cách tự chăm sóc cơ thể

... không thể thiếu cho việc bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nên lựa chọn các món ăn nhẹ như: bánh mì, hoa quả, phomát hoặc các món ăn chế biến từ cá ngừ. Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể ... cho cơ thể. Thực ra đó chỉ là cảm giác tạm thời. Đường khi vào cơ thể sẽ làm tiêu hao phần lớn vitamin vì thế sẽ có cảm giác mệt mỏi, ăn uống không ngon, ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể ... trong cơ thể bạn. 2 hoặc 3 cốc nước là tối ưu nhất cho cơ thể sau 2 giờ luyện tập. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lại là thách thức với dạ dày và làm bạn luôn có cảm giác nặng nề với chính cơ thể...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... những suy thoái bên trong cơ thể thì không dễ nhìn thấy. Sự suy giảm hormon là một ví dụ, cơ thể có nhiều loại hormon, đó là những chất sinh học được chính cơ thể tổng hợp và được bài tiết ... Nói chung, mọi hoạt động trong cơ thể người già đều giảm và sự thích nghi với mọi hoàn cảnh, điều kiện mới đều khó khăn. Bởi vậy, người già luôn có Chăm sóc cơ thể già hóa “Trăm năm trong cõi ... quan trọng, khi vật lạ xâm nhập vào thì cơ thể sẽ đáp ứng lại bằng miễn dịch tế bào (tăng cường tế bào diệt vật lạ) và miễn dịch dịch thể (sản xuất kháng thể kết dính vật lạ), thế nhưng người...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

... mái, yêu đời. Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể Sức khoẻ và thể dục Giữ gìn dân chủ, ... tập, lao động, vui chơi Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: b. Rèn luyện sức ... 27 tháng 3 năm 1946) Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc) 2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa: b. Rèn luyện sức...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:27

... tiết) TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ & I. Mục tiêu bài học: giúp HS - Hiểu những việc tự chăm sóc sức khỏe và rèn luyện thân thể ; - Có ý thức rèn luyện thân thể, giữ gìn và chăm sóc sức ... thể ; - Có ý thức rèn luyện thân thể, giữ gìn và chăm sóc sức khỏe; - Biết tự chăm sóc và rèn luyện thân thể- tập thể dục thể thao. II. Tài liệu và phương tiện: SGK- SGV, tranh ảnh, tục ngữ - ... mọi người hay không? Vì sao? - Nhận xét - Kết luận - Tổ chức HS tự liên hệ Hoạt động 2:Thảo luận nhóm về ý nghóa của việc tự chăm sóc sức Đọc truyện và trả lời câu hỏi: 1/ Mùa hè này Minh đã...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... *Có thể giáo viên đưa trước kịch bản để làm mẫu cho học sinh biết cách đóng vai. (Kịch bản đã được chuẩn bị trước). 5. Củng cố -Sức khoẻ là gì? -Cách giữ gìn sức khoẻ? -Ý nghĩa của việc chăm sóc ... Em đã làm gì để chăm sóc, giữ gìn sức khoẻ? Nếu bị dụ dỗ hút hêroin chúng ta sẽ ứng xử như thế nào? Học sinh tự liên hệ bản thân. Treo tranh: ở chiến khu Việt Bắc- Bác Hồ tập thể dục. HĐ3: Luyện ... nào cũng tập thể dục. -Sợ đi học muộn, Hà ăn cơm vội vàng. -Mai hay đau bụng nhưng ngại đi khám. Đ S S Minh khoẻ mạnh nhờ tập thể thao bơi lội.  Nội dung bài học a. Sức khỏe là gì? Cách giữ gìn...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 02:10

... 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. Mục tiêu bài học 1. Kiến thức -Giúp học sinh hiểu những biểu hiện tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể; ý nghĩa của việc tự chăm sóc rèn luyện thân thể. 2. ... Kỹ năng -Biết tự chăm sóc rèn luyện thân thể; biết cách đề ra kế hoạch tập thể dục, hoạt động thể thao. 3. Thái độ -Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ vệ sinh và chăm sóc sức khoẻ ... *Có thể giáo viên đưa trước kịch bản để làm mẫu cho học sinh biết cách đóng vai. (Kịch bản đã được chuẩn bị trước). 5. Củng cố -Sức khoẻ là gì? -Cách giữ gìn sức khoẻ? -Ý nghĩa của việc chăm sóc...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 03:10

Ngày tải lên: 18/09/2013, 03:10

... 01 Tiết 01 TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. MỤC TIÊU BÀI HỌC : 1. Kiến thức : HS hiểu : - Ý nghóa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể. 2. Kỹ năng : - Biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể. - ... kế hoạch tập thể dục, hoạt động thể thao. 3. Thái độ : Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ vệ sinh và chăm sóc - Những biểu hiện của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể. sức khoẻ ... tự chăm sóc, rèn luyện thân thể và cách rèn luyện sức khoẻ. - Sức khoẻ giúp chúng ta những gì ? - Nhận xét, kết luận. - Tự do bày tỏ ý kiến cá nhân. - Ghi bài vào vở. 1. Ý nghóa của việc tự chăm...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 21:11

... tự tin chăm bé sơ sinh – Tắm & chăm sóc thân thể trẻ Trong những bài trước, chúng tôi đã đề cập đến nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm nhấc bé lên, bế bé, quấn chăn, thay tã và cả chăm sóc ... lượng nhỏ dầu em bé hoặc dầu oliu lên da đầu bé có thể giúp làm sạch chúng. Chăm sóc móng tay Móng tay của trẻ sơ sinh có thể mọc dài và sắc, có thể vô tình cào xước mặt của bé. Bác sĩ William ... bé. Nhưng chờ đã, vẫn còn nữa! Sự chăm sóc của người cha rất có lợi cho sự phát triển của bé sau này - Ảnh: Inmagine Một nghiên cứu về phát triển cơ thể xác định lại điều mà nhiều gia đình...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 18:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 12:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 00:20

... bà mẹ . - 2 phòng lớn dung tổ chức các khoá học nâng cao khả năng thích ứng tự chăm sóc bản than và chăm sóc bé từng giai đoạn -4 phòng thực hành kỹ năng làm mẹ với các dụng cụ sãn có ... “Ươm mầm tương lai” tạo điều kiện cho các bà mẹ chăm sóc thai nhi tốt nhất. * Mục tiêu: - Mang đến các kỹ năng chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé một cách khoa học và bài bản nhất. * Thông qua việc ...  Tên dự án: Quy hoạch khu chăm sóc sức khoẻ Mẹ và Bé.  Mã gói thầu: 01, 02 01: Thiết kế phòng tư vấn, phòng học và thư viện. 02: Thiết kế phòng tập Yoga, phòng tập thể dục thẩm mỹ.  Nội dung...

Ngày tải lên: 13/04/2013, 11:41