dân văn phòng giải trí

Ngày tải lên: 19/02/2014, 14:31

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:59

... vui chơi giải trí tại địa bàn thủ đô Hà Nội. 3. Năng lực hiện tại của trung tâm vui chơi giả trí tại Hà Nội. Sau 1 năm chỉnh đốn khủng hoảng, năm 1998 hoạt động văn hoá, vui chơi, giải trí tại ... Hà Nội. Do đó, nhu cầu vui chơi giải trí của dân c Hà Nội rất lớn và th- ờng xuyên. Bên cạnh nhu cầu của dân c Hà Nội là các nhu cầu sinh hoạt vui chơi giải trí của những ngời nớc ngoài đang ... cấp các dịch vụ vui chơi giải trí nh Bowling, trò chơi điện tử, các dịch vụ ăn uống tại quận Cầu Giấy Hà Nội. -Công ti TNHH trung tâm văn hoá thể thao-thể thao -giải trí Hà Nội. Liên doanh giữa...

Ngày tải lên: 19/12/2012, 17:14

... bộ quanh phòng Bên cạnh sự căng thẳng, việc ngồi lì trong văn phòng có thể làm bạn phải đối mặt với nhưng vấn đề về cột sống. Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy dành 1 phút để đi lại trong phòng hoặc ... để tránh mệt mỏi. Hãy để cho cổ, vai, lưng, chân đều hoạt động. 1 phút để “xả” stress cho dân văn phòng Bạn không có đủ thời gian để ngủ một giấc thật say hay đi dạo, shoping cùng người ... tiếng lặp lại mấy lần, chú ý động tác chậm rãi, nhẹ nhàng. Tác dụng: Có thể đạt được hiệu quả phòng chống và giảm đau xương cổ. 2. Thời gian dài sử dụng bàn phím, con chuột, làm cho cơ bắp...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 21:15

... 8 tâm trạng nên “cai ”của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho mình tâm trạng ... quá mức Xung đột trong công việc là điều chúng ta thường gặp. Sự tranh cãi gay gắt sẽ không giải quyết được và chỉ khiến mâu thuẫn càng trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa, sự tức giận giống ... tổn thương người khác mà còn gây tổn hại cho chính bạn. Khi tâm trạng đã bình tình hơn hãy cùng giải quyết mâu thuẫn, điều này tốt cho cả hai bên. Tiêu cực quá mức Khi phạm sai lầm, mắc...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15

Ngày tải lên: 04/11/2013, 13:11

... giúp em đảm nhận nhé.” 10 “tuyệt chiêu” của dân văn phòng Do công việc văn phòng thường đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các phòng ban, dân công sở có những cách rất riêng để xúc tiến ... được. Anh được việc nhỉ?” Bình thường thì chị trưởng phòng không đến nỗi gay gắt với bạn thế. Nhưng kỳ này có sếp lớn đến “thị sát dân tình” nên bạn đành làm tốt thí mạng. 10. Nịnh nọt ... bị ấn tượng ngay bởi mối quan hệ rộng rãi của người đồng nghiệp. 9. Chỉ trích Đây là chiêu thường thấy của dân công sở khi muốn nâng mình, hạ người. Cách nói thường thấy: “Anh hứa sẽ...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 02:15

... nhiễm. 3. Mở cửa sổ hoặc dùng máy thanh lọc không khí Cách phòng cảm cho dân văn phòng Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực ... khi rời văn phòng, sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ phát tán, lây lan virus cho đồng nghiệp. 2. Không tiếp xúc trực tiếp với đồng nghiệp mắc bệnh Né tránh đồng nghiệp hắt xì hơi hoặc ho trong phòng ... cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho vi khuẩn và virus dễ thâm nhập vào khu vực văn phòng, lây truyền bệnh cho nhau. Chuyên gia về truyền nhiễm và khống chế bệnh tật của Mỹ khuyến...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 03:15

... 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả giúp “hóa giải các bệnh này. Nhưng ... nặng cho dạ dày đường ruột và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, thời gian bữa trưa “eo hẹp” nên vội vội vàng vàng ăn cho xong ... hưởng đến chức năng trao đổi của thận. Công việc đòi hỏi sự tập trung cao thường khiến dân văn phòng quên uống nước, khiến cơ thể thiếu nước, huyết dịch cô đặc lại và độ kết dính tăng lên,...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 19:15

... biểu tượng cho bản "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng 10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm tia” từ bạn bè, sách báo và internet. 1. ... refresh hiệu quả là tạo một phản ứng lạ cho bộ não. Khi bạn ở trong văn phòng, các giác quan như xúc giác, thính giác, thị giác và trí não đều làm việc. Vậy còn khứu giác và vị giác? Hãy mang theo ... Chạy theo “mốt” không phải là lý do chính cho sự xuất hiện ngày càng nhiều cây xanh trong những văn phòng đầy ánh kim loại. Ngoài tác dụng về mặt sinh học hay phong thuỷ đã được khoa học chứng...

Ngày tải lên: 12/12/2013, 13:15

... thấp gánh nặng do tiền lãi mang lại. 7. Sở hữu bất động sản không rõ ràng Phần lớn nhà ở của dân văn phòng trong tài sản chung chiếm một tỉ lệ khá cao, khi cơ cấu tài sản mất cân bằng, ví dụ như ... Kiến nghị: Bạn hãy thử thông qua nhiều nguồn khác nhau để tăng cường nguồn thu nhập cho mình để phòng ngừa trong những tình huống mạo hiểm. 6. Tình hình nợ nần bất bình thường Cho thấy tỉ lệ...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 15:15

Ngày tải lên: 17/12/2013, 16:36

... Phòng bệnh mùa đông cho dân văn phòng Dân văn phòng “chống” lạnh cần có quy tắc nhất định. Ngoài việc thường xuyên tập ... 4. Giữ cho phòng thông thoáng Những nơi thông gió kém, độ ẩm thấp là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là mùa đông. Bạn hãy chú ý điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thích ... bạn vượt qua thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. 1. Lưu ý sự thay đổi nhiệt độ trong phòng sẽ dễ dàng kéo đến. 9. Không hút thuốc nhiều Hút thuốc quá nhiều sẽ làm suy giảm...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:17

... phẩm họ đậu, ngũ cốc và hoa quả là những nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của dân văn phòng . Uống nhiều nước Trong môi trường có máy tính và điều hoà, không khí sẽ trở nên khô ... bổ sung nước kịp thời. Da bạn sẽ không bị khô và nhăn nheo. Không ngồi quá lâu trong phòng làm việc Văn phòng không phải là môi trường lí tưởng để bạn có thể ngồi cả ngày. Hãy tận dụng những ... lát, mặt nạ trứng gà,mật ong hoặc sữa chua… Không quên bôi kem dưỡng ẩm Chăm sóc da cho dân văn phòng ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... 7 cách phòng cảm cho dân văn phòng Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực ... vực văn phòng, lây truyền bệnh cho nhau. Tiếp xúc gần trong môi trường phòng kín (điều hòa) là những điều kiện lý tưởng để bệnh cảm cúm "bùng nổ" nơi công sở. văn phòng, ... dùng máy thanh lọc không khí Văn phòng kín, dùng máy lạnh là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, virus phát tán. Vì thế, cần có thói quen mở cửa sổ ngay khi bước vào phòng. Nếu không có cửa sổ thì...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 06:20