A.Mở Đầu: I.Lí do chọn đề tài: Trong những năm gần đây cùng với sự phát triển về kinh tế xã hội, nhu cầu tập luyện thể thao của nhiều tầng lớp dân c ngày càng một tăng. Thể thao thành tích cao của Việt Nam cũng có những tiến bộ đáng khích lệ. Cùng với nhịp phát triển đó môn Thể dục trong các trờng THCS đợc quan tâm và trú trọng rất nhiều, ngoài việc các em học sinh phải luyện theo chơng trình giáo dục- đào tạo, tăng cờng sức khoẻ. Hàng năm một số các em còn phải tham gia thi đấu HKPĐ cấp tr- ờng, cấp huyện, tham gia thi đấu giải điền kinh, đá cầu THCS do nghành tổ chức. Là một giáo viên chuyên trách và trực tiếp giảng dạy bộ môn Thể dục ở trờng, nhiều năm liền trong quá trình giảng dạy cũng nh tập huấn đội tuyển tham gia thi đấu các giải. Qua các thông tin của trờng bạn, qua các thông tin đại chúng tôi thấy còn có trờng hợp chấn thơng trong tập luyện và thi đấu thể thao, kể cả chết ngời. Tất nhiên do nhiều nguyên nhân . Song với tất cả những ngời làm thể thao, những ngời giảng dạy bộ môn Thể dục nh tôi, đây là một vấn đề hết sức cần quan tâm, cần lu ý trong quá trình giảng dạy và huấn luyện TDTT. Với lí do trên, tôi mạnh dạn thể nghiệm những điều mình tích luỹ đợc qua quá trình giảng dạy bằng một đề tài sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp phòng tránhchấn thơng trong giờ tập thể dục ở trờng THCS . II. Mục đích của đề tài. - Qua đề tài cung cấp cho giáo viên dạy môn Thể dục hiểu thêm về các nguyên nhân cơ bản thờng dẫn đến chấn thơng trong quá trình tập luyện TDTT. - Qua đề tài giáo viên vận dụng một số biện pháp phòng tránhchấn thơng trong giờ tập thể dục, để hạn chế và giảm hết những chấn thơng đáng tiếc xảy ra. III. Ph ơng pháp nghiên cứu, các b ớc nghiên cứu, quá trình thực hiện 1 2 . thờng dẫn đến chấn thơng trong quá trình tập luyện TDTT. - Qua đề tài giáo viên vận dụng một số biện pháp phòng tránh chấn thơng trong giờ tập thể dục, để. nh tôi, đây là một vấn đề hết sức cần quan tâm, cần lu ý trong quá trình giảng dạy và huấn luyện TDTT. Với lí do trên, tôi mạnh dạn thể nghiệm những điều