chất béo với sức khỏe dinh dưỡng
Dinh dưỡng và sức khỏe: Chất béo và sức khoẻ ppsx
... ăn dưới 60g chất béo. – Nếu cần 2000 calori thì chỉ nên ăn dưới 66g chất béo. – Nếu cần 2500 calori thì chỉ nên ăn dưới 83g chất béo. Nói chung, 1/3 tổng số calori phải do chất béo dạng đa ... hòa cung cấp, 1/3 phải do chất béo dạng đơn chưa bão hòa và không được quá 1/3 do chất béo bão hòa cung cấp. Chất béo thay thế Vì thực phẩm béo vẫn là món ăn hấp dẫn với con người, nên đã có ... nhu cầu sử dụng hằng ngày của cơ thể thì mọi chất dinh dưỡng đều sẽ chuyển thành mỡ đóng ở vòng mông, vòng bụng Những bất lợi của chất béo Chất béo bão hòa (saturated fat) có khả năng làm tăng...
- 5
- 392
- 0
NGHIÊN CỨU KHOA HỌC ĐỀ TÀI: “NHẬN DẠNG ẢNH HƯỞNG CỦA CÁC ĐIỀU KIỆN VÀ QUÁ TRÌNH ĐỊA CHẤT ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG” ppt
... quan trực tiếp hoặc gián tiếp với các thực thể địa chất cũng như môi trường địa chất và các quá trình địa chất đã và đang diễn ra trên Trái đất. Các quá trình địa chất như hoạt động núi lửa, ... KIỆN VÀ QUÁ TRÌNH ĐỊA CHẤT ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG NGUYỄN XUÂN KHIỂN1, NGUYỄN ANH TUẤN2 1Viện Khoa học Địa chất và Khoáng sản, Thanh Xuân, Hà Nội 2Cục Địa chất và Khoáng sản Việt ... gây ra bệnh nhiễm độc fluor (fluorosis), ảnh hưởng tới sức khỏe cộng đồng. Nhiều thực thể địa chất chứa các nguyên tố có hại hoặc có lợi với hàm lượng cao hơn giá trị trung bình, thí dụ: -...
- 16
- 653
- 3
Dinh dưỡng với sức khoẻ bệnh tật
... thiết cho sự tăng trưởng của con người. Có nhiều loại chất béo: + Acid béo: acid béo bão hoà, acid béo đa liên kết chưa bão hoà, acid béo đơn liên kết chưa bão hoà+ Cholesterol: HDL-C, LDL-C, ... bệnh.7. Nhu cầu dùng thảo mộc để trị bệnh. 8. Dùng chất bổ sung để đảm bảo sức khỏe. NHỮNG LÝ DO SỬ DỤNG CÁC CHẤT BỔ SUNGVAI TRÒ CỦA CHẤT BÉO Có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể:+ ... lượng.VAI TRÒ CỦA DINH DƯỢNG Việc thiết lập các bữa ăn để vừa ngon miệng, đầy đủ chất bổ dưỡng lại phòng chống được bệnh tật là 1 vấn đề rất mới. Các quốc gia có căn bản về ngành dinh dưỡng như...
- 30
- 329
- 0
Tài liệu Dinh dưỡng “quá độ” và hệ luỵ với sức khoẻ trẻ nhỏ pdf
... Dinh dưỡng “quá độ” và hệ luỵ với sức khoẻ trẻ nhỏ Bạn không ngại bỏ ra thời gian và tiền bạc để chuẩn bị những bữa ăn phong phú, đầy đủ các chất dinh dưỡng ... các chất dinh dưỡng với mong muốn con luôn mạnh khoẻ và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, bạn cũng không hề biết rằng việc “nhồi nhét” quá độ các vitamin và khoáng chất vào cơ thể trẻ cũng ... tiết của trẻ. Gan và thận của trẻ do chưa được phát triển đầy đủ nên không đủ sức “xử lý” và chuyển hoá hết các chất này. Lâu ngày, trẻ sẽ thường xuyên có những biểu hiện bệnh như: sốt nhẹ,...
- 4
- 260
- 0
Acid béo chưa no Omega và Cojugated Linoleic Acid với sức khỏe con người - PGS.TS. Dương Thanh Liêm doc
... lượng do chất béo no.< 10% năng lượng do chất béo no.Acid béo dạng trans càng nhỏ càng tốt. 10 – 15% năng lượng từ chất béo chưa no có nhiều nối đôi 10-15% năng lượng từ chất béo chưa ... kiểu chất béo Ảnh hưởng của các kiểu chất béo khác nhau đến mức lipid máu khác nhau đến mức lipid máu Chất béo no (Saturated Fat)– Tăng cholesterol tổng số– Tăng LDL-cholesterol Chất béo ... presentation for PDF2.2004.pdfKhuyến cáo mức chất béo Khuyến cáo mức chất béo tiêu thụ hàng ngày tiêu thụ hàng ngày Khuyến cáo mức năng lượng do chất béo nên< 30% năng lượng của khẩu phần...
- 75
- 584
- 4
Tài liệu Acid béo chưa no Omega, và Cojugated Linoleic Acid với sức khỏe con người doc
... <=>8?@<=>8?@8%A188%A18 Chất béo no (Saturated Fat)M*I8%N8>M*IBBO8% Chất béo nhiều nối đôi (Polyunsaturated Fat) MP8%N8>MPBBO8%MP2BO8% Chất ... một chất có tác dụng chống oxyhóa mạnh và ổn định.6. Tác dụng đối với bào thai và trẻ sơ sinh: DHA tham gia cấu trúc vỏ tế bào thần kinh của bào thai và trẻ sau sinh.7. Tác dụng tốt đối với ... tế bào ung thư đối với các tác nhân oxyhóa, vì vậy nó ức chế tế bào ung thư.10. Omega-3 còn có tác dụng phòng chống bệnh rối loạn cầu thận (Glomerular disorders).11. Acid béo omega-3 còn có...
- 75
- 2,256
- 3
Tài liệu Một số giải pháp can thiệp chính để khắc phục hậu quả lâu dài của chất độc dioxin đối với sức khỏe con người trong chiến tranh ở Việt Nam pptx
... Nam hơn 80 triệu lít chất hóa học. Trong các chất độc, chất da cam làchủ yếu và nó chứa hỗn hợp của 2 chất 2,4,5T và2,4 D với tỷ lệ 1:1, đồng thời đem theo một lượnglớn tạp chất Dioxin được tạo ... khoảng 1000kg. Bên cạnh chất dacam, quân đội Mỹ còn sử dụng các chất hoá họcMột số giải pháp can thiệp chính để khắc phục hậu quả lâu dài của chất độc dioxin đối với sức khỏe con người trong ... một tạp chất được sinh ra trong quátrình sản xuất chất diệt cỏ chứa 2,4,5 T (TrichloroPhenoxy Acetic Acid), chất diệt cỏ nào có 2,4,5T làcó Dioxin. Dioxin là chất độc nhất trong các chất độc...
- 6
- 746
- 5
VAI TRÒ CỦA VI CHẤT FLUOR ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI doc
... VAI TRÒ CỦA VI CHẤT FLUOR ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI Bột mỳ: 53mcg/100g Hành tây: 12mcg/100g Đậu tương :1.470mcg/100g ... Có thể thêm vào nước ăn lên tới mức 1,2mcg/lít. Ngoài Fluor, nếu thiếu vitamin A, D và suy dinh dưỡng protein-năng lượng có liên quan đến sự giảm sản men răng, sự teo tuyến nước bọt (giảm ... thước các vệt này to dần, chuyển dần từ màu sẫm sang vàng. Trên men răng có Fluor để giữ gìn sức khỏe răng miệng cho trẻ. vì còn có vai trò của các loại đường. Vấn đề vệ sinh răng miệng cũng...
- 6
- 659
- 1
Công dụng tuyệt vời của một số chất với sức khỏe bé ppt
... độ dinh dưỡng hàng ngày do mẹ không chú trọng bổ sung những thực phẩm có vitamin này. Nhu cầu của bé 1-3 tuổi: 6mg hay 9IU Nếu như các mẹ chỉ chú trọng đến vitamin D và canxi đối với sức khỏe ... Công dụng tuyệt vời của một số chất với sức khỏe bé Lượng kali bé cần: Hiệp hội ăn kiêng Mỹ (The American Dietetic Association) cho biết, kali là một trong những chất các bé ở tuổi mẫu giáo ... kẽm để duy trì vai trò tiêu hóa và trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy kẽm là một trong số những chất cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe bé. Lượng kẽm bé cần: Bác sĩ Hiền cho...
- 8
- 314
- 0
Tìm hiểu về công dụng của một số chất với sức khỏe của bé pdf
... Tìm hiểu về công dụng của một số chất với sức khỏe của bé Nếu như các mẹ chỉ chú trọng đến vitamin D và canxi đối với sức khỏe bé mà bỏ qua những chất quý giá khác là một thiếu sót nghiêm ... những chất quan trọng và công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe vàsự phát triển của bé nhé! 1. Magiê Công dụng: Magiê quan trọng đối với sức khỏe bé vì nó giúp cho xương của bé chắc khỏe ... kẽm để duy trì vai trò tiêu hóa và trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy kẽm là một trong số những chất cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe bé. Lượng kẽm bé cần: Bác sĩ Hiền cho...
- 7
- 404
- 0
Tìm thêm: xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ rôto dây quấn hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25