mắt trên để tạo cho đôi mắt được to và dài hơn. Gắn lông mi giả. 3 Sau đó kẻ viền mắt trên từ hốc mắt kéo dài ra tận sau đuôi mắt....
... hóp bụng, vai hơi ngả về phía sau một chút. Mẹo tạo dáng trông thon gọn hơn trước ống kính Những bước nhỏ sau đây sẽ giúp bạn luôn tự tin đứng trước ống kính máy ảnh nhé! Tất cả những ... đơn sắc, tối màu thì càng tốt, ôm vừa vặn cơ thể bạn. Bộ đồ này sẽ giúp cái nhìn bên ngoài được liền mạch, bạn trông thong gọn hơn, và dễ dàng tạo ảo giác bạn cao thêm một chút. Hiển nhiên là ... hai cằm" lọt vào máy ảnh, đầu ngẩng hơi cao một chút, ấn mặt sau lưỡi vào phía trong khoang miệng, khiến khuôn mặt trông gọn hơn. Tip6: Đặt tay lên hông trong khi hơi nghiêng người,...
... Ba bài tập thể dục giúp vòng eo thongọn 1. Ngồi xổm điệu Hindu Bài tập này giúp vòng eo thongọn bằng cách đốt cháy một lượng calo lớn. Bài tập tạo ... sẽ có được vòng eo thongọn mà nhiều người mơ ước. Nếu bạn đã chán và mệt mỏi với chế độ ăn kiêng để giảm eo như: ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước, tập thể dục nhiều hơn, …hãy thử áp dụng ... Hãy thóp bụng vào…không phải là vùng bụng trên. Hãy thóp bụng cho đến khi bạn không thể thóp hơn được nữa. Cảm giác như là rốn bụng đang chạm vào cột sống. Giữ động tác Bài tập này cũng...
... bụng. Làm nhiều lần như vậy, dạ dày sẽ gọn lại, vòng eo trông sẽ nhỏ hơn. 3. Tập thể dục Nếu muốn có một vòng eo thon, vòng 2 của bạn cần phải săn chắc hơn. Để vòng 2 săn chắc, cần tìm cách ... như bơi lội, chèo thuyền, đi bộ giúp đốt cháy chất béo đặc biệt là chất béo quanh eo hiệu quả nhất. 4. Uống nhiều nước Để cơ thể khỏe mạnh và có một vòng 2 thon thả, bạn cần thiết phải luôn ... béo ở bụng. Stress cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa. Luyện yoga và ngồi thiền chắc chắn có thể giúp giảm bớt căng thẳng. Ngoài ra cần học cách kiểm soát stress. 6. Không ăn muộn vào ban đêm...
... Massage là phương pháp hiệu quả tuyệt vời để giúpgươngmặt được gọn gàng, bạn có thể tham khảo các bài massage cho gươngmặtthon nhỏ tại đây. Ngoài ra, có thể ngay lập tức thực hiện ... thích hợp, kết hợp với 1 vài động tác massage đối với mặt khi rửa mặt sẽ giúp tuần hoàn máu lưu thông, các cơ mặt săn chắc, thon gọn. Rửa mặt bằng nước ấm và nước lạnh luân phiên cũng là 1 phương ... sau có thể giúp bạn cải thiện được tình hình đó. 1. Thể dục Trà Ô long, trà hoa cúc và thảo dược giúp lợi tiểu, làm hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, thải độc, giúpgươngmặt bạn nhanh...
... trái, điều chỉnh vị trí cánh tay, hai vai cố gắng mở ra, dừng lại, hít thở sâu Bài tập giúp cánh tay thongọn - Cánh tay ngày càng to ra là nỗi lo chung của dân văn phòng, vậy chúng ta phải ... động khác sẽ làm cho nhức mỏi. Những động tác yoga dưới đây sẽ giúp cánh tay bạn được nghỉ ngơi và có những đường nét hoàn hảo hơn: Động tác 1 - Tay trái giơ lên, khuỷu tay từ...
... động càng nhiều càng tốt. Sự hoạt động của hàm sẽ làm cho các cơ mặt khỏe hơn và giúp cho chất béo ở vùng dưới cằm tan chảy nhanh hơn. - Để giữ cho những cơ hàm hoạt động, bạn có thể nhai kẹo ... trong vòng một tháng. - Sử dụng nước lạnh để rửa mặt vài lần một ngày. Bạn cũng có thể dùng đá cục để cọ lên những vùng nhiều mỡ trên mặt. Những nhà nghiên cứu y khoa đã chứng minh được rằng ... hay đá có thể giảm chất béo bằng cách đốt cháy nhiều calo hơn. Nước lạnh hay đã cục cũng có thể làm giảm những chỗ phồng lên của khuôn mặt, làm se khít lỗ chân lông và xóa bỏ đi những vòng tròn...