cách phòng chống chấn thương trong thể dục thể thao
Tài liệu Phòng ngừa chấn thương trong bóng đá doc
... các chỗ trũng hay các lỗ nếu có. xảy ra chấn thương không phân tích tìm nguyên nhân, đúc rút kinh nghiệm, khiến chấn thương liên tục xảy ra, các chấn thương nhỏ trở nên nghiêm trọng hơn. - ... có thể dẫn tới chấn thương cho cầu thủ khi luyện tập hay thi đấu. - Trạng thái tâm, sinh lý không tốt: Có thể do mệt mỏi, buồn ngủ, nghỉ ngơi không đủ, chưa hoàn toàn hồi phục sau chấn thương. ... ngấm nước và nặng hơn khi ướt, làm tăng nguy cơ chấn thương cho vận động viên. - Tránh bám đu lên xà ngang hay vào lưới: Đã có những chấn thương đáng tiếc xảy ra do trượt ngã, cọc gôn đổ...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 12:15
Nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương mắt ở trẻ potx
... và cách phòng ngừa chấn thương mắt ở trẻ em?”. – Ngọc Huyền (Vĩnh Long). Nhỏ mắt cũng là cách bảo vệ tình trạng viêm giác mạc. Ảnh: Intrenet Chào Ngọc Huyền, Chấn thương mắt là những chấn ... những trường hợp chấn thương rách da mi hay đứt lệ quản, tất cả những chấn thương mắt đều để lại di chứng là giảm thị lực, và nặng hơn hết là múc bỏ mắt. Làm sao để phòng chống? Tuyệt đối ... Nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương mắt ở trẻ Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Trẻ còn trong lứa...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20
Báo cáo đề tài Phương pháp đề phòng và cách xử lý một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao
Ngày tải lên: 01/03/2013, 17:03
Bài 1:NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐÊG PHÒNG CHÂN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT
... yêu cầu tất yếu trong giờ học thể dục, cũng như trong tập luyện và thi đấu thể thao. II/ CÁC LOẠI CHẤN THƯƠNG TRONG TDTT Tuỳ theo đặc tính tổn thương, người ta chia chấn thương ra làm 7 ... cố • 1/ Ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương. • 2/ Các rạng chấn thương. • Có 7 dạng chấn thương. • 3/ Nguyên nhân xảy ra chấn thương. • Có 7nguyên nhân xảy ra chấn thương. • 4/ Những biện ... không chấn thương và không chấn thương là để tập luyện và tập và không chấn thương là để tập luyện và tập luyện có kết quả cao luyện có kết quả cao”. Bởi vậy, đề phòng chấn thương trong...
Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26
KỸ THUẬT SNIFFING TRONG HỆ THỐNG MẠNG & CÁCH PHÒNG CHỐNG
... phương pháp phòng chống sniffing. 1. Tổng quan : - Thay thế thiết bị tập trung Hub bằng Switch là giải pháp làm tăng độ khó của sniffing và tăng khả năng phát hiện sniffing. Phòng chống sniffing, ... Cain & Abel lên sẽ thấy giao diện như sau 7 Nông Xuân Sơn KỸ THUẬT SNIFFING TRONG HỆ THỐNG MẠNG & CÁCH PHÒNG CHỐNG - Việc đầu độc bản tin ARP chính là lợi dụng bản tính không an toàn của ... tìm cách phát hiện và chống thì rất khó thực hiện và xác xuất thành công rất thấp. Nên sử dụng kết hợp các giải pháp phòng chống sniffing. 2. Đối với một mạng nhỏ : - Ta có thể sử dụng địa chỉ...
Ngày tải lên: 08/04/2013, 00:39
NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN HỆ THỐNG BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN TRONG GIẢNG DẠY CÁC KỸ THUẬT ĐÒN CHÂN CHO SINH VIÊN CHUYÊN SÂU TAEKWONDO (HỆ CAO ĐẲNG) TRƯỜNG ĐẠI HỌC - THỂ DỤC THỂ THAO ĐÀ NẴNG
... triển kỹ thuật cũng như sự ra đời của các kỹ thuật thể thao mới trong hầu hết các môn thể thao thi đấu [16], [25]. Trong hàng trăm môn thể thao khác nhau, mỗi môn lại có những kỹ thuật riêng ... thuật môn thể thao chuyên sâu của từng môn. 1.3.2. Khái niệm bài tập thể chất. Trong quá trình giảng dạy và huấn luyện thể thao, bài tập thể chất là một phương tiện quan trọng để giáo dục kỹ năng, ... khái niệm kỹ thuật thể thao có thể được hiểu: Cách thức giải quyết nhiệm vụ vận động hợp lý và có hiệu quả nhất, trong đó những cách thức giải quyết nhiệm vụ vận động chính là cách thức sắp xếp,...
Ngày tải lên: 11/04/2013, 08:50
Phòng chống thuốc lá trong ngành giáo dục
... tác phòng, chống tác hại của thuốc lá trong toàn ngành. 2. Các sở giáo dục và đào tạo a) Chỉ đạo, tổ chức thực hiện, kiểm tra, đôn đốc các phòng giáo dục, các nhà trường và các cơ sở giáo dục ... khai công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá; b) Tham mưu với uỷ ban nhân dân tỉnh, thành phố, phối hợp với các ban ngành, đoàn thể trong việc triển khai công tác phòng, chống tác hại của ... động ngoại khoá về phòng, chống tác hại của thuốc lá cho học sinh, sinh viên. - Tổ chức kiểm tra, đánh giá tình hình thực hiện công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá trong toàn ngành. -...
Ngày tải lên: 29/08/2013, 12:10
Tài liệu Biến chứng thường gặp ở người bị tai biến mạch máu não cách phòng chống pptx
... vết thương, thay băng vết thương mỗi ngày, không nên để cho vết thương chạm xuống mặt giường (có thể dùng vỏ bánh xe sạch). - Khi vết thương có nhiễm trùng, ngoài việc giữ gìn sạch sẽ vết thương, ... não cách phòng chống Hiện nay một số người bị TBMMN ngày càng tăng. Tại Mỹ, một trong 3 nguyên nhân đầu tiên gây chết tại Mỹ, ước lượng khoảng chừng 500.000 người Mỹ mỗi năm bị TBMMN. Trong ... tai biến mạch máu não. Điều đầu tiên, chườm nóng, chườm lạnh cho bệnh nhân; hoặc có thể châm cứu hoặc có thể dùng một thuốc lợi tiểu nhẹ (VD: Râu mèo, râu bắp ). - Mỗi sáng chải răng sạch,...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 09:16
Nghiên cứu cơ chế lây nhiễm và cách phòng chống malware trong máy tính
... phương pháp phòng chống Malware máy tính 3.2.1. Phương pháp phòng chống Virus 3.2.2. Phương pháp phòng chống Worm 3.2.3. Phương pháp phòng chống Trojan 3.2.4. Phương pháp tổng hợp phòng chống ... cực phòng ngừa trên cơ sở có hiểu biết sâu rộng về các loại Malware và cơ chế lây nhiễm của chúng. Đây cũng là mục đích của đề tài “Nghiên cứu cơ chế lây nhiễm và cách phòng chống Malware trong ... một cách hoạt động riêng và một cách phá hoại riêng, nếu chúng ta không cập nhật thường xuyên và có giải pháp phòng chống tích cực thì hậu quả sẽ rất khôn lường. Từ các phân tích trên có thể...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 08:43
phong trào thể dục thể thao trong một số trường đại học công lập ở thành phố hồ chí minh hiện nay thực trạng và giải pháp quản lý
... Cục Thể dục thể thao đã ra thông tư Liên Bộ số 04/04/GDĐT- Thể dục thể thao về việc đẩy mạnh và nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trong sinh viên, đưa hoạt động ngoại khóa thể dục thể thao ... tác thể dục thể thao để thu được hiệu quả xã hội tốt hơn. (Trong mục thể dục thể thao của Bách khoa toàn thư Trung Quốc xuất bản năm 1983)[9]. 1.2.1.7. Quản lý phong trào thể dục thể thao ... những nhiệm vụ cụ thể của giáo dục thể dục thể thao. Dưới đây là những nhiệm vụ chung nhất của giáo dục thể dục thể thao. a. Phát triển cân đối về hình thái và chức năng của cơ thể con người nhằm...
Ngày tải lên: 19/02/2014, 08:07
Tài liệu Vai trò quan trọng của Vitamin A và cách phòng chống thiếu Vitamin A 04 ppt
... khuẩn, uốn ván, lao, sởi, phòng ngừa ung thư… 2. Phòng chống thiếu vitamin A như thế nào? a. Bảo đảm ăn uống đầy đủ: 8. Phòng chống bệnh thiếu vỉtamin A . Truyền thông giáo dục sức khỏe Với các ... để phòng chống các rối loại do thiếu Iốt). Sắt được trộn vào nước mắm để phòng chống thiếu máu dinh dưỡng. Vitamin A cũng được trộn vào một số thực phẩm như đường, mỳ ăn liền, bánh kẹo… để phòng ... carotenoide rất nhạy cảm với oxy trong không khí và ánh sáng, bền vững với nhiệt độ vừa phải, tan trong chất béo, không tan trong nước, tích lũy trong tế bào mỡ của gan nhưng trong thịt và mỡ gia súc...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 00:20
Tài liệu Một số điều cần biết về chấn thương trong thể thao ppt
... Những va chạm mạnh trong bóng đá, dễ làm tổn thương chân. Chấn thương trong thể thao là một việc xảy ra ngoài mong muốn, song mọi người vẫn có thể hạn chế chấn thương ở mức thấp nhất ... viêm tăng lên, vết thương lâu lành và sẹo bị xấu. Đối với chấn thương cơ bắp, để tiện việc xử lí, ta cần xác định rõ chấn thương ở cơ, gân hay dây chẳng. Chấn thương cơ bắp có thể chia làm 3 mức ... trọng nhất trước khi tập thể thao. Xử lý các chấn thương nhẹ Trước tiên với chấn thương phần mềm, việc xử lí ban đầu đúng cách là rất cần thiết, giúp chỗ tổn thương ổn định và mau lành....
Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20
CHẤN THƯƠNG THỂ dục THỂ THAO CHI TRÊN
... sau chấn thương dễ choáng nằm yên. - Nắn trật nếu nắm vững và không khó. - Cố định đau ở tư thế trật. - Chuyển bệnh viện gần nhất hay bệnh viên chuyên khoa. IV. GÃY XƯƠNG. Là một chấn thương ... kinh - Mạch máu - Chèn ép khoang 5. Xử trí tại mặt sân: - Gãy xương là chấn thương nặng đau dễ choáng – sau chấn thương nên nằm yên – không nên kéo nắn xoa bóp. - Dùng nẹp cố định vùng gãy ... thuật - Thân xương cánh tay d. Cẳng tay: hay gặp - Gãy mõm khuỷu - Gãy chỏm quay - Thân xương cách tay - Gãy một xương cẳng tay : gãy Galeazzi & - Gãy đầu dưới 2 xương cẳng tay: gãy Pouteau...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 11:07
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: